بیا، که تاسو فکر کوئ چې مکلف او ميوه ورکوو، نو انسان باید د سپرمومام څخه فارغ شي - دا یوه مطالعه ده چې تاسو ته اجازه درکوي چې د یو انسان د تولید وړ وړتیا ارزونه وکړي.
که دا کار ندی ترسره شوی، نو په ښځو کې، د مثال په توګه، کله چې د کلیمیایا یا توکسپلازما سره اخته شوي وي، د لید ارګانونو او د ماشوم تنفسي ارګانونو سوز ته د زیان احتمال خورا لوی دی. مګر تر ټولو ډیر حیرانتیا خبره روبیلا واکسین نشو، په کوم حالت کې یوازې یو پایلې د افترا کولو وړ ده. د ناروغیو، امیدواري او ستاسو روغتیا ته پاملرنه وکړئ!
د اميندوارۍ پلان بله بله برخه: زموږ ساينس لا تر اوسه نه دى ولاړ او په دې وخت کې دا امکان لري چې د زيږيدلي ماشوم جنسي اړيکې پلان کړي. مګر دا باید مخکې له مخکې ترسره شي، مخکې له دې چې د مفکورې څخه مخکې.
مګر دا معلومه شوه چې تاسو په ناڅاپه توګه ځان امیندواره وموند، په کوم صورت کې تاسو باید د یو متخصص او راجستر سره اړیکه ونیسئ، ټول اړین ازموینې یې ترسره کړې، هغه لارښوونه چې ډاکتر یې ورکوي. مخکې له دې چې تاسو ناروغۍ پیژني، آسانه ده د هغې د مخنیوي لپاره.
نو، موږ د زړه له ښکته څخه مبارکۍ کوو، تاسو امیندواره یاست !!!
د روح او بدن د خلاصون لپاره، دا د ښځو لپاره غوره ده چې په رواني زده کړو کې د امیدوار ښځو لپاره نوم لیکنه وکړي. یو سړی، د ویرې او ویرې څخه ډډه کول، د رواني پوهې سره د ټاکل کیدو لپاره. نو ځکه، جوړه به د اخلاقي ټولو پیچلتیاوو او خنډونو لپاره چمتو وي چې کولی شي د اخته کیدو، ماشوم زیږون او د ماشوم پاملرنې په وخت کې انتظار وکړي.
د حملې لومړنی دوره د ټولو لپاره په بیلابیلو لارو ترسره کیږي. ځینې خلک په بشپړه توګه ودروي. په چا کې د کوچني وینې تیریو په بڼه کې ادامه ورکوي. د دې ناروغۍ درملنه وکړئ یا ستاسو لپاره نده، دا غوره ده چې ستاسو د نسین پوهانو سره مشوره وکړئ. تاسو به ډیر مایع وخورئ. دا د هورمونل بدلونونو له امله دی) ستاسو په بدن کې د وینې پروجسترون کچه لوړه کړئ (. په همدې توګه، تاسو ډیری وخت د تشناب ته ځي.
همداشان احتمالي قبضې هم، د ویشل شوي پروګیسسټون ضربونه.
د مور تیغیان به زیاتوالی ومومی، دوی ممکن لږ درد، تاو کول او تالاشي ښکاره کړی.
بله علامه په چټک تغذیه کې ده. دلته، مشوره به کله چې تاسو غواړئ صحتمند او سم خوب وي. 60-80٪ امیندواره میرمنې د نري رنځ څخه رنځیږي. د یو قواعدو په توگه، هغه دلایل چې په پیل کې سهار پیل کولی شي په ټوله ورځ پای ته ورسیږي. مګر تاسو کوالی شئ د خشک بسکیو ډوډۍ یا د مڼو د جوس شیخ وخورئ د هغه د وژلو هڅه وکړئ.
د امیندوارۍ لومړنۍ ټیم کې، دا یو خورا مهمه ده چې یو ډاکټر وګورئ. ځکه چې کیدی شي د متضرر ستونزه یا د اکپيپي امیدوار وي
د امیندوارۍ دویم ټیمستر د پیل سره، د څلورمې میاشتې څخه پیل کیږي، د پیښې خطر کم شي، مګر یو اتپپي امیندوار اوس هم ځان ښکاره کوي - دا د امیدوارۍ په جریان کې د پوهیدو لپاره مهم دی. ستاسو کمر به ورځ په ورځ وده وکړي. کیدای شي د پوټکي د نښې نښانې ښکاره وي، مګر که تاسو د زیتون غوړ سره تغذی کړئ له دې څخه ډډه کولی شي.
