د خپلې مرستې سره د سپارلو وروسته، تاسو کولی شئ د سينې ښکلې بڼه وساتئ او د څو اضافي پونډو څخه ځان خلاص کړئ. د هیدروموراسیس عملیات د مختلفو قوتونو د اوبو جاکس په بدن باندی تاثیر دی. او که ستاسو په تشناب کې د بشپړ شاور نصبولو لپاره کافي خونه نه وي، تاسو کولی شئ د لا زیاتې وړ او اقتصادي انتخابونو څخه ګټه پورته کړئ. که چیرې دا د امیندوارۍ په جریان کې ممکنه وي چې د شاور توپیر ونیسي - زموږ کارپوهان به ځواب ووايي.
د شاور سر
د کیفیت نمونې کولی شي د شاور پیچل ځای ونیسي. په ورته وخت کې، د مساج رژيم د عصري نزدې یوازینې ګټې څخه دي. ځینې یې د پاکولو او د اوبو د ژغورلو لپاره یو بل سیستم دی.
دا څه شی دی؟
د جټک کلاسیک ډول حتی ساده ساده ماډل هم وړاندې کوي. دا موخه داده چې لومړی د ساده حفظ الصحې کړنلارې لپاره. د ماین پاکۍ جټ سهار د خوښۍ لپاره ترټولو غوره مناسبه ده، له ګناه او تیریدو څخه ځان خلاص کړئ. دا ډول جټ الوتکه د تمرین کولو او عادي لګښتونو وروسته هم ګټوره ده. د الوتکې نرم ډول د ماښام په ماښامه او د بدو وخت څخه مخکې آرام کیږي. د هوا د بلب سایټ څخه مننه، دا ستاسو سر ته د مینځلو لپاره مثالی دی. بادغیس د ټیټ شفاهي اغیزو په اړه لارښوونه او نرم اثر لري.
د شاور پینل
د کمپنۍ اندازه لري. دا څو څوګونه لري چې عمودی او یا لوړ شاور لري. دا کولی شي په اسانۍ سره د هرې اسانې 0M ځای په نصب کې نصب شي. د شاور پینل غوره کولو لپاره ډیری معیارونه شتون لري. تر ټولو لومړی، خبر کړئ چې د شاورونو ډولونه څومره پراخه دي. د نزدې شمیره هم مهم ده - غوره نمبر 6-8 دی. په لويو نوزو کې د سوراخونو يادونه وکړئ. که د دوی شمیر 20-30 وي، او ستاسو د کور په پایپونو کې د اوبو فشار کوچنی وي، دوی به د مساوي کیفیت چمتو کولو توان نه لري. مساوي اهمیت د توماسټات شتون دی، په تېره بیا په پخوانیو کورونو کې د نصب کولو لپاره، چېرته چې د اوبو فشار ډیریږي، - دا به پوستکي سوځوي.
دا څه شی دی؟
د لوړ شاور ډیری مختلفو بڼو برسیره، د شاور تخته د نزو سره سمبال شوي. دوی په خپل هدف کې توپیر لري: د غاړې، د نخاعي مسایل، د غاړې او اوږدې مساج لپاره. که چیرې ماډل 5-6 نلګانې ولري، تاسو کولی شئ دوی په عین وخت کې وګرځوئ - دا به د بدن بدن هایدروسیج تضمین کړي. په ځینو موډلونو کې، د جټس سر تنظیم کول ممکن دی: دا ډیره کمه کړې یا د اوبو رسولو ځواک زیاتوي.
