اراماتي حمامونه

موږ تل د ژمي تودوخه هرکلۍ نه کوو: ډیری سړه، چپچینې واورې خوښوي، ناڅاپه باد، تنفسي تیاره، د نری رنځ عمومي حالت چې موږ یې د دې ساړه موسم په اوږدو کې تجربه کوو. د دې لپاره چې موږ د نیم صفر حرارت د تاثیراتو څخه ځان وژغورئ، ځینې وختونه موږ مجبور یو چې غیر ناکافي، کثافات جامې وسوځو، او له دې امله زموږ پوست د اکسیجن څخه جلا شوی وي، دا د ساه ساه نه کوي، زموږ په بدن کې د مایکرو ککړتیا څخه سرغړونه ده. برسیره پردې، ډیری وختونه مصنوعي مواد جوړ شوي، د مایکروتررایماس پوټکي پوستکي سبب کیږي. د دې ټولو له کبله، پوټکي د پښو څخه پیل کوي، انچ، ډیر خوندیتوب او جلدی شتون لري. خو غمجن نه وي، ځکه چې ژمي - دا هغه وخت دی چې موږ کولی شو په خپله په بشپړه توګه د محکمو بیلابیلو کړنالرو سره تاوان وکړو. تر ټولو ډیر لاسرسی او خوشحاله اراماتي غسل دی. موافقه وکړئ، د ګرمو اوبو په ډکولو کې د 30 درجې تودوخه کې ډیره زړه پورې نه ده، مګر د ژمي په ماڼۍ کې ستاسو د خوښې اروماتي عینکونو سره د غسل نظر کولی شي خپل چلند د پروسې له پیل څخه وړاندې اوږد کړي.

که تاسو د سختې ورځې لپاره ستړي یاست، بیا د جمع شوي فشار او تغذیه کولو لپاره غوره لاره به د آرامۍ تودوخې غسل اخیستل وي. او که تاسو د هوا جامو سره غسل ​​ډک کړئ او د اموماتيک تیلو کموالی اضافه کړئ، د داسې آرام کولو پروسيجر اغیزه به واقع وي حیرانتیا وي. لومړی، کله چې تاسو خامه غسل ​​واخلئ، تاسو کولی شئ د بیلابیلو خوشحاله خوشبو خوشبو سکینټونو ډوډۍ پیل کړئ چې ستاسو تنفسي سیسټم ګټور اغیزه لري د هیڅ تنفس څخه بد نه. دوهم، د خوړو غوړ اضافه شوي اوبه د پوټکي ښه بهتروي، دا پدې مانا ده چې دوی زموږ په بدن کې درملنه او کاسمیټیک اثر لري. د بیلابیلو حالتونو لپاره، یو څوک باید خپل اروماتيک اټکل غوره کړي.

مخکې له دې چې د اړینو تیلو کارولو ته داخل شئ، تاسو باید د دوی د تطبیق په اړه یو شمیر ساده قوانین په یاد ولرئ. د اوومې غوړ په اوبو کې نلري، له دې کبله، د غسل چمتو کولو لپاره دا اړینه ده چې د تیلو د ځینو تیل سره مخلوط مخلوط کړي. لکه څنګه چې وروستی، ښیې یا ښیې مالګې، شاتو، ټیټ غوښه کڅوړه یا شیده ډکه ده. د اروماتيک غوړ سره د غوړ لپاره اوبه بايد تقريبا د انسان بدن (30-40 درجو) د حرارت درجه وي. دا ډیر ګرمه مه کوئ، ځکه پدې حالت کې پسې به په شدت سره بڼه ونیسي، چې په پوټکي کې محافظوي فلم جوړوي، چې دننه د ګټورو مهمو تیلو جذب مخه نیسي. او په لومړي ځل په تیوب کې ډیر تېل وخورئ. ځینې ​​کمونه کافی دي. دوسیه ښه ده چې په تدریجي توګه زیاتوالی ومومي، بیا وروسته مطلوب تاثیر به تاسو انتظار ونه ساتي.

د وچ پوستکي ملاتړ لپاره، مثالي غوړي نارنج، ګیرینوم، جیسمین دي. دوی د جلدی ژغورلو او پوټکی بوی کوی. د غوړ پوستکي ضروري غوړ ته اړتیا لري چې د پورونو محدودول: Ylang-yangang، lavender، chamomile. عمومی پوستکی د آرام او خوندیتوب لپاره هم اړتیا لري، او غوره انتخاب به وي: د میوو غوړ، ګلاب، لیوینډ او چامومیل. پوستکي به د پاملرنې څخه مننه وکړي او د ژمې په اوږده ژمي کې به د ښه حالت سره ځواب ووایي: ډنډل او خارش به تیر شي، ښه جغرافیا به له مینځه ولاړې شي، سر به زیاتېږي او تاسو به د صحتمند ښکلا سره روښانه کړئ.

که چیرې ماښام خپور شي، نو بیا د آرامۍ غسل کولو پرځای دا د ټیمنګ اخیستل دي ترڅو خوشحاله شي او د تفریح ​​لپاره یې وینځئ. دلته تاسو د جنونپیر او کنسري سره مرسته کولی شئ. بدن به د انرژی څخه ډک شی او روح به د خوشحاله پیښو په تمه او تمایل سره. داسې شرایط شتون لري کله چې د اوبو پروسیجرونو لپاره وخت نه وي، او اعصابونه خلاص کړي، خوشحالي ورکړي او چټکۍ یا کار په چټکۍ سره وپیژني کومه ستونزه رامنځته کیږي، د حل لاره تاسو ته بیانوي. یو ښه حل شتون لري: یو کوچني آوما لیمپ او د خوشبو مخلوط. په بشپړه توګه د لیمو، میوو، لیوینډ د لاندې اړینو تیلو مخلوط کولو فکر فکر کول. د ویټیتوت مسؤلیت به د انارو، انګورو، میتر غوړ مخلوط کړي. بابا او مارجور به د جلاد څخه د خلاصون په برخه کې مرسته وکړي.

په کار او کور کې په زړه پورې خوشبو څخه خوشحاله کړئ، او ستاسو ژوند به د نوي رنګ سره لوبې وکړي!