د روغتیا ګټو سره په کور کې د بدن پاکول

په کور کې زهرجن او زهرجن جریان څنګه پاک کړئ

په انټرنټ کې سګګ، په ګریانو کې مالګې، جگر کې زهرجن په ناڅاپه توګه له ورځې څخه راټول شوي. د ټولو ضایعاتو له منځه وړلو لپاره غوره درمل په طبیعي ډول په کور کې د بدن پاکول دي. دا نه یوازې د عضوی فعالیتونو لپاره ګټور دی، بلکه د وزن کمولو کې هم مرسته کوي. پورټال آلومومین 5 طریقې غوره کړې چې څنګه د ماینونو او زهرجن موادو په اغیزمنه توگه پاک کړي. خپل ځان ومومئ!

منځپانګې

په بدن کې سلغونه چیرته کیږي؟ څه شی د بدن غلا کوي؟ په صحتمند خطر کې خطر د بدن پاکول په فایبر کې د سلیزې څخه په کور کې پاکول د بدن پاکولو او ډیک سره تخمونه پاک کول - د طبیعت څخه غوره! د کاربن پاکولو لپاره د بدن پاکول د چای په کور کې د بدن پاکول د ميوو او سبزیجاتو جوسونو پاکول

په بدن کې سلغونه چیرته کیږي؟

په بدن کې څه شی دی؟ سلیګ د مایکروجنیزیزونو وروستی محصول دی او په انټرنېټ کې د هضم پروسیس، د لیور او گردانو په وینو کې د وینې فلسین کول، او د پوستکي او تنفس سیسټم له لارې د کیمیاوي موادو راټولول دي.

د مثال په توګه، تاسو مکاونوني او کیټپ وخوړل. د یو ساعت لپاره مفید مواد د چټکۍ دیوالونو ته ځي او اوس د وینې په واسطه لیږدول کیږي، د بدن ساتل. په هرصورت، کیچپ لږ تر لږه 3-5 "هایچ" لري: رنګونه، محافظت او ګنډونکي. له دغو موادو څخه بدن هڅه کوي چې د مایع په ذریعه له دې څخه لیرې شي او په جګر کې یې بې طرفه کړي، مګر د زیانمنونکو ذرو هره ورځ حجم دا دي چې پښتورین او جګران ورسره مخ نه دي. د حجرو او د غړو په دیوالونو کې د "کثافاتو" ځای نیولو لپاره یوازې یو لاری شتون شتون لري.

سلیزه کیدل هغه وخت رامنځ ته کیږي کله چې غوړ، مسالې، لامین خواړه، ډک شوي خواړه وکاروي، پرته له دې چې د یو چا لپاره د رواني کچې په کچه ژوند وکړي ستونزمن وي. ښه، څنګه د وچو کچالو خوړلو او د میندو له لمر څخه د کڅوړو څخه ډډه وکړئ او یا د اچار سوپ ونه کړئ؟ له همدې کبله، په ربع کې یو ځل، ډاکټران سپارښتنه کوي چې بدن په کور کې پاک شي.

په کور کې ماکسونو او زهرجنونو څخه انټرنټونه څنګه پاک کړئ

د کورنۍ کیمیا هم په بدن کې ذخیره شوې ده، دا دومره ښه ده چې نوي کشف شوي پوډر جذب کړي، او بدن یې زهرجن تورونه ترلاسه کړي چې حجرې یې ویجاړوي. ارزانه شخصي پاملرنې محصولات - شیمپو، شاور جیل او صابون د لورییل (laureth) سوډیم سلفیٹ سره، کوکامایډ-DEA هم د بدن په خوله کولو کې مرسته کوي او د سرطان تومورونه هڅوي. له همدې کبله، دا په کلکه سپارښتنه کیږي چې د عضوي کاسمیټ کارولو څخه کار واخلئ او په بوتلونو کې لیبلونه په ښه توګه ولوستل شي.

