هغه لاملونه چې د ماشوم انتظار ته په کتلو کې کار نه پریږدی. اصلي شی دا ده چې د ځان لپاره پریکړه وکړو چې ستاسو لپاره څومره د ژوند عادت عادت ساتل کیږي. البته، که تاسو په تولید کې ښکیل یاست، د مختلف کیمیاوي اړیکو سره اړیکه ونیسئ یا ستاسو مسلک د فزیکي اضافې په پام کې نیولو سره، ممکن دا چې تاسو باید د کار لپاره د کاروټونو ځنډولو لپاره یو ځله وخت ونیسئ. مګر تاسو به هیڅکله هم ټک نه شئ! د ماشومانو د کوټې د چمتو کولو په جریان کې، د میوو لپاره پیسې اخیستل داسې داسې استعدادونه ښیي چې تاسو شکمن نه وو! او دا ممکنه ده چې تاسو نه غواړئ چې زاړه کار ته بیرته ستانه شئ: تاسو به د کورنیو ډیزاین یا د جامو ماډل ته ترجیح ورکړئ. فعالې مېرمنې، د یوې قاعدې په توګه، د خپل دفتر دفتر ته د بوټ تر پیل پورې نه پریږدي. ایا تاسو یو له دوی څخه یاست؟ وروسته بیا د متخصصینو غوښتنو ته پام وکړئ او هر څه وکړئ چې امیندواری د امکان تر حده خوشحاله وي. دا په ټوله سخته نه ده!
په سرونو کې د استوګنې په وخت کې
حساسیت، همغږۍ او یوځل بیا همغږۍ! راځئ چې دا کلمې د راتلونکو نهو میاشتو مفکورې شي. د هرې باس لپاره، د پریښودلو پیغام، حتی لنډمهاله، تر ټولو قیمتي ښځینه کارګر، یو رښتیني شاک دی. د دې لپاره چمتو شئ. د چارواکو لپاره د وړاندیز کولو په اړه د مور لپاره د دوی د اراده په اړه خبرتیا. ښه فکر وکړئ او موږ ته اجازه راکړئ پوه شو چې کوم کارونه چې تاسو بشپړ یاست بشپړ کړئ، او کوم چې اوس مهال نور کارمندانو ته تر ټولو غوره پاتې دي. نو تاسو به د نورو کار لپاره د ځان سره د آرامۍ شرایطو سره چمتو کړئ.
د کمپیوټر تر شا
د امیندوارۍ میرمنې تناسب ډیر زیانمنونکی دی، نو کیدای شي د "غیر معمولي" ناروغیو نښې نښانې ښکاره شي. تاسو به په یاد ولرئ چې شاګرد ډیر وخت پیل کیږي، کله ناکله په سترګو کې درد وي، سر سرته رسوي. د "کمپیوټر" د ژوند لاره د دې لپاره ګناه ده - تاسو د نظارت په وړاندې ډیر اوږد ناست وو. د شرکت تخنیکانو څخه غوښتنه وکړئ چې د کمپیوټر ځینې سیسټمونه بدل کړي او عموما خپل کاري ځای ته وده ورکړي. سخته کرښه بدله کړئ چې د نیم نیم نرم لښکر سره د پښو او پسرلي سره بیرته راشي. د کور څخه یو کوچنی تکیا راوړئ. که اړتیا وي، تاسو کولی شئ هغه د کمر لاندې ونیسوئ. د څارنې انسټیټیو کړکۍ، پرده پوښۍ ته واچوئ. کمپیوتر د څارونکي فعالیت کولو تر ټولو ډیر لید ته وټاکئ. د ماښام کار لپاره د میز چراغ واخلئ. ټول غیر ضروري توکي له میز څخه لیرې کړئ - تاسو به په اسانۍ سره د پښو ځای په ځای کولو لپاره ډیر ځای ته اړتیا ولرئ. یو کوچنی بنچ واخلئ، کوم چې تاسو د ماښام پښو ته وهل کولی شئ. که تاسو یو غیر اخلاقي دنده لرئ، مه هیروئ چې د 45 ساعتونو لپاره لږترلږه د یوې ساعت لپاره د کمپیوټر سکرین څخه وپوښتئ: د خپل سترګو او سترګو آرام کولو فرصت برابر کړئ. خپل ځان ته لارښوونه وکړئ چې خپل مستقیم مستقیم وساتئ. د تولیدوونکی تغذیه د مایعاتو اضافي اضافه وزن دی. په میز په منظمه توګه پیسي بدل کړئ: پورته کړه، خپل اوږدونه یې ونیسئ، برخه. د ورځې دوه ځله واک واخلئ چې د یو ساعت ساعت ته نږدې نږدې چټک ته لاړ شئ.
