موږ تل د ژمي تودوخه هرکلۍ نه کوو: ډیری سړه، چپچینې واورې خوښوي، ناڅاپه باد، تنفسي تیاره، د نری رنځ عمومي حالت چې موږ یې د دې ساړه موسم په اوږدو کې تجربه کوو. د دې لپاره چې موږ د نیم صفر حرارت د تاثیراتو څخه ځان وژغورئ، ځینې وختونه موږ مجبور یو چې غیر ناکافي، کثافات جامې وسوځو، او له دې امله زموږ پوست د اکسیجن څخه جلا شوی وي، دا د ساه ساه نه کوي، زموږ په بدن کې د مایکرو ککړتیا څخه سرغړونه ده. برسیره پردې، ډیری وختونه مصنوعي مواد جوړ شوي، د مایکروتررایماس پوټکي پوستکي سبب کیږي. د دې ټولو له کبله، پوټکي د پښو څخه پیل کوي، انچ، ډیر خوندیتوب او جلدی شتون لري. خو غمجن نه وي، ځکه چې ژمي - دا هغه وخت دی چې موږ کولی شو په خپله په بشپړه توګه د محکمو بیلابیلو کړنالرو سره تاوان وکړو. تر ټولو ډیر لاسرسی او خوشحاله اراماتي غسل دی. موافقه وکړئ، د ګرمو اوبو په ډکولو کې د 30 درجې تودوخه کې ډیره زړه پورې نه ده، مګر د ژمي په ماڼۍ کې ستاسو د خوښې اروماتي عینکونو سره د غسل نظر کولی شي خپل چلند د پروسې له پیل څخه وړاندې اوږد کړي.
که تاسو د سختې ورځې لپاره ستړي یاست، بیا د جمع شوي فشار او تغذیه کولو لپاره غوره لاره به د آرامۍ تودوخې غسل اخیستل وي. او که تاسو د هوا جامو سره غسل ډک کړئ او د اموماتيک تیلو کموالی اضافه کړئ، د داسې آرام کولو پروسيجر اغیزه به واقع وي حیرانتیا وي. لومړی، کله چې تاسو خامه غسل واخلئ، تاسو کولی شئ د بیلابیلو خوشحاله خوشبو خوشبو سکینټونو ډوډۍ پیل کړئ چې ستاسو تنفسي سیسټم ګټور اغیزه لري د هیڅ تنفس څخه بد نه. دوهم، د خوړو غوړ اضافه شوي اوبه د پوټکي ښه بهتروي، دا پدې مانا ده چې دوی زموږ په بدن کې درملنه او کاسمیټیک اثر لري. د بیلابیلو حالتونو لپاره، یو څوک باید خپل اروماتيک اټکل غوره کړي.
مخکې له دې چې د اړینو تیلو کارولو ته داخل شئ، تاسو باید د دوی د تطبیق په اړه یو شمیر ساده قوانین په یاد ولرئ. د اوومې غوړ په اوبو کې نلري، له دې کبله، د غسل چمتو کولو لپاره دا اړینه ده چې د تیلو د ځینو تیل سره مخلوط مخلوط کړي. لکه څنګه چې وروستی، ښیې یا ښیې مالګې، شاتو، ټیټ غوښه کڅوړه یا شیده ډکه ده. د اروماتيک غوړ سره د غوړ لپاره اوبه بايد تقريبا د انسان بدن (30-40 درجو) د حرارت درجه وي. دا ډیر ګرمه مه کوئ، ځکه پدې حالت کې پسې به په شدت سره بڼه ونیسي، چې په پوټکي کې محافظوي فلم جوړوي، چې دننه د ګټورو مهمو تیلو جذب مخه نیسي. او په لومړي ځل په تیوب کې ډیر تېل وخورئ. ځینې کمونه کافی دي. دوسیه ښه ده چې په تدریجي توګه زیاتوالی ومومي، بیا وروسته مطلوب تاثیر به تاسو انتظار ونه ساتي.
