چا وویل چې د خوړو حق بې شرمه دی؟ او دلته او برعکس! صحي خواړه باید په هیڅ صورت کې ټکان ونه شي او بې له شکه بې وزله وي. حتی د تغذيې او فټینر روزونکي په ټینګه سپارښتنه کوي چې د وچو خونو لپاره یو څو خامې مصرف شي، ځکه چې د خوړو او خوندیتوب ترڅنګ دوی خورا خوراکي توکي او خواړه چمتو کوي. د "ایټالیوي بوټو" یو ترکیب کوچنی غنم په خوړو خواړو کې، او د غذا بټوتیت پرته له مالګې پرته په لذیري ګرنش کې.
وچ واښه، تازه تازه بوټی او مصالحات د انټي آکسینډس، ویټامین، منرالونو څخه بډای دي. د سرطان د حجرو له جوړېدو څخه ژغورل، د وینې د رګونو د زیاتوالي، د پوستکي رنګ ښه والی، د ویښتو وضعیت. ډیر ډیری سریال تاسو ډوډۍ غصب کړه، ډیر ښه او خوند به تاسو ترلاسه کړئ.
ټول بوټي او مصالحې زموږ په مقاله کې وړاندې شوي په اسانۍ سره په سترو بازارونو کې یا په موسمونو کې په موسم کې موندل کیږي.
د غوره صحي خواړو لپاره سپر مصالحې
د ځمکی چلی مرچ
ستاسو د میابابولزم د ویجاړولو لپاره یوه غوره لاره! ګرم چیلی یو بډایوی کیمیاوي جوړښت لري، د کومې برخې څخه "capsaicin" خپور شوی:
- د هاضمي پروسو ښه کول
- د معدني جوس عضوي عمومي کول
- د انزايمونو توليد هڅوي چې غوړي سوځي
- په رګونو کې د وینې د وینې جوړول بندوي
- د انفلاسیون ایجنټ
- د سرطان سرطان حجرې
په ورزش او طب کې، د مرچ پوډر د بیو فعاله غوړ د سوځولو اضافي په توګه کارول کیږي. د مرچ مرچ د ځوانو مچیو لپاره د تور مرچ لپاره غوره بدیل دی.
زعفران
زعفران د چاقو په پورتنۍ برخه کې کافي وي، نو هرڅوک ډوډۍ په زړه پورې وي. د مګانیانو په لوی مقدار کې د مصالحې ګټه، کوم چې کاسموپوهنه پوهانو د روغې پوستکي لپاره خورا ښه مایکرویلانس په پام کې نیسي. سربیره پردې، یو کس د تولیداتو څخه میګانیاني هره ورځ د بدن د ښه فعالیت لپاره اړتیا لري.
- د کولیګ تولید پیاوړي کوي
- د پوستکي حجرو څخه زهرجن زلزلې راولي
- د یووی تابعیت څخه ساتنه کوي
- په بدن کې د کولیسټرول اندازه کموي
- د ګلوکوز تولید تنظیموي
- د لیپید میتابولیزم نورمالوي او د اضافه غوړ راټولولو سره مخالفت کوي
- دماغ فعالیت فعالوي
د انګلستان
د ځینو دلیلونو لپاره، موږ ژر تر ژره د کرسمس کیفیت، مڼه پۍ د کارمل شربت الندې د تامین سره، ګیګ او میوډ شراب وپیژندل. او ته :) ګرمه او خوشبخته اوبه د غوړ سوځیدونکي توکي، وسپنې، کلسیم او مینگنیان لري. د B د ویټامین سی سیامامین ویټامین نه یوازې د تغذیې په توګه کارول کیږي، بلکې په دوديز درمل کې هم کارول کیږي. او دلته دی چې ولې:
- د معدنی جریان کار معمولوی
- چای د چای سره چای کول او تغذیه کول ختموی
- په کلکه سره میټابولیزم تیریږي
- د جگر او ګریانو څخه زهرجن زهرجن
- د داخلي سوځیدنې پروسې جذب کوي، د بیلګې په توګه، سیسټمس
- د شکر ناروغۍ مخنیوی
- نظر او حافظه پیاوړي کول
- د تڼیو سره کافی د میاشتنی درد درد راولي
- د مصؤونیت پیاوړتیا
او د غنمو په شان په چای، او کیک، او په ترکیب کې هم ورته ګټور دی.
