د پیاز شربت ټوخی کموي، د ګوتو غاړې راحت کوي.
د پخلی لومړی لار - پیاز پیاز کړئ او له جوز څخه بهر وخورئ. د جوس ځینې لیون او شات شامل کړئ. موږ په ورځ کې 6 چاسکوس پیاز شربت 6 ځله پیروو.
د پخلی دوهم لاره دا ده چی پیاز واخلی. د پیاز سلائسونه په جری کې ځای پرځای شوي، د شین سره پرتې تغیرات. موږ بانک د څو ساعتونو لپاره په ګرم ځای کې، د بټۍ نږدې ته ځو. د سترګو لپاره د تیار شربه باید په ورځ کې درې ځله واخستل شي.
د پخلی دریم میتود - بلب او یو مڼه یی غوټی کړی. بیا د جوس مخلوط او ارزیابی کړئ. شربت په ورځ کې 3 ځله څښل.
ډیره څښاک
د سترګو سره تاسو اړتیا لرئ چې ډیر وڅښئ. دا د زړه وړ دی چې د میوو یا د هګۍ د ناروغیو شتون شتون درلود لکه د لیمو سره یو څښاک، د مشر زوی د انډول، لیمز. څښاک د مختلف جامونو سره، کوم چې ډیری ویټامین لري. د مثال په توګه، د راسبری جام سره. دا لازمه ده چې د جوس، انګورو، نارنج په برخه کې امیر وټامن ترلاسه کړئ.
په منظمه توګه د کوټه هوا ، پداسې حال کې چې نمی او تازه هوا ته وده ورکوي. او د ډیرو خلکو لپاره، یوازینی سمه لار د خلکو د تداوی سره د مغزو درملنه ده. مګر د کور درملنه کیدای شي د ناڅاپي پایلو سره ډک وي، نو تاسو باید د درملنې طریقې سمه توګه ډاډه یاست. کیدای شي د ځان د درملنې خلکو درملنې پر ځای تاسو د ډاکټر څخه ځانګړي مشوره وغواړئ.
ډیری خلک د سړو لپاره د کورنیو میتودونو سره چلند کیږي. ډیری وختونه ثابت شوي وسایل لکه د تودوخه شیدې، شاتو او مکھن، تودوخې سره چای چای کارول کیږي. مګر موږ چای جوړولی یو، او دا ښه دی چې شیدو وڅښئ؟
د ژمي سره، تودوخې سره د تودوخې لیمو چای ښه څښاک دی. مګر په عمل کې دا معلومه شوه چې موږ دا نه پوهیږو چې دا ډول چای څکولو لپاره، ځکه چې ویټامین او لوړ حرارت او رڼا له مینځه وړل کیږي. او د څښاک لپاره ګټور او نه خوړونکي، موږ دې تودین ته اړتیا لرو، د لیمو سلون باید په ګرمو چایو کې واچول شي، نه څښاک اوبه، او سمدستي څښل.
داسې انګیرل کیږي چې یو تود باید د مکھن او شاتو سره ګرم شي، خو د شیدو کارول اړین نه دي، تاسو کولی شئ بدیل غوره کړئ، ځکه چې د شیدې شیدې خورا غذا ده، مګر د ORZ محصولات چې د بیو ویډوباکرایریا، کوټی پنیر، کفیر سره ګټور دي، که چیرې ناروغان انتي بیوکسین پیدا کړي .
د سترګو لپاره د ډیری لوبو ترکیبونه
- په پیاوړی توګه پیاز سر وخورئ، یو ګلاس شی اوبولګ کړئ او 30 دقیقو ټینګار وکړئ. په ورځ کې 3 یا 4 ځلې کوچنۍ سوپ وخورئ.
- موږ د مساوي برخو شاتو او پیاوړو کې ګډ یو. موږ دا درمل 20 دقیقې مخکې له دې چې د چاچون خواړه په ورځ کې 3 یا 4 ځلې وخورئ. د پیاوړتیا پرځای پیاز د نیبو جوس استعمالوي.
- موږ په 100 ګرامه ګازو جوس کې یو سپڼۍ مینځلو. په ورځ کې 3 یا 4 ځله د اوبو، تودوخې او غلا علاوه کړئ.
دوديزه درملو سره دوديزې درمل مشوره ورکوي چې د ژبې لاندې دوه يا درې ځله د پروپيس کوچنۍ برخه نيم نيم سانتي متره وي. پروپولیس یو شفا لري، د انتاناتو ضد، انتانیک اغیزي اغیزه لري. د پروپولیس پر ځای موږ د ممبۍ کاروئ.