څه شی د بدن غلا کوي؟ خطرناک شخص ته خطر

ځینې وختونه د یو شخص په ظاهري بڼه اضافه سلیګ نه ښودل کیږي، مګر په نښه کې یوځل "نښه" هدف ته - زړه. ډیری وختونه د زړه حملې د وینې وینې رګونو څخه د کولیسټرال پلازاونو سره واقع کیږي، چې په نتیجه کې یې د ویزولر خنډ، سوزونې، او زړه ناکامۍ. د کولیسټرول پلانونه د وینې رګونو په داخلي دیوالونو کې د غوړ زیرمې دي. د وریجی خواړو ناوړه ګټه اخیستنه له کبله رامنځ ته شی. سربیره پردې تر ټولو ډیر سخت، چې د سلیګ مشري کوي، لا تر اوسه د ناروغیو کوچنۍ لیست شتون لري.

د معدنی جریان Inflammatory پروسو: ګیسټریت، کولیت، ډوډینیسټس
پوستکي او وچ پوستکي
د البریکیک غبرګونونه
د خاورو غصبونو انفس او سوځیدنه
د غیر الیرجیک فطرت په بدن کې ښه ګوتې
د لیور تغذیه - د هیپاتیک ناکافي یا هپاتیتس په نتیجه کې
جگر په سمه توګه کار کوي
د ګال کڅوړو د کار کولو ستونزې
د ګورني سخت فشار
د څښاک اوبه څښل
د سر درد سرغړونه او تغذیه
د عصبي حوزې وړتیا
د ویښتو تناسب، د ناخالص تکرار، د ویښتو نرمۍ
د خوب خوبونه

په کور کې زهرجن او زهرجن موادو بدن پاک کړئ

د فایبر ملبے څخه په کور کې د بدن پاکول

فایبر د بدن پاکولو خورا ارزانه، ارزانه او ګټور طریقه ده، چې وزن یې له لاسه ورکوي. تاسو به د فایبر تخمونه، کدوین، شیدې پوستۍ 1 پیکټ ته اړتیا ولرئ - د جوړښت سره سم هر مایکروترینټونه غوره کړئ، دوی ورته خوند اخلي. د 200 ګرامو د بسته کولو لګښت تقریبا 50 روبوس دی - دا د یو چا په روغتیا کې یو کوچنی مرسته کول ناممکن دي.

د 1-2 ټیم لپاره په ورځ کې 2 ځله غوښتنه وکړئ. د ناستې او ډوډۍ لپاره. دا ښه دی چې د پاک ګاز اوبه یا طبیعي جوس سره مینځل شي. ذائق د کار وړ نه دی، لکه د فعال چاريکول لکه نور نه خو بدوونکې. که تاسو وچ وچ پوډر ونه خورئ، فابریک په یو شیش د غاښ کې اضافه کړئ - کاکټیل د ډوډۍ ځای نیسي او د هاضمي پیټ انډول کوي. پاکول باید د دوه اونیو لپاره یو میاشت ترسره شي.

فایبر، د سپنج په څیر اضافي اوبه جذبوي او تاسو کور ته لیږدوي. د ګټورو او ځانګړو موادو لوی لیست لري. حتی ډاکټرانو د زړه، سترګو، د اذیرین سیسټم، د وینو د ککړتیا ناروغۍ، هیپاتیتس او نورو ناروغیو په صورت کې د خوړو لپاره مقرر شوي.

د زغم او غوړ تخم سره د بدن پاکول د طبیعت څخه غوره دی!

د زغم او ډب تخم د بدن څخه "خالی نه لرې کول" نه بلکه د انتن او هیپاتیک ناروغیو درملنه کوي. دا د ناروغانو، هیپاتیتس، کولاییسیسټائټس او د دودوډیم سوځیدلو ناروغانو لپاره خورا ګټور دي.

