د 45 کلنۍ یوه عصري میرمنې د ښځو په پرتله کوچنۍ احساس کوي دوه سوه کاله دمخه. په هغه وخت کې، دیرش کلن ښځې د عمر عمر ښځې ګڼل کېدې، په هغه وخت کې چې عمر یې 40 او یا زاړه و. مګر اړینه نده چې په دې عمر کې ښځه باید زاړه زنګ وي، کوم چې د ژوند حسابونو څخه لیکل کیږي. يوه ښځه دومره زوړ ښکاري چې د هغې احساس کوي، او که يوه ښځه د زوړ ښځه په څېر احساس وکړي، نو هغه زوړ شوى دى. لکه څنګه چې د 45 کلنې میرمنې ځوانان ښکاري - دا د جامو، فیشن جامو، پاملرنې، کیفیت، د کورنۍ مسؤلیتونو معمول ویش، 45 کلنې میرمنې ورو، تازه او ښه ښکاري.
یوه ښځه ښځه غوره کوي چې په دې عمر کې ښکلی او خوشحاله وي، او هیڅکله به هیڅ ښځه عمر ونه کړي که چیرې هغې پریکړه وکړه چې د هغې ظاهري بڼه، د هغې برخلیک او ځان یو چټک کراس. ډیری وختونه پدې عمر کې میرمنې ځانونه ډار او مینځلي مخلوقونه لري، په غیرقانوني ډول سره کار کوي، مګر کله چې یوه ښځه له ځانه وروسته ودروي، هغه راټیټ او چټک عمر لري. هغه د نارینه وو او ځان په څیر پای ته رسوي، د هغه میړه هم دي، څوک به د وخت لپاره د چارو حالت برداشت کړي.
هغه ښځه چې ډیری یې غواړي ځوان وي، د نجلۍ په څیر وګورئ. د بهر څخه دا ناامنه ده چې وګورئ کله چې ښځه د هغې مخ پر مخ ځي، یوه ښکلې رنګ جامې، د ځوانانو په سر کې جامې او کوچنۍ ټکوي، لوړې لوړېږي.
د وخت نه مخکې خپل زوړ وده ونه کړئ، ساده قوانین یاد کړئ:
1) تاسو باید د کلاسیک فیشن سره سم جامې وخورئ، د ځوانانو رجحان د فیشن رجحان مه کوئ. که چیرې یوه ښځه په 45 کلنۍ کې وغواړي د خپل بيولوژیک عمر اوږدولو لپاره، هغه باید ډیره خوشحاله وي او محاکمه شي، جامې یې د خلکو په سترګو کې زړه نازک او خندا نه ښکاري. بالغې ښځې باید په جامو کې نازک خوند ولري او د فضل او انداز تر ټولو لوړ وي.
که چیرې یوه ښځه غوره شخصیت او شکل ولري، او د هغې مخ ځوان وي، نو دا احساس لري چې سخت سرونه وخوري. مګر که د ښځینه قوی غوږ شی، نو بیا په یو ښایسته انځور کې حتی لنډ لنډۍ او ټریټ به د بد حالت وړ وګڼل شي، بې خوبۍ به احساس شي.
که چیرې د پوپ په اړه سیلولائٹ او سینه پټه شي، نو د خوندیتوب لپاره د چرګانو لپاره ځان ته د خساره کولو او ځان سپکاوی شتون نلري. تاسو به د سجیلا جامو او کلاشینی ښکلا جامې سره مرسته وکړو.
2 ( د یوې ښځینه بوټۍ بوټان باید آرام وي، کلاسک بوټان، سړي یا بوټان په ټیټ ہیل کې له 2 څخه تر 6 سانتي مترو پورې بوټان وي، دا هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
3 ( هغه ځوان چې ځوان ته ګوري، ښه نه دی چې په پښو او لاسونو دواړو کې د ناڅاپي، روښانه رنګونو سره ناخونه رنګ کړئ. معمولا نارينه په عمومي توګه د لمر رنګونو څخه ډارېږي او د عمر په ښځو باندې اوږد ناخنونه. د کلاپيک او سپين رنګه رنګ لرونکي کلاشينکوپي او مينشي کول به نارينه نه ويري، مګر د ښځو سموالي او جذب به څرګندوي.
4) درملو، سترګو، روښانه جوړونه به د 45 کلو لپاره د میړه ښځه نه بخښي. حاکمیت تعقیب کړئ، کلاشینیک جوړ کړئ، کوم چې د کس ډول سره همغږي لري، هڅه کوي چې زړه پورې وي، مګر دا ټول دا نده.
5 ( ډیری ښځې د 45 کالو په عمر کې وې او ناسم ویښتان یې ویجاړ کړل. دلته د هیر شوی هټیوال هنر ندی کله چې ورور د مراجعینو د مخ ډول لپاره غوره شوی و او د درې بالونو څخه یې جنت جنت پټ کړ. یوه ښځه چې عمر یې غواړي وګوري. یو ډیر لنډ هلک ویښتان او اوږد اوږد ویښتو ښځه د ځوانانو حوصله نه کوي، مګر هغې د یوې منحل شوې مور سره بدلوي. دا به ښه کلاشینیک ویښتان نه وي او نه ډیر لنډ ويښتان وي، د ویښت رنګ باید هغه طبيعي رنګ ته نږدې وي چې په ښځو کې پیښیږي. مګر د 45 کلنو ښځو په سر جامنی ویښتان به خوندور وي.