کري
د خوړو د متخصصینو غوره تمرینات، چې د پیري، غوښې ډوډۍ او حتی د څښاک دواړه څښاک یې سپاري. په 1992 کې، ساینس پوهانو د وینې د غوړ سوځیدلې شتمنۍ، او همدارنګه په وینه کې کولیسسترول کم کړی، د وینې تختې جوړېدو د وینې رګونو په دیوالونو کې اجازه نه ورکوي. یو شمیر ګټور فعالیتونه لري:
- د معدی او حشراتو کار ته وده ورکول
- د انتي بیوټيټ په توګه عملونه او د روژاني باکتريا له منځه وړل
- د مصؤونیت پیاوړتیا
- دماغ د الزیمیر او نورو نورو ناروغیو پراختیا، دماغ
- د هډوکي نسج بیا رغول تیزوي
- د وینو نویو حجرو جوړول
- قوي انتین اکسیدونکی
تازه بوټي، چې نه شي خپریدای
بصله
د تازه تیاری پاڼو ځوانان او ښه شخصیت لپاره طبیعي لاره ده. انزايمونه په خپل جوړښت کې سوځيدلي سوټونه، ميټابوليزم ښه کوي، د حجرو ژوند اوږدوي. ويټامينونه، ضروري تېل او ټرافيکي عناصر د مصؤونيت زياتوالي، د سرطان د حجرو وده ځنډوي، په خوله کې د مايع ګانو وژنه کوي او د ځانوژنو / خراب بدبو په وړاندې ساتي. په 2012 کال کې د برتانوی ساینس پوهانو څیړنه د تلویزیون حیرانونکې شتمني څرګندوي - د اچ آی وی پراختیا منع کوي. ګاز په تازه او وچ وچ شکل کې ګټور دی.
پورسلي
د ماشوم په توګه، میندې او میندې وايي چې "اجماع خوره!". او دا 100٪ صحیح دي. په پورس کې، یو لوی مقدار میګانيان، پوټاشیم، ویټامین K او میګنیشیم. هډوکي او تبه پیاوړي کوي. د فلونونول - مایريټینین د محتوياتو په زړه کې خوندیتوب - د پوستکي سرطان وده کوي.
قول اردو
د پوستکي ستونزې - اکزیما، فنګس، دوامداره وچېدل؟ خپل غذايي موادو ته نور تازه متمرکزه کړئ! جغرافیه د انففیلال، انټيسایټیک او انټي اوسیډینټ امتیازونو لپاره مشهوره ده چې د ناروغیو لامل یې له منځه یوسي. په هیتیتیکیک کې، د هاضمي وده کول او د هضم عادي کولو لپاره کارول کیږي.
د ګوتو ريښه
د وچ پوستکي پاؤر د چای لپاره، د موسمی په توګه استعمال کړئ. او همدا رنګه تازه ریښه ټوټې ټوټې کوي او ټیټینیکونه جوړوي، پخلی کول اضافه کوي. د انډر ځانګړتیاوې په ناامنه توګه ویل کیدی شي، موږ خورا ګټور لیست کوو:
- د اشتیا زیاتوالی
- د زړه بوټو، انټیټیټ کلیک او سپاسیمونه لرې کوي
- د جګر او وینې څخه زهرونه او زهرونه خارجوي
- ځواکمن امونیمیمیمینټینټ
- د وینې رګونو په دیوالونو کې د کولیسټرول ځای بندوي
- مايعات ميتابولزم
- د چټک سوځولو اغیزه لري
- ټانګونه
- د تايرايډ غلا د سرغړونې لپاره کارول کيږي
- د سرطان حجري جوړوي
د هر چا لپاره د غوړو سوځیدلي محصولات شتون لري
جلپینو مرچ
مکسیکین مرچ د چلي سره ورته دی. د هغې په خام شکل کې ناپاک، شنه میوه ستاینه کوي. غوښه کې غوښه زیاته کړئ. هغه شیان چې د خوند غوټیو سره مخلوط کوي جالپینوس په بشپړه توګه خوري. د هانپوویزیس سره مرسته کوي، هضم ښه کوي، د وړتیا لوړولو سبب کیږي. کولیسټرول کموي، مصؤونیت پیاوړي کوي.
لونسن
دا یوازې د وینډوز په مقابل کې د 1 نمبر درملنه نه ده بلکه یو پیاوړی امونیسټیمولینټ هم دی. او همداراز لوژی د کولیسټرول او وینې فشار کموي. مایکروبس راټیټوي او د سړې هوا، تنفسي ناروغیو درملنه کوي. د اشتها او میټابولیزم ښه والی لپاره تطبیق شوی. د انټرنېټ مايکروفورا نورمالوي.
پیاز
هرځله تازه پیاز ته پیاز پیاز کړئ! دا د ویروسونو څخه د ځان ساتنه او د ویټامین سي، فولیک اسید سره د بدن رسولو ترټولو ارزانه لاره ده.
سلام
بل د کرایې وړ غذایی محصول. هره ورځ د جوش او غوښې سره د سیو پاڼو پاڼو سره وخوري. دا د فولیک اسید، وټامنین A، C، E. په ساداد کې جوړي شوي دي چې د اختالس او ډیسبې بصیرت وروسته د معدې او حشراتو کار بیرته راګرځوي، کولیسټرول کم کړي. او په سالاد کې منرالونه وارونه پیاوړي کوي. او وروستنی بې حقیقته حقیقت د سلاکارۍ لپاره د سلاد په ګټه 100 ګرام یوازې 12 کیلو ګرامه دی! هره ورځ خپل د خوښې موسم، مصالحې، شنه او غوره خواړه غوره کړئ. وزن باید خوندور، جوش او روښانه وي