د زغر تخمونه طبیعي انتان، زهرجن، متوقع، د درملنې او نرمولو درمل دي. د غاښونو تخم - یو پیاوړی فنګ وژونکی، د انټرنېټ په واسطه د روژنوک مایکروفورا وژنه، ګنډونکی، او د جگر او پوټک کاروټ، د پاڼي پاڼي او ټوټې هم چټکتیا کوي.

زغر د خواړه تکمیل په توګه کارول کیږي، د کڅوړو تخمونه د فریز، ډوډۍ، یا په اوبو باندې د ټیټینیکونو جوړول. که تاسو خپل خواړه اضافه کړئ، نو په ورځ کې دوه ځله، چټی اچونکی پرته له دوه اونیو لپاره.

د سلګونو او زرګونو څخه د پاکولو لپاره د زړونو د تمرکز لارښود

د 250 ملی لیتره یوې ګوتې په شیش کې یو غوړ تخمونه اضافه کړئ او د اوبولو اوبو راوباسئ. د شیش سره ګلاس پوښ کړئ او د نیم ساعت ساعت لپاره ودریږئ. د ورځې په اوږدو کې 3 ځله تغذیه کړئ او تخمونه وخورئ. د بدن پاکول د 1 نه تر 3 اونیو پورې وي، پخپله پخاطر په هوساینې کې. ذهن به تاسو ته ووایی کله چې ودریږی.

په کور کې د بدن د پاکولو لپاره د ډیزاین د تمرکز کاپی

د 250 ملی لیتره په یوه ګاز کې، یو ټوټه ډن تخمونه وخورئ او د اوبولو اوبو راوباسئ. دا مخلوط په یو ډنډ کې اچول کیږي او د 10 دقیقو لپاره په یو کوچني اور کې په پخولو سره دوام کوي. د ګاز سکرو په وسیله فلټر کړئ، تخمونه پرېږدوئ، وروره پرېږده پریږده. په ورځ کې 3-4 اونیو لپاره لږ ځله وخورئ.

د چټک کارکول سره د وزن ضایع کولو لپاره بدن پاکول

فعال کاربن د خوړو د زهراتو د درملنې لپاره یو مشهور پېژندورورینټ دی. په وقایوي دوزونو کې د کورونو، وینې او جگر پاکولو لپاره په کور کې د ماینونو پاکول دي. که څه هم فعال شوي چارکول د بې ضرر مخدره توکو څخه دی، د هضم د پاکولو لپاره د لارښوونو څخه سرغړونه نه کوي تر څو د هاضمي قطع د خنډ څخه مخنیوي وشي.

دا حساب په 10 کیلوګرامه وزن کې د فارمولا 1 ټابلیټ مطابق، محاسبه کړئ، په ورځ کې دوه ځله استوګنې ته په پام سره. که ستاسو وزن 50 کیلو ګرام وي، نو تاسو به په هره ورځ تور تور فعال کاربن ته اړتیا ولرئ. د بدن پاکول - 1 اونۍ. نور د بدن څخه د کوچنیو لارو د مینځلو له مینځه وړل دي. د پاکولو په بشپړه کولو سره، د لیټوباکاکی د مخنیوي کورس وڅښئ.

د ګازو څخه 1.5-2 ساعته دمخه مخکې له معدني اوبو سره د ګازو پرته. د پاکولو په دوره کې، رڼا خواړه - سوپ، اناج، د غوښې غوښه، سبزيجات او میوه کښینئ. لږ چربی، میونیز او کیچپ، نو ځکه د بدن د پاکولو اغیزمنتوب کم نه کړئ. په ورځ کې لږ تر لږه 1.5 لیټره اوبه کاروئ.

فعال کاربن د وړو رادیوکسونو زهرونو ته مراجعه کوي او په خوندي توګه د ګریانو له لارې لیږدول کیږي.

