دا آسانه ده چې ووایم - د احساساتي استخباراتو وده. دا څنګه ترسره کیدی شي؟ ترټولو مهمه خبره د شخړو په مدیریت کې د ځان د مرستې لپاره ستاسو احساسات او احساساتو په پوهیدو او درک کولو کې زده کړه ده. موږ نشو کولی هغه څه چې موږ نه پوهيږو، نه په هغه سلوک کې چې خلک یې تاوان کوي او نه زموږ په ژوند کې. له دې امله، تاسو اړتیا لرئ چې څنګه خپل احساسات وټاکئ او همدارنګه د دوی سیوري څومره چې ممکنه وي معلومه کړي. ایا تاسو ډیری وخت "احساس" احساس کوئ؟ او په ځانګړي توګه؟ ایا ته یې زیان رسولی، خپه شوی، برائی؟ د صحیح کلمې موندنه خورا اسانه نه ده. بله مرحله - د هغه دلیلونو د موندلو لپاره چې تاسو یا دا احساس تاسو ته ولیدل، تاسو اړتیا لرئ چې خپل رواني حالت وڅیړئ.
برسېره پردې، تاسو اړتیا لرئ چې خپل "درد ټکي" پوهیږئ او نورو ته اجازه ورنکړئ چې دوی په نښه کړئ.
زه، یوازې زه او یو ځل بیا.
اوس تاسو اړتیا لرئ خپل ځانونه، د ټولو ځانګړتیاو سره، په مختلفو لیبلونو کې پټه نه کړئ. د EQ پرمختګ نشي کولی د ځان پیژندلو پرته تصور شي. دا د دې توان لري چې خپل احتمالي څرګندونې وکړي. او څنګه دا خورا ساده دی: ستاسو د ګټو او پوهې لپاره د خپلې خوښې له لارې! د ځان پیژندلو بهیر چټک کړئ، روانی حالت ښه کړي، او په لاندې ډول د شخړو حل کول. فکر وکړئ او خپل ځان لپاره په دریو لارو کې ولیکئ چې ورسره کولی شئ د مطالعې، کورنۍ، ملګرو، یوازې، اسانه، زړه پورې یا ګټورې وخت لپاره خپل وخت اسانه کړئ. بیا وڅیړئ چې څومره به د پیسو، انرژی، وخت لپاره اړتیا وي. او د هر ګروپ څخه لږترلږه یو میتود غوره کړئ. د توکاکاکیچیاسیا سره په واقعیت کې چې یوازې طبقه بندي به د راتلونکي راتلونکی چلند په سمه توګه سره مرسته وکړي.
زه دا خوښوم
هماهنګ یوازې نه یوازې د سیاسي، بلکه د تعبیب کولو توان هم لري. تاسو باید د یو بل سره په بشپړ ډول موافق نه یاست او د شخړې څخه ډډه وکړئ. په واقعیت کې، خواخوږی د هغه بې ګناهۍ په اړه د استدلال پرته پرته د مداخلې دولت یا د خبرو اترو نقطہ نظر څرګندولو وړتیا ده. د اوریدلو خبرې د خبرو اترو په پرتله خورا اسانه دي - نو تاسو کولی شئ له دې سره پیل کړئ.
امپاتيک اوریدل داسې انګیرل کیږي چې تاسو به په خاموشۍ سره خپل سر ته غوږ ونه کړئ، مګر د وړاندیز شوي پوښتنو څخه به هم وغواړئ چې ستاسو نه بې کفایته ښیي. دلته یو څو لارې دي چې یو کس قانع کړئ چې تاسو د اړیکو په لټه کې یاست:
- د خپل وینا له لارې فکر مه کوئ. د خپل داخلي محاسبیت خاوند تاسو ته د سپیکر په پام کې نیولو څخه منع کوي.
د خبرو اترو موضوع مه رانه کړئ.
- خاموش مه مه کوئ - دا تاوان رامنځته کوي. لږترلږه ما ته د مخاطبینو بیان بیان کړئ چې ته "دلته" یاست - او تاسو پروا نه کوئ.
کیسنیا ایوانوا ، په ځانګړې توګه د دې سیمې لپاره