مخکې له دې چې تاسو ماسک جوړ کړئ پریکړه وکړئ، ستاسو مخ باید ځانګړی جیل یا ټیکیک سره پاک شي، مګر دا د غوره کولو لپاره غوره دی چې د بھاپ کمپرسۍ ترسره کړئ. ډیر ښه د مڼې پوست پاکوي. ګرده ایپل مځکه د ځمکې قافله سره مخلوط کړئ او په رڼا کې د رڼا حرکتونو سره تطبیق کړئ.
که چیری ستاسی پوستکی وچ وی، نو د غذایی موادو او غذایی موادو شتون نلری. د دې ډول پوستکي لپاره دا د ممکنه ماسک جوړولو لپاره ممکنه ده. د سبزيجاتو غوړ واخلئ او لږ لږ ګرم کړئ. بیا یو خوله واخله یا پاکه ټوټه واخلئ او د دې تیلو سره یې واچوئ. په خپل مخ باندې یې د 20 دقيقو لپاره ونیسئ. پاتې غوړي کیدای شي یو ټیمن وي په ګرمو اوبو کې لندبل شي. او له هغې وروسته، ستاسو مخ یو خټی تولیدو تولیدو سره. دا ډول ماسک ماسک به ستاسو مغز لرونکی ټول غذايي توکي ورکړي.
که تاسو د پوستکي عادي پوست ولرئ، نو تاسو به سبزیج او میوه ماسک ته اړتیا ولرئ. تاسو د مډیډ زنګی ته اړتیا لرئ او د تازه نفتو جوس کڅوړی ته اړتیا لری. دا ټول مخلوط او په مخ باندې تطبیق د دې ماسک پاکولو لپاره دا په ګرمو اوبو کې اړین دی، او د ژمي وروسته. دا ماسک ښه پوزه لري او پوستکي د عمر له عمر څخه ساتي.
که چیری ستاسی پوستکی تیل ولری تاسو باید د ماسک غوښتنلیک دمخه مخکی د غوړ سره مخ د پاکولو اړتیا ولرئ. د خپل مخ پاکولو وروسته، ماسک پلي کړئ. تاسو کولی شئ په کور کې د مخ ماسک چمتو کړئ. تاسو 10 ګرام غوښه او دوړ ته اړتیا لرئ. دا ټول مخلوط او د هرې انګور څخه د ماسپښین 1 کاشون جوس ته اضافه کړئ. د دې ماسک تطبیق ته چیرته چې ډیری ډبرې پوزې شتون لري. ماسک د 15 دقیقو لپاره په مخ باندې وساتئ، بیا یې لومړی د ګرمو اوبو سره وینځئ او بیا د سرد اوبو سره. دا ډول ماسک به د پوستکي پوستکي تغذیه وکړي او چټک شینګ لیرې کړي.
د ماسک جوړولو په واسطه چې د مخ سره مغز لرئ، تاسو ښکلا او ځوانان ساتلای شئ.
الینا رومواوا ، په ځانګړې توګه د دې ځای لپاره