د لارې په توګه، که چیرې دواړه لیبیا او بهر له بهر څخه وری هم د زیتون غوړ سره روغ شوي او یو اسانه مساج ترسره کړي، نو زیږیدنه به طبیعي او عملي ډول وي پرته له دې چې ویجاړ شي. تاسو کولی شئ مساج د جنسیت سره یوځای کړئ - او دا ستاسو او ستاسو میړه لپاره ګټور او خوښ دی.
کېدای شي په ګوتو کې نرم تناسب، ټنګل او پوستکي وي، دا په بدن کې د وسپنې د کموالي له امله وي.
تقريبا، د 20 اونۍ په اوږدو کې جنين به حرکت وکړي. سينې به زياتيږي او د کلستروم پيل به د نپلونو څخه وي. شفاف، زرد مايع، د شیدو څرګندول. د دوهم ټیمستر په پایله کې، قبضه به لوړه شي، دا د جنین د ودې او د ډایفرامیم او انټینټ فشار سره مخ کیږي.
د نازک بوغ سره د انګور څخه سپین او سپین سپک، ممکن هم ښکاره شي. دا عادي خبره ده، مګر تاسو باید د دې په اړه خپل ډاکټر ته ووایاست. په دې مرحله کې هر څوک سپکاوی ندي. ژر تر ژره ډاکټر ته راپور ورکړئ. ستاسو د سرطان سیستم به د ماشوم زیږون، کوچنیو مسایلو رګونو او د وینې رګونو څخه ریټومیومونو چمتو کولو لپاره به ویریکوس رګونه ښکاره شي. د خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ، تاسو کولی شئ د وینې د رګونو د پیاوړتیا لپاره د اختر - اکورټینټ کار واخلئ.
د امیدوارۍ په دریم سمستر کې ستاسو ماشوم دننه وده کوي. تاسو لاهم ستړی شوی یاست، تاسو د ساه لنډ وخت لرئ. ماشوم په ډیر ډاډ سره ټینګار کوي.
دا به تاسو ته ستونزمن وي چې تاسو د وینې سوځیدلو لپاره. د وزن د لاسته راوړلو له مخې په شا کې به اوسط 6-8 کیلو ګرامه دردناک وي.
د جنین پراختیا په دې مرحله کې، د هغې لیرې کول خطرناک دي. ژر تر ژره ډاکټر ته ووایاست.
د امیندوارۍ په جریان کې، د ماشومانو د زیانونو دورې وخت شتون لري:
- 1 سمستر - 2-3 اونۍ - تاسو ممکن نه پوهیږئ چې تاسو امیندواره یاست. تاسو کولی شئ بدن بدن فزیکي فشارونه وپیژنئ، د بد عادتونو حالت لوړې کړئ - الکول، سګرټ څښل.
- دوه سمستر - 18-22 اونۍ - د رحم د فعالې ودې وده. کېدی شي د پلیسینټا حضور شتون ولري، د پلاسنټا د فعالې ودې سره تړاو لري، دا به زیانمن شي، او یو ناسم تنظیم کولی شي د ویناوو او وینه ورکونې المل شي.
- 3 سمستر - 28-32 اوونۍ - د جنین او رحم د شدت وده. د تمرین رد کول، دوام کول، د تیپتو پر ځای ولاړ - دا ټول کولی شي د ماشوم گردن سره د نوري رنځ او زیږون سره د اکسیجن د نشتوالي له امله راپیدا کړي.
همدارنگه هغه مهمې دي چې تاسو یې په عمومي توګه د ماین پاکولو پیل کول وو.
مګر د هرې برخې په اړه اندیښنه مه کوئ، که تاسو خپل وخت په امیندوارۍ باندې پام واخیست، دوامدار نسایی پوتری تاسو ته ګوري، بیا د اندیښنې لپاره هیڅ شی شتون نلري.
راځئ چې ښکلي موضوعاتو ته لاړ شو - دا د امیدواره میرمنو خواړه ده. دا باید ستاسو او ماشوم لپاره دواړه متوازن او ګټور وي.
نو تاسو د شیدو تولیداتو ته اړتیا لرئ. کلسیم به ستاسو هډوکي او غاښونه پیاوړي کړي، ستاسو د ماشوم هډوکي نسج سم پرمختګ کې مرسته وکړي.
د غوړ تولیدات هم د پروټین، میګنیشیم او "B" ګروپ د ویټامین محتوياتو له امله اړین دي. مګر تاسو باید د غوښې غوښې څخه ډډه وکړئ. دا غوره ده چې د وینډو ونې وخورئ. د چرګانو غوښې سره، دا د پوستکۍ لپاره اړین دی، ځکه چې دا په سلو کې 40 فیصده وي. غوښه غوره شوي پخي شوي، تاسو کولی شئ د سخت میوری پرته، پنیر سټیان ونیسئ.