په موټر کې
دا ضروري نه ده چې په ځان کې د ناستې د خوښۍ څخه محروم شي. دا د حقیقي وخت خوندي کول دي. مګر په یاد ولرئ چې د امیدوارۍ پرمهال تاسو د خپل ژوند او ماشوم لپاره مسوول یاست. او ډیری وخت د سړک وضعیت د نورو موټروالو د چلند په څیر ستاسو په تجربه پورې ډیره اړه نلري. ستاسو د موټر کاروونکي د نورو کاروونکو څخه خوندي کړئ، پرته له کومې ستونزې چې منزل ته ورسیږي، لږې چال چلن سره مرسته کوي. د شا او خوا په شا او خوا باندې ګولۍ "په موټر کې زده کونکي." تجربه لرونکي چلوونکي به د لسم سړک سړک ته لاړ شي. برسیره پردې، سویلان به په لاره کې "کم" نه شي. هڅه وکړئ د ښار په واټونو کې په چټکتیا کې لاړ شئ (د راتلو اجازه درته وغواړئ او کار مخکې پریږدم)، ځکه چې د ټرافیک جامونو ته ورننوځي. جرات مه کوئ! په یاد ولرئ: په خاموشۍ سره ولاړ شئ - تاسو به دوام ومومي. باندنۍ برخه مه اخلئ. دا د هغو کسانو لپاره ډیزاین شوی چې 60 کیلو مترو په سرعت سره د سست رفتار څخه کم دی، مګر تاسو اوس نشو کولی. په نرمۍ سره بریک، کله چې تاسو ګرمې شنه رڼا ګورئ، او په هره حالت کې زیړ یا سور سره مخ نشي. او هیڅ شی نه د پټرول سټیشنونو کې، د ځوانو خلکو ځانګړو جامو کې اجازه ورکړئ چې ستاسو موټر ساتنه وکړئ: ډک کړئ او د هغې لپاره پیسې ورکړئ. په موټر کې د راډیو او ټیپ ریکارډر مه راووئ. د امیندوارۍ په جریان کې، پاملرنه له منځه ځي او همداسې، خارجي غږونه په شور غږ کوي. که تاسو په خپلو وړتیاو کې ډاډمن یاست او د 9 څخه بهر د ډیرو اعظمي 8 میاشتو لپاره پالن وکړئ، د مخدره توکو اخیستلو نه کار مه کوئ چې د غبرګون شدت او پاملرنه کمه کړئ) د سینګیوالو په شمول (.
د سوداګرۍ غونډه
اميندوارۍ د دې لامل ندی چې جامې شي. سربېره پر دې، سالون ته یوه کتنه، چیرې چې تاسو ته د مینیکیور او غاښونو ورکول کیږي، د اضافي درملنې پروسیجر په توګه خدمت کوي: دا به ټولې کاري فشارونه لیرې کړي. په سوداګریزه بڼه کې ځانګړتیاوې ترلاسه کړئ. یوه امیندواره سوداګریزه ښځه باید په بشپړه توګه وګورئ! همکاران به تاسو سره د پاملرنې او ګډون سره چلند وکړي. دلته تاسو کولی شئ خپل زړه پورې ځای وکارئ. څوک به د راتلونکی مور څخه انکار وکړي؟