د تازه تازه 300 میګاواټ، 100 ګرامه غوړي، د 60 ګرامه ګازو، 50 ګرامه ګاز، 50 ګنډه یا د انارو ریښه، 50 ګرامه شنه میوه، یو هګۍ، 150 میګین، 1 غوړ سرسري، شنه، مرچ، مالګه.
چمتووالى:
د مصدوماتو سره د خوړو په مصرف کې میوه کیندل، د هډوکو څخه پاکول او کوچنیو ټوټو ته وویشل.
گاجرونه او اجماع د ريښي ښاخونه او کوچني کوبونو ته پري کيږي. په پیاوړې توګه پیاز او پوزې خړوب کړئ.
ټول تولیدات مخلوط کړئ، مڼو، مرچ او مالګه، د میونیز سره موسم. ګرینش د هریري او د شیدو شویو هګیو حلقې سره.