په ښځو کې د ښځو ښکلا د دې مفهوم په عمر کې دی، او یو یې په ټولو کې یو قطار قطار ته اړتیا نلري، کوم چې د یوې ښځینه لپاره مناسبه وي، په ساده توګه د بل په سر بې شرمۍ لیدل کیدی شي. د ویښتو تیاره ټونونه، د شرمې ویښتان، د تور تور تور به وي. هرڅه باید انفرادي وي، تاسو اړتیا لرئ، احساس وکړئ، احساس، لید، هڅه وکړئ او بیا هڅه وکړئ، حتی که لومړی هڅه بریالی نه وه.
یو ډیر زوړ ښځینه ویښتی، کله چې ویښتی د هګیګ په څیر ښکاریږی، دا ښځی د نارینه وو لخوا د غیر متناسب جنسی په توګه لیدل کیږي. دوی د "بالغې خوښې" په نامه یادېږي. د انټرنټ کم استعمال، د هغې د ویښتو څخه ناڅاپه او د تماس سره سخته ده. د میرمنو ویښتان، او همدارنګه بوټان، جوړيږي، جامې باید ښځینه میرمنې جوړ کړي.
6) ناامنه ماشومانو ته شکایت، بدې میړه، شکایتونه، د څو کلونو میرمنې لپاره ژوند ته. ډیری وخت ښځې د نندارې لپاره ځوروي. دا پیښه د عصري رواني درملنې لخوا تشریح شوې. په غیر متغیر سطحه کې، کله چې ښځه د هغه درد سره مخامخ کوي، هغه له دې څخه بې برخې خوښې ترالسه کوي، د دوی د مینځلو پرته، هغې هڅه کوي د ځان لپاره ځینې آرامۍ خبرې وکړي. مګر که ښځه دا کار کوي د هغې سرته رسونې مهارتونه پورې اړه لري، مګر په عمومي شرایطو کې د کړاو میکانیزم دا دی.
کله چې یوه 45 کلنه ښځه شکایت کوي چې هغه یو زوړ ښځه ده، د هغې کلمې په څو کلونو کې هغې ته یو زاړه ښځه ته ځي. په هرصورت، کلمې او فکر مواد دي، او که دوی اکثرا تکرار کیږي، دوی په بېالبېلو سطحو کې ریښه اخلي او د یو شخص شعور ته ځي.
د عمر میرمنې باید د خلکو لپاره د اخته کیدو څخه انکار وکړي، ځکه چې تاسو باید پیاوړي وي، د هغو خلکو لپاره چې تاسو سره مینه لري، د مینه والو او خپلوانو ګټو، د خپل ځان او خوښۍ لپاره. مه کوه، شکایت وکړئ، مګر کار وکړئ، خپل لاسي بمونه راولوئ. د مینه ژوند، فعاله، ژوندی، خندا، مسکراه. ځکه چې واقعیت چې تاسو ژوندي یاست یو لوی ډالۍ دی. دا اړینه ده چې په سمه توګه او د قیمتي تحفه د وخت وخت په پام کې ونیسئ، دا په ناقانونه توګه وهل کیږي، په ټولنیز ډول ګټور یا شخصي کارګر یې اخلي.
7) مچۍ لاسونه، د غوږونو کښت کونکۍ، په غاړه باندې غاړې، په سترګو بوجۍ، په ګالونو کې غوږونه، په عمر کې دی. نو له همدې امله تاسو باید د ماسک، خټو غسلونو یا پلاستيکي سرجن سره تماس ونیسئ. مګر دا په دې معنی نه لري چې که په 5 کلونو کې بدلون راشي نو بیا جراحی ته لاړ شي، او بیا به د دې ځای څخه هیڅ ډول پټه نه وي.
8) د 45 کلنۍ په عمر کې هیڅومره ځوان نه وي، که چېرته یو له بل سره مینه ولري، هیڅوک نشي کولی له سولې څخه راوباسي، ځکه چې هغه مینه لري او مینه لري. د هغې چلي پرواز کوي، پوټکي غلا کیږي.
9 (لږ وزن لرونکي ښځه په هر عمر کې. له همدې کبله تاسو هره ورځ په جم یا کور کې تمرين کولو ته اړتیا لرئ، بیا ښځه به په 70 کلونو کې خوشحاله او تازه وي. او د جنګ اعلان کول خورا ښه کاربوهایډریټ ته اړتیا لري د غنمو، کبانو، سبزیانو غوږ ونیسي، لږ غوښه، غوړ او خواږه خواړه وخوري، نور لاړ شي.
د خلکو د پوهې مطابق، د 20 کلونو په شان داسې یو خدای پیدا کړی، د 30 کلنۍ په عمر کې داسې ښکاري چې هغه ځان غواړي، او په 40 کلونو کې داسې ښکاري چې هغه یې مستحق دي.
په پای کې اجازه راکړئ، لکه څنګه چې 45 کلنه ښځه ځوان وي، نتیجه خورا ساده ده - زړورتیا، خوشبینه او یو روغ ژوندانه طرزالعمل به تاسو سره د کال عمر په پام کې نیولو سره، د پام وړ ښکاري ساتلو کې مرسته وکړي.