د امیندوارۍ په جریان کې تاوان
د دې ډول پروسیجرونو په اړه پریکړه کولو دمخه، ډاډه شئ چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ. په "زړه پورې" موقعیت کې هیدروموراسج ډیری توپیرونه لري، په ځانګړې توګه د پیسو د ګواښ له امله. که چیری تاسو د ویریز رګونه لرئ د پښو مسایل په احتیاط سره وی. د طبعي نظریاتو څخه، د امیندوارۍ میرمنو لپاره د ویورپول د اخیستو لپاره څو مقررات شتون لري. راتلونکی میندې اجازه لري چې یواځې د پوستکي (کمر)، لاسونو او پښو مساوی شي. د بدن نورو برخو ته لاسرسی کولی شي د وخت دمخه زیږیدنه ثابت کړي. هايدرووماساج هميشه تل د خاورې مرکز ته د بدن مرکز ته تلل کيږي، دا د زړه لپاره دي. او د مساج جیٹ پخپله د تڼیو سره سم لارښوونه کیږي. د اوبو تودوخه باید 38 + څخه پورته نه وي. د پروسیجر موده - لږترلږه دقیقې 5 دقیقه، یوازې به بیا مطلوب اغیز ترلاسه کړي.
- مسؤلیت باید د الوتکې د ټیټې کچې څخه پیل شي. کله چې دا ناببره اغیزه ونلري، د هغې قوت به وده ومومي.
- د نیز طریقه د فشار او فشار سره مه کاروئ. د هورمونونو بدلونونو له امله، د رګونو دیوالونه اوس مهال نازک دي، په بدن باندې د ویزولر رییکولیکونو خطر شتون لري.
د بیرته درد څخه
د نشتوالي په اړه د ناپاک احساساتو د خلاصولو لپاره، دا اړینه نده چې دا ساحه وسوځوه. تاسو کولی شئ د کالر زون مسایل او غاښونه مسایل کړئ. دلته ډیری ریفلوججینیک ټکي شتون لري، له همدې کبله دا هیدروموراسج به د بدن بدن د آرامۍ آرامۍ راوړي او د وینې د وینې ښه والی به هم رامینځته کړي.
د اډیما او ویراکوز رګونو د مخنیوي لپاره
دا د دې لپاره ارزښت لري چې د اوبو یو سخت دریځ له لاندې څخه پورته کړي. که تاسو د سوځیدو په اړه اندیښمن یاست، دا ښه ده چې د شاور توپیر ولري. د اوبو لوړه درجه باید + 38 ° C وی، د لاندینۍ درجه درجه ستاسو لپاره ډیره آرام ده - د + 25-30 درجو په شاوخوا کې.
د وتلو نښو د مخنیوی لپاره
د دې موخو لپاره، شاور توپیر هم مناسب دی. په دې حالت کې، پوستکي ګرم او ګرمو اوبو ته اړتیا لري د زیاتوالي دوره سره - اوبه د یو تودوخې څخه بل ته بل ته بل سره 30-50-70 ثانیو کې.
ډیره غوره کړئ
د ډیری کولو طریقه د شاور اخیستلو لپاره د هغې سره د ګډولو لپاره غوره ده. په حقیقت کې، دا د اوبو سره د اړیکو له لارې ده چې د exfoliating agents ډیری برخې فعالې دي. د ټول بدن لپاره مناسبه عضوي نمونې دي. دا د نبات د اصلي عنصر د 70٪ څخه کم نه وي. د پښو لپاره، په ځانګړې توګه د پښو د سختو برخو لپاره، د مالګې نمونې کارول، د بیلګې په توګه، د خاورې د بحري سیلونو سره. منرالونه او د داسې نماینده ګانو کوچنۍ لاسته راوړنې د لیمفایک سیسټم فعالیت کول ښه کوي. د لاسونو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې نرم نرمه کړئ، د بیلګې په توګه، شکر. دا د پوټکي په بشپړه توګه تغذیه کوي، کوم چې اکثرا د بهرنیو تاثیراتو سره مخ کیږي. سکروب په چټکۍ سره نرمۍ او نزدې راستنیږي.
