- د چرګانو سږو بې برخې، د پوستکي بې برخې - 4 ټوټې
- د نیبو جوس - 2 آرټ. شګو
- د زیتون غوړ - دوه توکي. شګو
- د لیمو مرچ - 2 ټپونو
- د لید بلب، په کمه توګه مینځل شوی - دوه ټوټې
- د مرغیو لوی غالۍ، کم شوی - 4 ټوټې
- میونیز - 1 ګلاس
- ګرمې چټک، مالګه او مرچ - 1 چک کړئ
د چرګانو سینه یو لوی بندبل پلاستيکي بسته کې د لیمو جوس، زیتون غوړ او د لیمو مرچ سره وخورئ. لږترلږه د یو ساعت لپاره فایلونه پوښ کړئ او په ریفورجیک کې اچول. د تودوخې په تودوخه ګلان. په ګرانه توګه د ګل ګل کړئ. پیاز او پوزې په ځمکه کې واچوي او په روښانه توګه په دواړو خواوو تمرکز وکړي؛ پریښودل. چرګ په ځمکه کی اچ کړئ. 15 دقیقو لپاره کک د تودوخې، سړه او پرې کولو څخه لیرې کړئ. په یوه لوی کڅوړه کې، د پیاز، مرغومې، چرګ او میوريز سره سم په ښه توګه سره مخلوط کړئ. د چرګ، مالګې او مرچ سره فصل پوښۍ مخکې له هغې چې سرته ورسیږئ په ریفورم کې پوښئ.
خدمتونه: 6