د مور غدود کیدای شی ګردی یا کالی شی. اندازه - کوچنی، لوی، منځنی (نقشه او اندازه د غنمو په وسیله ټاکل کیږي). معمولا دوی غیرمعمولي دي: ښایې سیننۍ کیدای شي د یو درست څخه لږ لږ وي او برعکس. او د "پوستکي څخه د میرمنو افتخار" شتون شتون لري، د پوستکي خواړه، غوړونه) په هر غره کې، دوی معمولا 15-20 (دي. دوی د سینې نپل شاوخوا کې واقع دي، او هر یو یې کوچني کوچني دي. د دوی تر مینځ د نښلونکي نسج پرتې دي. دا غړی د ماشوم د انترراسینین د پراختیا شپږم اوونۍ کې ساتل کیږي. د 12-16 کالو څخه راپدیخوا پیل شوی - کله چې ځوانه نجلۍ لومړی میاشت وي. او سينه وده کوي - د 23-25 کلونو لپاره د يوې قاعدې په توګه يوه ښکلې ښځينه عضوي.
سينه - يوه ښکلې ښځينه ارګان په بدن کې د هورمونونو بدلونونو سره حساس دی. د هایپووتاماموس کار، پټوټریټ ګیلنډ، تايرایډ ګلان، اېډینډالل ګالسونه، تخمدان مهم دي، او د جگر کار، معدې، آنت او زړه دومره لږ ارزښت نلري. د متخصصینو سره منظم لیدونه باید د هر عزت لرونکي ښځینه پلانونه په پالنونو کې شامل شي. د سینما هورمونونه - یوه ښکلې ښځینه بدن ټاکي او د ټایټ ظاهري بڼه. استروجن د شمیرو د شمیر او اندازې لپاره د شمیرو اندازه، د طلوعاتو اندازه او د تیري غذایي اندازه، او پروجستین (د انارو په تولید کې هورمونونه) مسؤلیت لري. دا مهمه ده چې هرمون په مناسب توازن کې وي. د یوې میرمنې لپاره ایټروجن د ځوانانو او ښکلا هورمون دی. د هغې کمښت کولی شي د وخت مخ په زیاتیدو سره، او د مور غدودونو د اوږدولو او ضایع کیدو اضافه کولو کې مرسته وکړي، چې د سیسټم جوړیدل وي. د ډیری اټکل سره، د سرطان حجرو وده ممکن ده.
هر څه ، مګر نه خوښیږي. له دې څخه به یې ضعیف وي - دا د کورووفیو مارګریتاتا څخه د بالې مخکښې بلغاکوف ناول کې یوه بیله کلمه ده، چې زموږ په نازک زون کې پلي کیدی شي. لکه څنګه چې هوا ورته پاملرنې ته اړتیا لري. دا د آرامۍ کتان دی (هره ورځ چې دا د طبیعي نسجونو له مینځ وړ وي) او منځنۍ فزیکي فعالیت، په تېره بیا یوګا.
د سينې لپاره یو ترټولو لوی خطرونه - یوه ښکلې ښځینه بدن - سرطان دی. د 30 کلونو وروسته د ناروغۍ د زیاتوالي خطر. نو له دې کبله، پدې عمر کې، باید اړین وي چې په سمه توګه د مایکولوجیست لخوا معاینه شي، هرکال د مور غلبیو الټراساؤنډ معاینه ترسره کړي، او له 40 کلونو وروسته - د مومیګراف ته. او البته، تاسو ځان ته آزموینې ته اړتیا لرئ (لږترلږه په میاشت کې یو ځل). دا څنګه سمه سمه اداره کولی شئ، تاسو کولی شئ د یو متخصص سره په مشوره کې ومومئ.
لږترلږه بدلونونه (لیرې کول، د مور غلبیو زیاتوالی، د نپلونو څخه خونړۍ ویستل) - یو اشاره چې تاسو اړتیا لرئ د یو متخصص سره مشوره وکړۍ. د سينې لپاره لوړ وي، تاسو ته د پوستکي ليدلو ته اړتيا لرئ. کریامز، د کوډولټیلیټ زون لپاره لوشن باید په ډیزاین میز کې حاضر وي. اکثرا په موضوع باندې شخړې شتون لري - آیا د سینې پیاوړتیا - یو ښکلې ښځینه جسم چې د آبی کیوب سره منظم ډول رخصتیږي، یا دا سخت کول ممکن زیان ورسوي؟ که د توقیف لپاره د واورې سپړلو څخه وروسته - د 1 دقيقو څخه ډیر نه ښځه لوی احساسوي، نو دا به یوازې ګټه پورته کړي. او څه باید مخنیوی وشي - بیلابیل غوښتنلیکونه، موکسبیسشن. په هر حالت کې، که تاسو غواړئ چې د سينې سره یو طرزالعمل ترسره کړئ - یوه ښکلې ښځینه جسم، مشوره ورکړئ چې د موریکولوژیک سره مشوره وکړئ.
قابله هغه مواد لري چې د سينې له سرطان څخه ساتي. خو څه باید وشي، له دې امله دا یو شدید، غذایي خوراک دی. دا په جگر کې د اخته کیدو المل ګرځي. او د پایلې په توګه - د ټول ژوندیزم د هرمونیک پس منظر څخه سرغړونه. دا اړینه ده چې وزن وڅیړئ، د مخنیوی څخه مخنیوی وشي، ځکه چې په اضافه غوړ سیلولوز اسسټروجن تولید کیږي. او د دې هورمونونو اضافه زیانمنونکو تومورونو ته وده ورکوي. له همدې امله په موټرو ښځو کې د سرطان د درملنې خطر 25٪ ډیروي. د مور غلبیو سره، هرڅه به په سمه توګه وي! او برعکس.
هیڅ حیران نه ده چې میټپوټیټ (د مور هایپرپلپسیا) هم د سیررایډ سينې په نامه هم یادیږي. په داسې ښځو کې داسې ناکامی رامنځ ته کیږي چې په دوامداره توګه په اعصاب تاوان کې وي، له ژوند څخه ناخوښه وي - په ځانګړې توګه د نارینه وو سره اړیکه) او جنسیت ارزښت ارزښت نه دی، مګر د اړیکو کیفیت (. او رواني آرامۍ نه یوازې د مستقیم جنسي اړیکو سره ترلاسه کیږي. خوښۍ کولی شي حرفونه او حتی پلاتیکن مینه هم رامینځته کړي - کله چې یو سړی د زرګونو میلونو لیرې دی.
او البته ، د ژوند سمه لاره مهمه ده. د ژوند همغږۍ د وضعیت مناسب نظر او په ورځني ژوند کې د خوښۍ وړتیا ده. هر څه باید د خوشحالۍ سره ترسره شي - کار ته د راتګ څخه خوند واخلئ او بیرته کور ته راستانه شئ، د ملګرو شاوخوا او همکارانو سره اړیکه ونیسئ، د پارک شاوخوا ګرځي. رواني فشار، فشار کولی شي په منفي اغیزه باندې اغیزه وکړي. زموږ د مشاور په وینا، اکسیولوژيکي ناروغۍ د نه منلو وړ اندیښنو پایلې دي. د ناوړه احساساتو څخه تاسو اړتیا لرئ چې له ځان څخه لیرې شي. لکه څنګه چې داسې کیږي: "که تاسو حالت بدل نشي کولی، تاسو باید د دې شرایطو په اړه خپل نظر بدل کړئ." په لنډه توګه، په بشپړ ډول تنفس کول. دا هغه څه دي چې غوره روغتیا لپاره اړین دي، په شمول زموږ ښکلی ارګان ...