- د خولې د تودوخې د درملو دوه ټپونو او د مڼو د ساکر درې ټپونو کې په اوبو کې یو څښاک اوبه وویشئ. د دې حل سره، هره ورځ دری ځله د غاړې سترګې، د هر پروسیجر څخه مخکې، یو نوی حل چمتو کول.
- د مڼی ¼ سیب ساکر سره او د کپ شاتو مخلوط کړئ او هر یو ساعته د چای لپاره 3 ساعتونه واخلئ.
- هر ماښام، د دوه چاسکو شاتو برسیره او د مڼو د ساکر دوه ټپونو سره د تودو اوبو 1 چاکۍ وخورئ. دا به مصؤونیت پیاوړی کړي.
معمولا زخم غلا د باکتریایي او ویروس انفیکشن نښه دی، مګر دا د ځورونې له امله کیدای شي د هوا ککړتیا، تمباکو څکلو، ګرد او نورو الرجونو له امله رامنځته شي. یا که تاسو، دا ځواکونه شتون لري، د فوټبال په لوبه کې ځورول، د ګوتو په چټک ریکارډ باندې غږ کولو هڅه وکړئ. معمولا، د غاړې سترګې پخپله په څو ورځو کې تېرېږي.
راځئ چې تاسو ته په ګوتو کې د درد څخه د خلاصولو په اړه ځینې لارښوونې درکړو
لیګامونه مه ګړئ. هیڅکله خپل غږ پورته کړئ که تاسو خبرې پیل کړئ. په لوړو ټکو کې مه مه مه کوئ ستاسو تږی وخورئ څو ځله اوبه وخورئ. په یوه ورځ کې تاسو باید لږترلږه 8 شیشین مایع وڅښئ.
د بام په مینځ تنفس وکړئ. د بھاپ په مرسته، تاسو کولی شو د مغز غوړ کم کړئ. په پخلنځی کې سنګین ډک کړئ، سر سر تولیه کړئ ترڅو تاسو د بھاپ تنفس وکړۍ. تاسو کولی شۍ ګرمی شاور واچوئ، غسل ډک کړئ، او غلا وکړئ.
هوا هوا. وچ هوا یوازې د خولې حالت خرابولی شي. د شپې په صورت کې، که امکان ولرئ او د ماسپښین په وخت کې د هوایی ډیزاین سره وګرځوئ.
چای سره ویاړ د شاتو سره چای د سږو د درملنې لپاره یو پیژندل شوی درمل دی. په چای کې اچیږئ 1 شاتګی، هلته هلته نیم لیمو اضافه کړئ، بیا یو سره مرچ مرچ. مرچ د مدافعې سیسټم ته هڅوي، یو کوچني تحلیلاتي اثر رامنځته کوي.
د زخمې غاړې درملنه
تاسو کولی شئ دا تصور وکړئ:
- د خوړو وویشل، پرته له دې چې د تودوخې او سړې خواړه
- ګرمې تشنابونه
- ګرمۍ په غاړې کې تسکره کوي، یا یې د ګرمې تودوخې سره لرې کړي
یو ګرم څښاک) چای شیان، د شاتو سره شیدو، د ګاز پرته معدني اوبه (.
- د تنفس تنفس (د درملو د بوټو د کمولو په وخت کې تنفس - سیج، اییپالیپتوس، میرګولډ، چاکومیل، میوج یا تازه پوزې)
- د سګرټ څکولو محدودیت
- د انتفاعي لوزینګز کارول
د پښو غسل سره، هر څه روښانه دي، په بالټ کې بالټ بال یا بالټ ته د ټک په باره کې، تودوخه لږ صبر ته اړتیا لرئ. لکه څنګه چې موږ ټیټ شو، ګرمو اوبو اچول کیږي. د غسل موده د 15 تر 20 دقیقو پورې ده. د پروسیجر وروسته به موږ دوه جرابونه وکړو: د پنبې ټوټی جرابې، او په سر کې به موږ د اڼو جرابې وسوځوو او موږ به په بست کې ځای کیږو. یا په جرابونو کې موږ به د غاښونو پوند ډک کړو. دا اسانه ده - وچه مږه ستاسو جرابونو ته واچوئ او په ټوله شپه کې یې ودرېږئ. تاسو کولی شئ په بست کې لاړ شئ.
کمپرسونه نازک کړنلارې دي. مګر موږ خپل ګوتې د ګرمې ټوکر سره وسوځوو. د شرابو کمپنۍ کولی شي د غاړې پوستکي سوځوي. او بیا د غلا په ساحه کې یو تايرایډ ګیل دی چې مهم پروسیجرونه تنظیموي او د تودوخې کولو لپاره غیر متوقع ځواب وي. دا دومره ښه ده چې ستاسې ګرم ګرمه سکاره وخورئ.
