د مخ ټن بنسټ، د روښانه روښن پنسل او د خوشبو خوشبو خوشبختۍ سره رنګ شوی، چې په ګاونډ کې د څو مترو په رګونو کې وژل کیږي ... او د ډیری زیان رسولو لارښوونې چې تاسو یې کولی شئ حتی تر ټولو ډیر وقف او دوامدار مدافع وګرځاوه. موږ وړاندیز کوو چې تاسو د لسو ترټولو لوی ضد شیانو سره اشنا یاست، کوم چې تاسو یې خوښ یاست، نه به تاسو د ګال ضد ضد وګورئ.
د مخ د پاکوالي لپاره پیاوړتیا مبارزه
لومړی، د غالم ضد شیانو په لیست کې، اعزاز ستاسو د مخ د مینځلو لپاره طریقه یا عادت دی. د خپل جوړونې لس ځله وینځئ، او د پوستکي او د پوستکي جذبولو ته پام مه کوئ. د لارې په توګه، او حتی که تاسو د دې حقیقت په اړه فکر نه کوئ چې مخ په مخ ځوړنده مینځل کولی شي د R-Debbansu skins ته لیږدول شي. دا ستاسو ستونزه نه ده. موږ څنګه کولای شو ووایو چې دا سپارښتنه کیږي چې د تودوخی د حرارت په اړه د ګرمو اوبو واخیستل شي، او تاسو غواړئ خپل مخ د تناقضې ډنډ سره چې د سختۍ سره مساوي وي، تشناب کړئ.
د روښنايي غوړ کونکي شکل
هرڅوک ستاسو په شاوخوا کې راځئ چې وګورئ کوم ښکلی او روښانه پینسل چې تاسو لرئ. سمه لار او د ذهن سره! په ځانګړې توګه کله چې په یوه ګوند کې، تاسو فکر کاوه چې هغه نجلۍ چې نږدې نږدې میزونو کې د هډوکو په څیر ځای لري، د انجیلینا جولی په توګه. ښایي، د همدې ماښام تر ټولو ګران سړي نظر په دې تمرکز کوي؟
.3 د غاښونو پاکول نه پاکول
انټیګلمینايي شیان او ستاسو ګران ویښتان شامل دي. د غالم ضد شیانو په لیست کې، هغې په ډاډ سره دریمه ځای واخیسته. ولې د مایکروسافټ لپاره ستاسو د برش په پرتله دا ډیر ستونزمن کوي؟ له بلې خوا، دوی د ډیزاین په ډیر آرام دہ ځایونو کې په آرامۍ سره ځای پر ځای شوي، د وستسټولګوګډووا نسخې د ډیزاین لپاره، د سترې ویښتو او د پوستکي حجرو له مینځه وړلو لپاره ستاسو د ښکلي کوچنۍ سر څخه د مټونو په مینځ کې. په یاد ولرئ، دا مایکروبونه غواړئ تاسو ته لیږدول غواړئ. نو له دې امله، تاسو د دوی لپاره څه شی کولی شئ د غوښتي غاښونو سره د ټوټک په واسطه ټول ټول ویښتان لرې کړئ، بیا په یو حوزه کې د تودو اوبو او شیمپو سره خپل برش کلینیک کړئ ...
4. د ویښتو لپاره د حالت کونکي په ساتنه کې ساتل
د شیښتانو ویښتو څخه بد حالت څه شی کیدی شي؟ دا د انګرمرنورو د لیدلو لپاره یو بشپړ او ناکامه لاره ده. تاسو پوهیږئ چې شیمپو د دې وړتیا لري چې د ویښتو بل ډیر وچ کړي، او قضیه، په پایله کې، په مؤثره ډول دوی نرموي، او د جریان پروسه کې بهبود راولي او ستاسو ویښتان ښایسته او روښانوي. هڅه وکړئ چې قمار کونکي په سر باندې د سر لپاره واچوئ، او یقینا د ویښتو په اړه نه، ځکه چې. دا به ستونزمن وي چې په بشپړه توګه وینځل شي، او یو ګرمه شین به ستاسو د ویښتو بې کاره سپوږمکۍ شي. د دې ظاهرا سره، تاسو کولی شئ په خورا روښانه توګه د ډیری خوفناک ویښتو د سټیلل سیالیو کې بریالي شئ، حتی د حقیقت سره سره چې هغه پدې وروستیو کې د خورا ښکلا ډیزاینستیک نظر درلود.
