د هرې ښځې ارګان فرد دی. مګر ځینې نورمالات د ټولو امیندوارو میرمنو لپاره انتظار بولي.
هغه ښځې چې د روغتیا په حالت کې د لید وړ بدلونونو پرته خړوبوي، البته، وموندل شي. مګر دا ورځ نده. ځینې یې ټول امیندوارۍ لري، نور - لومړی یا دویمه نیمه برخه. عامې ستونزې شتون لري چې نږدې اندیښنې میندې یې اندیښمنې دي. دا یوازې روښانه خبره ده چې ځینی ناروغی عادي دي او دوی یوازې د "طبیعي پیښو" - زهرجن ناروغۍ په توګه ژوند کوي، د بیلګې په توګه.
ښایي، په لږه کچه د مور راتلونکې د ټیم او کمزورتیا احساس په لومړي ټیم کې احساس نه وي. مګر دا یو شی دی چې د درې اونیو لپاره د رڼا ناورین احساس کړي، او بل، کله چې تاکسیمیا د زیان رسولو څخه مخنیوی کوي - هره ورځ د وینډوز تکرار، چټکۍ سره. له همدې امله، راتلونکي مور لکه د بل چا په څیر، د هغه حالت او احساساتو ته ډیر پام وړ اړتیا نلري، پوه شي چې ناروغۍ څه شی ته انتظار کوي، فکر کوي چې "دا به تیر شي،" او ډاکټر ته د اړتیا وړ اړتیا سره سم عمل وکړي.
ناروغ یا علامه؟
هرڅوک د امیندواریو میرمنو حساسو غوښتنو او اندیښنو په اړه پوهیږي. اې. هریري دغه حالت په ښځو کې ښه بیان کړ. "زما میرمن خپه دي:
"مچۍ راوړه، پیښه!" او هغه راوړ:
"ما د نارنج غوښتنه وکړه!"
ناسم څه دي؟ په چټکۍ سره آنسو؟ هو، دا امیندوارۍ هورمونونه! دوی د ډیرو ارګانونو کار سست کوي، راتلونکي مومنیزان ژوروي، کم، خپګان لري.
د چټک بدلیدونکو موخو سره مخ کیدو لپاره، په ډیری وختونو کې هغه موضوعاتو سره خبرې وکړئ چې تاسو یې، ستا میړه، نژدې نږدې خپلوان او د خپلو میندو سره. ډیر ځله بیا ځي، ځي، ښه سندره واورئ، ناولین او کامیک کشفونه ولیکئ، او شاید د ماشومانو کتابونه چې ژر تر ژره ماشوم ته لوستل شي. هیډیډریپینټونه مه اخلئ او ځان درمل نه کوئ.
مرستندویه نښه:
شکر او چاکلیټ مه تکرار کړئ.
د کافین څخه ناوړه ګټه مه اخلئ.
د کار او تفریح تر مینځ د خواړو او توازن څارنه وکړئ.
نور په پرانی هوا کې دي. ښه احساسات د بریښنا رسولو او غوره روغتیا کلیدي دي. دا واقعیا ده! هیڅ حیران نه ده چې دوی وايي: "موږ هغه څه یو چې موږ یې په اړه فکر کوو!" د خپل حالت حالت د ناروغۍ په توګه مه کوئ، ځان ځان ته اجازه ورنکړئ چې تحلیل کړئ، د امیندوارۍ لپاره خپل موټری لیکل.
ډیر مايع.
حامله میرمنې د ورځې او شپې په جریان کې، په تیره بیا د لمړیو او وروستیو تیارو په وخت کې په منظمه توګه تعصب په اړه اندیښمن دي. په دې حالت کې، دوی دردناک احساسات تجربه نه کوي) دردونه، کمی، سوځول (.
یو دلیل د بدن په مايع کې د زیاتوالي او د بدن د زیانمن شویو محصولاتو څخه د مخنیوی لپاره د ګریانو ښه کار دی. بل دلیل په مثانه باندې د رحم د فشار فشار زیاتوي. دا د امیندوارۍ د څلورم میاشتو شاوخوا کموالی راځي.
مرستندویه نښه:
کله چې فیصله کولو ته دوام ورکړئ، نو دا به په بشپړ ډول سره کڅوړی خوشې کولو کې مرسته وکړي. د 16 ساعتو وروسته د لیمیت مايع د ترلاسه کولو لپاره، مګر د ورځې په بل وخت کې نه. تاسو باید "صحیح" وڅیړئ - په ورځ کې شاوخوا 8 شیشې. ناکافي مایع د نادعلي تعامل لامل دی، چې کولی شي د جینیتورینیک سیسټم انتان رامنځ ته کړي.
قبضه کول
د امیندوارۍ پرمهال د انسټیټیوژی ناروغۍ سره، د 50-60٪ میرمنو سره مخ کیږي. قبضه د کولمو بیو باینزسس کې غیر معمولی الملونه رامینځته کوي - د انتاني انتاناتو لپاره د بچت یو ډول درملنه. کوم څه چې په بدله کې د اندامین بایوکوینز د خنډ سره مرسته کوي، کله چې د هغې نورمال مایکروفور، په عمده ډول لیټاکوبیکیلس، د مور غلا تولیدوي.