د رسولو وروسته هایدروکارسا
عموما، یو هیدروموراسج کیدای شی د ماشوم زیږیدلو څخه وروسته د 1-2 اونیو ترسره کیدل. که څه هم، که د حمل په جریان کې د ځینو زونونو په مساج باندې بندیز ولګول شي، د زېږېدو وروسته، دا ایستل شوی. په هر حالت کې، مخکې له دې چې تاسو پروسیجر پیل کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د نسایی علومو سره مشوره وکړئ.
د سپارلو وروسته د چټک بیا رغولو لپاره
هايدوموراس » به د داخلي ارګانونو سره مرسته وکړي چې د امیندوارۍ پرمهال یې خپل اصلي ځایونه ته وده ورکړي او تاسو به په کمر کې یو څو سانتي متره بچ کړئ. د شاور حرکت باید په کلکه وڅیړل شي، او د پوستکي فاصله له 50 سانتي متره کم وي. د څو غونډو وروسته، تاسو کولی شئ د اوبو سر او د لیرې واټن له 80 سانتي متره لوړ کړئ.
د سينې بڼه ساتل
ترټولو اغېزمنې مساوی به ویجاړ شوی ویش وي. مخکی لاندینۍ کړئ: د کم ټیټو څخه د اوږو څخه. د اوبو مشر باید د منځنۍ قوت څخه وي، او چیلنجونه - وهل، لکه د سسټ لرې کول. بیا ځینې سرکلر حرکتونه په یو ساعت کې حرکت کې ونیسئ. د هغې وروسته، د اوبو زورور فشار سره، د پوټکي عضلاتو ساحې مساوي کړئ: د سينې او د ډډولټیلټ سیمې الندې.
د سیلولولټ څخه د خلاصون لپاره
دا یوازې هغه قضیه ده کله چې تاسو د پام وړ فعاله اړتیا ته اړتیا لرئ او باید د یوې قوي سر سره د جټلایټ ډول ډول ډول ډول ځای په ځای کړئ. د دې لپاره چې معلوم کړئ چې تاسو د سیلولائٹ اصلي زیرمې ولرئ، په هونډو او بڼو باندې سپا وکړئ. چیرته چې دا وي، پوټکي به ډیر ورو ورو ګلابي شي. دغو ځایونو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ. د هیدروموماسیس څخه وروسته ستاسو پوست باید په نرمۍ ګلابي رنګ ولري. د 7-8 طرزالعملونو څخه وروسته روښانه روشنونو ته اجازه ورکول کیږي.
د بدن وخت
هر شاور د پوټکي څخه ترلاسه کول لکه د غوړ او نمی په څیر ګټور مواد اخلي. د دوی د بیا رغولو لپاره تاسو د بدن لپاره کریمیا او شیدو سره مرسته کولی شئ. دوی د پورتنۍ سطحې په اړه یو پتلی فلم جوړوي، چې دا یې د وچولو او د یوې تیریدونکې بهرنۍ چاپیریال اغیزو څخه ساتي. برسېره پردې، ټول بدن کریمونه د رطوبت او تغذیې ځانګړتیاوې لري. د بدن پاملرنې محصولات د غوړ او اوبو پر بنسټ جذب شوي دي. که چیرې په کریم یا شیدو کې ډیر غوړ شتون ولري، نو دا ډول محصول د وچ او حساس پوټک لپاره مناسب دی، چې د نمی او غوړ د ضایع کیدو څخه ساتنه کوي. که چیری دا ډیره اوبه لری (تر 70٪ پوری)، دا د هر ډول پوست لپاره مناسب دی. دا ډول بودیجې په ښه توګه جذب شوي او ګونۍ شین نه پریږدي. د شيدو او کریم په څیر، د بدن غوړ د مایع کولو اغیز نلري، مګر کولی شي د لندبل ضایع کم کړي. سربیره پردې، د بادامو څخه پاک شوي تېل، د غنمو خړوبول، زیتونونه یا د ایوکوډس وټامن کې بډای دي او پوړ لرونکي مواد لري.