په وريجو کې په بدن کې د بدن پاکول

د وريجو د خواړو سره د سلیګ پاکول یو Monoradion لري، کوم چې باید د درې ورځو څخه زیات اوږده نه کارول کیږي. ډاډ ترلاسه کړئ چې دوه لیټره پاکو اوبو وڅښئ، ځکه چې وریجی یو پیاوړي سګرټ دی.

د چای خواړو په اړه ټول دلته ولولئ.

د 3 ورځو لپاره، د 1.2 کیلو ګرامو لومړنی وریجی د ګرامو غلو سره واخلئ. پالش چای مه اخلئ، دا د ریشې پاکول دي. هره ورځ، لوټی او غوړ پرته له 400 ګرام څخه پرته او 5 خواړه وخورئ. په یو ناست کې، تازه قابلیان، روميان، د انګورو پاڼو او ګوبو اضافه کړئ. تاسو کولی شئ د زیتونو تیلو، خړوبو بوټو او د نیبو جوس سره یو سلاد جوړ کړئ.

د دری ورځني خواړو څخه وروسته، لږ تر لږه یوه اونۍ لپاره مناسب تغذیه وساتئ، او بیا د معمول خواړه ته وګرځوئ.

د میوو او سبزيجاتو جوس سره د بدن پاکول

د خوړو بورډونه وخورئ! د جوس په مرسته د بدن پاکول او بیا رغونه تر ټولو ښه او ګټور طریقه ده. لومړی، تاسو د 5 میو څخه زیات میوې او سبزیان بدله کړئ او د انډیمینونو او منرالونو انډیمونه، د انډیمونو اندازه نه واخلئ. دوهم، دا ډیر خوند دی. دریم، دا د کال په هر وخت کې بشپړ دی.

دلته یو کلیدي حاکمیت شتون لري: یواځې تازه تازه نخاعي جوس وڅښئ. دا د هټۍ محصولات اخیستلو لپاره منع دي، ځکه چې جوزونه د اوبو سره مینځ ته راځي او د تودوخې لپاره د تودوخې درملنه کیږي، مفید مواد "مړه کیږي". تازه تازه ميوه یو میلیونه ځله ډیر ویټامین لري.

د ورځې لپاره د سلغونو پاکول

که چیرې تاسو هیڅ کله طبیعی جوش نه وی وی، د انرژی لپاره د وړو ازموینې سره مخ شئ. هره ورځ، د یو میوه / سبزیج څخه یو شیش شی. ایا هر څه سم دي؟ موږ د جوس پاک ورځنۍ پاکوالی ته ځو!

څومره ژر چې موږ وخورئ، د ککبر جوس 1 شیشې وخورئ. په ټوله ورځ، د روميانو جوس 3 پيالو او دوه کيلو ګرامه ګاز-مڼه وخورئ. په یو وخت کې مه وخورئ، مګر په تدریجي توګه د څو ګوتو وروسته وروسته. د وړو برخو برخه واخلئ، ځکه چې د 30 دقیقو وروسته، "ژوندی" انزیمونه مړینه پیل کیږي.

د سلګونو څخه پاکول د دوو اوونیو لپاره

د میتود اساس دا دی چې د هرې تازه نفتو جوس شیش د دوه اونیو لپاره د ورځې ترمنځ په لومړۍ نیمايي کې وخورئ. د مڼو او روميانو سره پیل وکړئ، په تدريجي ډول گاجر، ګوبو او چوغندر جوس ته ځي. په دویمه اوونۍ کې د جوس مخلوط وخورئ: 1: 1 ګازو وریټ، 1: 2 سریبري - سیب، او نور. ډاډ ترلاسه کړئ چې مناسبه تغذیه وګورئ.

په کور کې د بدن پاکول د روغتیا لپاره خورا ګټور دود دی. دا د زړه ناروغۍ، معدنی جریان، د پښتورګو او اعصابو سیسټم په وړاندې حفاظت دی. په ربع کې یو ځل د بدیل پاکولو ډولونه او صحتمند پاتې کیدل!