د میوه لرونکي تناسب تغذیه کوونکي د ځینې نور محصولاتو سره خټکی خوړلو مشوره نه کوي، یوازې په جلا توګه. مګر موږ نشو کولی یوازې یوازې د روغتیا او هوساینې په اړه فکر وکړو، نو دا د عصبي ماتیدو څخه ډیر نه دی. په ځانګړې توګه که تاسو ټول "ناممکن"، "سپارښتنې" او "زیانمنونکي" په یوه ډوډۍ کې راټول کړئ - بیا په عمومي توګه موږ یوازې پرلهال، بوسیلونه او بکر خورو. زموږ سایټ د هغو کسانو لپاره دی چې غواړي خوړو خوړلي، پخپله ځان او د هغه پیژندل شوي کسان خوشحاله کړي چې لیدلو ته راغلي دي، او خپلوان چې تل هڅه کوي یو څه نوي، اصلي هڅه وکړي. دا "نوي او اصلي" نن به د رګونو، ککالو او ناڅاپي انترنټ سره د خټکي ترشۍ وي. ترکیب معمول نه دی، مګر دا د دې سالاد ښکلا دی. دا نه د ميوو او نه سبزيجاتو نه شي بلل کیدی - دا د اوړي او لمر د رسالي، روښانه، تازه تودوخې خوند دی، چې د ټاکل شوي خربې درجې او پوهه پورې تړاو لري. له رسول سره مینه کول - زده کړه چې څنګه د پخې خټکو غوره کول. د دې کولو لپاره، ډډ وګورئ: په خټکو خټکو کې دا ګرمه ده، او په مقابل لوري کې کرسټی د ګوتو سره فشار کیدی شي. مګر د خوندور خټکو غوره کولو لپاره ترټولو د باور وړ لاره دا ده چې دا سقوط وکړي. پخي او خوږ بوخت خورا خوندور دي. او د داسې خټکي څخه ترټولو غوره به وګرځي.
عنصرونه:- میلون 500 ګرامه
- پیښې 3 پی سي.
- ککمبر 1 مخ.
- جنجال 20 ګرامه راټولیږي
- د لمر وړیا غوړ 1 ټب. l.
- نمک 1 غوټۍ
- لومړی ګام د خټکی ترکارۍ چمتو کولو لپاره، دا ښه دی چې ښه سمې او خوښۍ ولرئ، او همدارنګه د منځنۍ کڅوړی، 2-3 د پښو اچول، مچک او د سبزی تیلو اخیستل.
- مرحله 2 د خټکی وینځئ، تخمونه او هګۍ لیرې کړئ، او وروسته یې لویه کړئ.
- مرحله 3 د کڅوړی، پخی او همدارنګه د خټکی کښینځی.
- څلورم ګامونه د مینځلو، مینځلو او کڅوړو پاکول.
- پنځمه مرحله د خښ شوي الکترۍ ګړندۍ کړئ، نو د دې لپاره چې د کڅوړو دوه کڅوړه السته راوړنه ترلاسه شي.
- شپږم ګام: د ډبرو سکرو، کڅوړی، میوه او اچار اغوستل، د سبزیجاتو تیلو 1-2 ټوټې شامل کړئ.
- ګام 7 مخلوط سالم ښه کړئ، د ذرو د مالګې اضافه کړئ.