د وچ پوستکي ملاتړ لپاره، مثالي غوړي نارنج، ګیرینوم، جیسمین دي. دوی د جلدی ژغورلو او پوټکی بوی کوی. د غوړ پوستکي ضروري غوړ ته اړتیا لري چې د پورونو محدودول: Ylang-yangang، lavender، chamomile. عمومی پوستکی د آرام او خوندیتوب لپاره هم اړتیا لري، او غوره انتخاب به وي: د میوو غوړ، ګلاب، لیوینډ او چامومیل. پوستکي به د پاملرنې څخه مننه وکړي او د ژمې په اوږده ژمي کې به د ښه حالت سره ځواب ووایي: ډنډل او خارش به تیر شي، ښه جغرافیا به له مینځه ولاړې شي، سر به زیاتېږي او تاسو به د صحتمند ښکلا سره روښانه کړئ.
که چیرې ماښام خپور شي، نو بیا د آرامۍ غسل کولو پرځای دا د ټیمنګ اخیستل دي ترڅو خوشحاله شي او د تفریح لپاره یې وینځئ. دلته تاسو د جنونپیر او کنسري سره مرسته کولی شئ. بدن به د انرژی څخه ډک شی او روح به د خوشحاله پیښو په تمه او تمایل سره. داسې شرایط شتون لري کله چې د اوبو پروسیجرونو لپاره وخت نه وي، او اعصابونه خلاص کړي، خوشحالي ورکړي او چټکۍ یا کار په چټکۍ سره وپیژني کومه ستونزه رامنځته کیږي، د حل لاره تاسو ته بیانوي. یو ښه حل شتون لري: یو کوچني آوما لیمپ او د خوشبو مخلوط. په بشپړه توګه د لیمو، میوو، لیوینډ د لاندې اړینو تیلو مخلوط کولو فکر فکر کول. د ویټیتوت مسؤلیت به د انارو، انګورو، میتر غوړ مخلوط کړي. بابا او مارجور به د جلاد څخه د خلاصون په برخه کې مرسته وکړي.
په کار او کور کې په زړه پورې خوشبو څخه خوشحاله کړئ، او ستاسو ژوند به د نوي رنګ سره لوبې وکړي!
اراماتي حمامونه
See also
د هایدروجن پراکسایډ سره غوږونه څنګه پاک کړئ؟
د یوې میرمنې ښکلا
زموږ ستوری څنګه د مخ او بدن سره ګوری؟
د یوې میرمنې ښکلا
د وچو لاسونو ساتنه
د یوې میرمنې ښکلا
د پوستکي ضد سیلولائٹ مساج
د یوې میرمنې ښکلا
د ګوتو لپاره ماسک، د لوبو ترکیبونه
د یوې میرمنې ښکلا
د تاکید شوي پوست پاملرنې
د یوې میرمنې ښکلا
د غاښونو غاښونه: ډولونه، اغېزمنتوب، مخنیوی
د یوې میرمنې ښکلا
New posts
د ګوتو تخمونه
کور کور
د 48 کلنې میرمنې څنګه چې د کلکسکس سست کول څنګه
د ښځو روغتیا
د پنیر چپس لپاره لارښود
کور کور
د چرګانو او کچالو سره پاڼي
کور کور
د فیشن سرې 2010
د ښځو فیشن
"ډنمارک" سلام
کور کور
د لیټیک اسید سره ټکول
د یوې میرمنې ښکلا
May be useful
بادام او ممیزو سره د کګلوس
کور کور
د کري سره کیکونه
کور کور
مالي
کور کور
ځوانان څنګه وګورئ، د ښځو رازونه
د ښځو روغتیا
څنګه په پرومو کې د بشپړ اوږدې جامې غوره کول
د ښځو فیشن
د بلوبیری کیک د پنیر سره
کور کور