- هګۍ - 10 ټوټې (په بسکٹ کې 4 ټوټه، 3 په کریم، 3 په یوه سوفیل کې)
- اوړه - 1 ګلاس
- شکر - 3-4 شیشین (1-بسکټینټ، 2/3 سایټ د امیدوارۍ لپاره، 150 ګرامه سوفیل لپاره، 150 ګرامه د پروټین کریم لپاره)
- شیدې - دوه کپ (1 کریم د امیدوارۍ لپاره، 0.5 د سوفیل لپاره)
- زردالو او وچو زردالو - 0.5 کیلوګرامه
- جیلیټین - 1 ساعته. یو ښه
- سیټریک اسید - 0.5 ټیسټونونه
- شیدو چاکلیټ - 1 ټوټه
- ګرد کوکيز - څلور ټوټې
- مکھن - 100 ګرامه
- شیدې شیدې - دوه توکي. شګو
لومړی، د بسټیوټ سره پکښې. موږ 4 هګۍ، 1 شیشې اوړه یو یو شیشې اخلو. پروټین د یولس څخه جلا کړئ. د اوسیدو او یو بوره شیش او اوړه اضافه کړئ. اوس مهال موږ ډوډۍ د مالګې د څښاک او 1/2 کپ شوګر ووهلو. تڼۍ تشناب 200 درجې ته ورسیږي. په غیرقانوني ډول د یولس کڅوړي پروټینونه سره د اوړو او د 40 څخه دقیقو پورې په 180-200 درجو کې پکښې مخلوط کړئ. کله چې اډه چمتو او نرمه وي، په دری برخو کې یې پرې کړئ. اوس موږ کیک تیار کړ ترڅو کیک جذب کړو. د شیدو یو شیش، 2/3 کپ، شیر، یو خټکی واخلئ. یو چټک غوړ، هر شی سره مخلوط کړئ او د تودوخی تر وخته پورې یو کوچنی اور واچوی. اوس یو سوفیل جوړوی. د 1/2 شیدې په شیدو کې د جیلینټ پوټکی ډک کړئ. موږ د پروټین کریم 3 پروټینونو، 150 ګرامه بوره او 1/4 ټیسټ وهلو. سیټریک ایسډ. همدارنګه د دوه ټبرو څخه 100 ګرام مکه څکوي. سپن شیدې شیدې کړې. موږ د کیک لومړۍ برخه د مڼې په ښکته برخه کې اچوله، کریم ککړ شو. موږ زردالو وسوځول. موږ د کیک دویمه برخه، د کریم سره کریمه کړئ او په سر کې زردالو. اوس موږ د سوفیل د تیلو مخلوط، پروټین کریم او شیدو سره د جیلینټ سره شیان یوځای کړئ او ژر یې په جوار کې زردالو ته واچوئ. د کیک او کریم دریم برخه وویشئ. موږ دا یو څو ساعتو لپاره په ریفورجیک کې واخیستله. کله چې کیک جذب شو، موږ موټر له منځه یووړ، لکه څنګه چې په انځور کې ښودل شوي: موږ د غاړې برخې وویستلې، دوی یې وګرځوه او پورته یې پورته کړئ. ټول ماشین بیا د پاتې پاتې کریم سره د امیدوارۍ لپاره لیږدول کیدی شي. اوس موږ یو ځل بيا د پروټین کریم: 3 پروټینونه، 150 ګرام بوره، 1/4 ټنه. سینټریک اسید. موږ ټول ښه وھلوو او کریم یې د کڅوړې سرنج سره کارول. وینډوز کیدای شي د پټو چاکلیټ، چرګانو بسکیوټس یا ورته چاکلیټ سره توپیر ولري. ټول ماشین د پروټین کریم سره د وړو نګلو "ستوري" سره ډیریږي. د بون اشتباه!
خدمتونه: 6