د امیندواره میرمنو لپاره د ویښتو شیان

هر ښځه تل په بشپړه توګه ګوري. مګر هرڅوک پوهیږي چې د امیدوارۍ پرمهال دا خورا ستونزمن کار دی چې دا ترلاسه کړي، ځکه چې ډیری وخت ظاهرا بدلون راځي او له غوره څخه ډیر دی. دا په عمده توګه د ویښتو حالت اغیزمنوي، ځکه چې دوی خپل پخوانی شکل له السه ورکوی او نرډی او خټکی شي. ډیری ښځې د دې له لاسه ورکولو باور له امله، خو ناامنه نه دي، دا ټول په اسانۍ سره د حل وړ دي. د امیدواری په جریان کی څنګه ښکلی پاتی شی؟
البته، د ویښتو جوړښت په پام کې نیول شوی دی، ځکه چې ماشوم یوازې د خپلې مور څخه غوره دی، نو د امیدوارۍ په وخت کې ویښت یوه لویه ستونزه ده. برسېره پردې، د دې حقیقت په اړه ډیری توپیرونه شتون لري چې ښځې نشي کولی د امیندوارۍ پر مهال رنګ رنګ او کم شي، او دا خورا زیاتې مورد خپه کوي. په واقعیت کې، د تلپاتې هورمونل ناکامۍ سره، ظاهرا هم شتون لري. مګر دا او باید مقاومت وشي، ځکه چې ښځه باید تل ښکلی ښکاري.

ویښتان کولی شي د ښه انځور لپاره غوره شي
اصلي شی - د ښي ویښتو غوره کولو لپاره، کوم چې په بشپړ ډول د مخ او بدن نوی شکل سره سمون لري. دا خورا مهمه ده چې دا اسانه وي، ځکه چې نه یواځی وخت، بلکې خواخوږي به هم ورسره مخ شي. لومړی، هغه کیسې چې تاسو نشي کولی خپل ویښتان رنګ کړئ، تشریحونه دي، نو تاسو د خپل وار د رنګ سره په خوندي توګه تجربه کولی شئ. مګر ډیری اوس هم فکر کوي چې هغه زیان منونکي توکي چې رنګونه جوړوي د ماشوم زیان رسولی شي. په دې حالت کې، تاسو کولی شئ یوازې یو رنګ وکاروي چې یوازې طبیعي رنګ لري. د مثال په توګه، دا کیدای شي د شیدو څخه وي، دا د ویښتو جوړښت نه پیژني او له همدې امله به هیڅ څوک ته زیان ونه رسوي.

د وړو ویښتو لپاره ویښتان
ښځې د امیندوارۍ په جریان کې په اسانۍ سره خوشحاله ښکاري، ځکه چې دوی د دوی په زړه پورې ماشوم لري. مګر، د حمل په جریان کې ډیری خلک سوز او مهم وزن لري، نو تاسو اړتیا لرئ چې د ویښتو یو غوره انتخاب کړئ چې ستاسو مخ به ګوندی ګوري. په دې اړه، ډیزاین موافقه کوي چې د ویښت اوږدوالی باید د غاړې منځ ته ورسیږي، او حجم باید د سترګو له سیمې څخه په مساوي توګه وویشل شي. سربېره پر دې، که تاسو لوړ پوټکی برخه واخلئ، نو ټول تصویر به ډیر سخت او روښانه وي. او که تاسو خپل وارونه د افقیانو او ویښتانو سره سجده کړئ نو بیا انځور به بې سارې رومانیزم او حساسیت ترلاسه کړي.

د اوږد ویښتو لپاره ویښتان
د اوږد ویښتو خاوندان باید د نورو ویښتانو لیدونو ته پام وکړي، کوم چې په تصویب سره، یو لوی ډول لري. د مثال په توګه، تاسو کولی شی چڼی یا کالی جوړ کړی، مګر په هر حالت کې، د حجم په اړه مه هېروئ. دا اړینه ده چې د کرول څخه مخنیوی وکړو، ځکه چې دا ډول ویښتان به د راتلونکو کلونو په پرتله راتلونکي مور ډیر کړي. ټونیټیل یو لوی حل دی.

نه یوازې د ویښتو په امیدوارۍ کې لوی رول لوبوي
که تاسو خپل مخ محدود کړئ نو بیا به غیرمعمولی ډنډونه او پخې به په دې کې مرسته وکړي. نو په دې حالت کې، راتلونکې مور به نه یوازې د خوښې وړ وي، بلکې ترټولو سټیلیل، چې البته، د امیدواري کې یو مهم فاکتور دی. برسېره پردې، مه هېره مه کوئ چې تاسو اړتیا لرئ د خپل روغتیا پاملرنه په ډیر احتیاط سره ولرئ، ځکه چې ستاسو ماشوم روغتیا به په مستقیم ډول تکیه وکړي. له همدې کبله، دا اړینه ده چې د وزن څارنه وشي، زیاتوالي باید له 15 کیلوګرامو څخه زیاته نه وي. که دا قضیه وي، تاسو کولی شئ د پام وړ شمیر زیانونو څخه مخنیوی وشي، سخت تغذیه او د ساه لنډۍ. په عموم کې، یوه امیندواره ښځه باید نه یواځې د هغې ویښتو پاملرنه وکړي، مګر د روغتیا او ظاهري حالت هم، او نو نو میاشت به په یوه ښه خوشحاله مزاج کې تېر شي.