هرڅوک د ماشومتوب څخه راښکته پوهیږي. دا کړنلاره اغېزناکه ده، مګر تاسو باید هڅه ونه کړئ چې سوځول شي. که چیرته واوره ګرمه وي، غالۍ پورته کړئ. د خوارکي آلو برسیره د تنفس لپاره تاسو کولی شئ د درملو بوټو څخه کار واخلئ. دا ساج، کامومیل، یوکالیپتوس، کلینډولا، سګرټ دی. تاسو کولی شئ د 1 یا 2 نباتاتو د تنفس لپاره استعمال کړئ. موږ یو څو واښه اخلئ او دا یې د اوبولګولو اوبو سره، د غلا او تنفس پوښل د 7 یا 15 دقیقو لپاره، دا طبي جوړي.
د تنفس بله بېلګه داده چې د کاغذ یوه کور د کمو برخو کې د سوري سره چمتو کړي، دا په خوله کې ژوره پیژندل او د خولې سره وینځل وغورځوي، د پوزې له لارې وخوځوي.
د ګرمو حلونو سره خنډ د لوبو لپاره موږ د پورته ذکر شويو بوبونو ناروغۍ (د یوکالیپتوس، ساج، کالوډول، سګرټ، کیمامیل) څخه ګټه اخلو. په دې توګه د هګۍ انفسین چمتو شوي دي، د بوټو یو چنده وزن واخلئ، یو د کپ څښاک اوبه واچوئ، موږ 30 دقیقو ټینګار کوو، فشار او ورځ په 2-3-4 ځله تاکید کول. که موږ د چمتو شوي فارمیسی ټیکراینټ څخه کار واخلو - wormwood، کلینډولا، پروپولیس. د دې کولو لپاره، په ګاز ګرمو اوبو کې د تیپاس ټایټینټ ضایع کړئ. مخکې له دې چې موږ وغورځوو، د مخونو د ویجاړولو لپاره د خولې د انفیوژن سره غلا کول.
کله چې په ګوتو کې د درد درملنه وکړي، د غوږ درملنه مه کوئ. د درملنې په جریان کې، مغزوی جھلی زخميږي، او بیا مایکروبس په زیانمنو سیمو کې ننوځي. دا غوره ده چې د لسیپپس څخه کار واخلئ پرته له فارمسۍ څخه، دوی د انتیمیکبوليک ملکیت لري.
نور وڅښئ پراخو څښاک د غوږ نرم کولی شي او د بدن زهرجن له منځه یوسي. ډیر امیډیک او ګرم څښاک به د غاړې خوله وخوري، دا به ښه وي چې ګرمو هګیو چای وخورئ یا د شاکري جام جام او یا ساده اوبه وڅښئ.
خواړه وګورئ، وړو برخو کې وخورئ، سخت خوراکي توکي، مصرف شوي محصولات، مصالحې شامل کړئ.
د مایع خواړه ته ترجیح ورکول، د بیلګې په توګه، د سوپ-ماسډ آلو.
د ګاز د حل کولو لپاره د آلاس اوبه د ګازو 2 یا 3 برخې د آلو د حل لپاره، نیم چاسۍ مالګه او د هګۍ انتان (یاررو، ساج، کیمومیل، کیليډول). ښه مرسته د مڼو سیند د ساکر حل حل کول، د شیدو یو شیشین د مڼو سیور انګور.
د غوړ اکثره ناروغی دا ښیي چې مصئونیت کم شوی، نو تاسو باید د بدن ویټامینونه واخلئ، سخت او پیاوړي کړئ. دا باید په یاد ولری چې که تاسو د خولې سره درملنه ونه کړئ نو دا ناروغۍ به سخته شي. په ځینو مواردو کې، غوږ د نزول سینوسونو کې د سریزه پروسې کې زیان رسوي. وروسته اړینه ده چې د ورځې د څو څو ځلو سره د پوزې د مینځلو لپاره، د سږو درملنه یوځای شي.
اوس موږ پوهیږو، د دودیزو درملو په مرسته د سترګو سره د وینې سره، تاسو کولی شئ د دې ناروغۍ سره مخ شئ. مګر د لوګو درملو د بیا رغونې څخه دمخه، دا په ښه توګه د ډاکټر سره مشوره کوي، او یوازې هغه کولی شي مشوره وکړي چې ایا دا ممکنه ده چې دا یا دا نسخه پلي کړي. روغ شئ!