5. د پوستکي رنګ او غوټۍ
د ګالور ضد حرکتونو څخه، د حیرانتیا په لټه کې دا طریقه تر ټولو نه منلو وړ ده. اجازه راکړئ چې ستاسو په شاوخوا کې پوه شئ چې تاسو یو باصلاحیت کس یاست او دا ستاسو د زاړه او ډیری انډول عادتونو څخه دی، تاسو په ساده توګه د دې لپاره د هر څه لپاره ردولو څخه انکار کول. دا څنګه تاسو په بدبختۍ سره د واششۍ سره یو ځای تاسو تباه کوئ او ستاسو د غریبو ناخالو لوړه سطح. او دا سمه ده، ځکه چې دا خورا خورا اړین نه دی چې د کاپيکل سره ځانګړې تیلو سره غوړ کړي. دا به تاسو ته "اشتیا" سبب نه شي.
په کلوگرام کې ټون کریم
د مخ غیر طبیعي رنګ دا دی چې تاسو کوالی شئ په ځای کې ماتې ومومئ. د تیونیز بنسټ تاسره یوازې په مصنوعي رڼا سره وساتئ. د ثبوت ریډر کار مه اخلئ، ځکه چې هغه د پوټکي خسارې څاه پټوي، پدې معنی چې د ټونال ټن په وروستیو کې اړتیا وي حقیقي نه وي. په لاره کې، ستاسو په مخ بنسټ جوړ کړئ، لکه څنګه چې حادثه ستاسو د ګوتو هیریدله. دا یوازې دا دی چې تاسو باید د ورځې په رڼا کې په عکس کې ستاسو عکس ونه ګورئ، یا تاسو هیڅکله نه پوهیږئ چې څه شی!
7. د ویښتو د سیده کولو لپاره د ډیزاین ورځني کارول
ولې دا یې پېروئ که تاسو د مختلفو فعالیتونو بشپړ شمیر او بشپړ لړۍ نه تجربه کوئ؟ یوازې یې واخلئ او هره ورځ خپل تالونه وسپائ. ګرمې ګرمې به د خولې د ویښتو په څیر ستاسو خوندیتوب احساس وکړي. او د حرارتی تحفظ معنی په اړه هېر وساتئ، ځکه چې دوی ستاسو د انټرنټرنټي بدلونونو پروسې سره مداخله کوي. او په پاى کې، د ګرمي ستايل کولو دمخه، خپل ويښتان د ويښتو په واسطه وچ کړئ. خپل اوږد وخت د خپل سټیلر سره ګرم کړئ او وګورئ چې خپل صحتمند ظاهره له لاسه ورکړي.
.8 د نمونو جنګ
ویاشکی، د اوږد او درد په انتظار کی څه شی دی، کله چی په وروستی پیشکیکی کی به تیریږی او یا به وی؟ د بې ګناه سوداګرۍ پاملرنه وکړئ چې د ټول بهیر بهیر تیزوي - Davy او دوی یې سره یوځای کول. دا د حیرانتیا وړ تفریحی سره یو ډنج دی، کوم چې حتی د ګالور ضد چالسونو لیست ته هم رسیدلی. د لارې په توګه، نو تاسو په بشپړه توګه د جلن یا انتان په خطر کې یاست.
9. عصري او غوټکي ډک د خوشبو څخه
په ياد ولرئ چې دلته ستاسو په شاوخوا کې نه وي بايد ستاسو نوي خوشبو ته پاملرنه ونکړي. ووټي ترټولو لوی بوتل ترلاسه کړ، نو تاسو کولی شئ پرته له کوم اقتصاد او د تناسب احساس احساس کړئ. په ځانګړي توګه که تاسو په نیټه ځي. تاسو په واقعیت سره موافق یاست، چې یوازې جیډ خلک د بخښنې څخه کار اخلي چې دا په کلینټ او غاړې باندې په غورځیدو کې کاروي.
10. د ویښتو د سایټ معمول بدلون
انیکونټس، زموږ د ګالور ضد لیست په وروستیو ځایونو کې د ویښتانو رنګ کاسټا مینه ده. په لاره کې، د ډیرو هڅولو لپاره، تاسو دې پروسې په مسلکي باور باندې باور نه لرئ، ځکه چې تاسو هرڅه کولی شئ خپل ځان ترسره کړئ. په کور کې تجربه، ستاسو ارزښتناکه تعدیلات کول، او تاسو به وګورئ چې څنګه ستاسو ویښتان له مینځه تللي، د تپوسونو موندلو او بې وزلۍ ښکاري. د لارې په توګه، د اغېزمنتیا لپاره، هر ځل، نه یوازې د میوه لرونکو ریښو، بلکې په بشپړه توګه بالونه هم. او د رنګ ګوتو په اړه هیر وساتئ، ځکه چې دا رنګ د ویښتو زیان پرته پرته رنګ راټیټوي. تاسو واقعا اوس په بشپړ ډول نا مناسبه دي! تاسو د ګالور ضد ستوری یاست او دا ټول دا وایی!