موږ پوهیږو چې د سمندر ساحه ده، البته په اوړی کې. دا د کال وخت دی، کله چې موږ هره ورځ د ګرمې ګرمې لاندې راځي او زموږ پوټکي یو ښکلی سرو زرو یا د کانزین ټانګ سره سجده کولی شو. اوس موږ به دا زده کړو چې څنګه څنګه ډاډ ترلاسه کړو چې زموږ د ټن د دوبي ورځو سره نه واوړل شي.
د تان اصل څه شی دی؟ ځایي یا سویل؟
په هر بدن کې، خنډونه په بیلابیلو لارو ساتل کیږي. دا ستاسو د بدن ځانګړتیاوو پورې تړاو لري. او که چیرې تاسو د لمر خړوبۍ څخه. که تاسو په سویلي تودوخه کې په لمر لمر کې د لمر ځاې یاست، نو د دې حقیقت لپاره چمتو شئ چې تین ډیر ژر چټکیږي او دا به په لومړي ځل د سټراټیټ سره نه وي. د بیلګې په توګه په ډوډۍ کې یا آن په باغ کې کار کول، او ولې نه ... ... نو که تاسو په خپل معمولي ځای کې لمر لمره کیږئ، نو تاسو به خوشحاله شئ چې دا ډول ډیری اوږدې اوږد وي. دا ډیر ساده دی. زموږ د پوست لپاره د سمندر لمر غیر معمولی دی او له دې امله دا سوځوي، او کله چې تاسو بیرته خپل هیواد ته ستانه شئ نو بیا بیرته بیرته پیل کیږي، حجرې ریفورډ شوي او سوځیدلي دي. دا د دې سبب دی چې تین پاک شوی.
کله چې تاسو ساحل ته ځي، ډاډ ترلاسه کړئ چې زونزونیک او لمر خړوبۍ یوازې په سیوري کې واخلئ. دا به ډیر ګټور وي، تیاره سیوري به ستاسو د پوټکي په اوږد وخت کې پاتې شي. په سیوري کې، د لمر تودوخه ډیره خوندي ده. مګر د لمر لرې کولو لپاره، سیوري به ډیر اوږد پاتې شي. که څه هم تاسو ته ټاکلو لپاره: ټانګ شوي پوست وچ سوځیدلی و.
څنګه باید پاملرنه وکړو؟
دا اړینه ده چې ساحل ته لاړ شئ او کور ته راشي مخکې ځانګړي کاسمیټیکونه کارول. وروسته له دې چې پوستکۍ اوږد مهاله چاکلیټ رنګ وټاکل شي، باید پاملرنه وکړي. هغه پوست چې ډیر وخت په لمر کې لګولی دی، د اوبو ضایع کول، نو له همدې امله لومړی د اوبو توازن ډکولو ته اړین دی. اوس د هر وخت څخه ډیر رطوبت ته اړتیا لري، نو له همدې امله هره ورځ غسل یا غسل اخیستلو وروسته تاسو ته اړتیا لرئ چې د مایورولو او غذايي وسایلو سره وسایل ولرئ: لوز، کریم، شیدو. که چیری د مایستورزر په انټیټیډینټ مشتمل وی، نو دا به ډیره ښه حالت وضع کړی. د لمر په مینځ کې، د پوټکي عمر، او د انټي اکسیډینډس کولی شي د دې مخه ونیسي. دا باید د دوو میاشتو لپاره ترسره شي، په هغه وخت کې چې پوست بشپړ بشپړ شي.
د لمر د باد څخه وروسته
د پوستکي د لندبل لپاره، د لمر د رخصتۍ وروسته د قابله ګۍ کارولو مه مه کوئ. دا نه یوازې د پوټکي ماهر کول، بلکې ستاسو په بدن کې د اوږدې مودې لپاره د ټانګ کولو کې هم مرسته کوي. دا ډول کاسمیکټونه باید په لمر کې په فوري توګه کارول کیږي. مګر د سمندر د موسم پای ته رسیدو وروسته، دا کریمونه په تیاره بکس کې مه اچوي. دا ډیره ګټوره ده که چیرې دوی د ساده رطوبت سره په ګډه کارول کیږي. دا به د اوړي د غنمو خوندیتوب هم اوږد کړي.
قهر مه کوئ
په طبيعي توګه، تاسو د هغه طرزالعملونو په اړه اوریدلي چې ستاسو پوست پخوانی طبیعي رنګ بدلولی شي. د دې مخنیوی لپاره، د ماسکونو د سینولو جامو بندول. تاسو کولی شئ د جیل بندولو څخه ډډه وکړئ، د جوړونې د لیږدولو لپاره مايعات، ټیککس او حتی ځینې کاسمتوکس. که تاسو خپل ټن ارزښت وټاکئ، نو د دې یا وسیله اخیستلو یا کارولو دمخه دې، په لیبل باندې څه لیکل شوي ولئ. یواځې ثابت کیفیت کاروونکو څخه کار واخلئ. که تاسو غواړئ چې د SPA سالون څخه لیدنه وکړۍ نو بیا مخکې له دې چې تاسو کړنالرې پیل کړئ، له یوه متخصص سره مشوره وکړئ چې څنګه به ستاسو تناسب ترسره کړي.
د بادغیس اصلي دښمن غسل او سونا دي. که تاسو غواړئ چې اوږد اوږد ستاسو د پوستکي ښکلي سیوري څخه خوند واخلئ، نو تاسو هلته ځي. ځکه چې پوټک په ډیره اندازه غصب شوی، پورونه پرانيستل شوي او په ژوره توګه پاک شوي دي. که تاسو فکر کوئ چې د یو ځل نه هیڅ شی به نه وي، نو تاسو به ګناه یاست، په تیرو وختونو کې ستاسو پوستکي به خراب رنګ.
د ویټامين خوندیتوب
سنبورن باید نه یوازې د بهر څخه وساتل شي، دا د خپل ځان سره دننه کې مرسته کولو لپاره اړینه ده. وټامن اې، او حتی ښه ویټامین چمتووالی واخلئ چې نه یوازې دا ویټامین، بلکې د نورو کوچنیو موادو او موادو پیچل هم دي چې په پوټکي، ویښتو ناخنونو مثبت اغیزه لري. مګر مخکې له دې چې تاسو یو مخدره توکي واخلئ، له خپل ډاکټر سره یې خبرې وکړئ. که چیرې ښکلا قرباني ته اړتیا ولري، تاسو نشی کولی روغتیا ته پاملرنه وکړئ.
د مرستې لپاره سولريم ته
سلفیاوم ستاسو لپاره غوره دی ترڅو د اوړی د لمر ټانک وخت خوندي کړئ. تاسو اړتیا نلرئ ډیری مصنوعي لمر ته ځي. تاسو کولی شئ په اونۍ کې یو ځل یا هم حتی په هرو دوو اونیو کې یو ځل بیا لمر وخورئ. دا تکیه لري چې کومې سیوري تاسو مالتړ غواړئ.