نه هر نجلۍ فرصت لري چې د ناستې او کټکلیک پاملرنې لپاره د ښکلا سالونونو څخه لیدنه وکړي. دا، د قانون په توګه، ډیر وخت نیسي. د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ناخونه روغ او ښه دي، دوی ورځني پاملرنې ته اړتیا لري.
د پام وړ پاملرنې لپاره یو مهم اصول مناسب تغذیه دی. ورځنی هڅه د داسې شیانو کارول چې د ویټامینونو سره اخته شوي دي. د بیلګې په توګه: سبزیجات، میوې، لبنیات او نور. په کور کې، خپل ګوتې د مختلف ماسک پروسیجرونو سره، مختلف ډولونه. او بیا به ستاسو ناخونه یو ښه ښایسته ولري.
د ناخونو لپاره ویټامینونه.
څه باید وکړو چې ستاسو ناخونه روغ، اوږد او پیاوړي وي؟ د ناخونو پاملرنې ته اړتیا لرئ، ډیر پاملرنې. که چیرې ناخونه مات شي نو تاسو باید د ویټامین او کلسیمیم مصرف کړئ. د کور پروسیجرونو سربیره، تاسو کولی شئ د فارمیسي محصولاتو څخه ګټه واخلئ: Aviton، Aevit، او همداشان ګلوکوونټ. د یو څه وروسته، نوکان به ډیر پیاوړي شي. د مشورو د جوړولو مشوره مه کوئ. دا زیان او بې باکه دی.
د ناخالص پاملرنې لارې چارې.
د ناخونو په لټه کې کولو لپاره د خوړو ماسک جوړ کړئ. یو پیژندل شوی وسیله د تیلو غسل دی. هڅه وکړئ هره ورځ دا ټری ترسره کړئ. د نیبو جوس او سبزيجات غوړ کړئ. دا کړنلاره له 15 دقيقو څخه زیات وخت نه اخلي. د نیبو جوس ستاسو په ناخونو کې د مرستې کولو کې مرسته کوي، او دوی به جلا شي. له دې امله، تاسو کولی شئ د نیبو ناخنونه وپلټئ. همداراز، تاسو کولی شئ د خوړو کښت کریم استعمال کړئ. دا د ګوتو په ډېرو لارښوونو کې وسوځوئ. هره ورځ د دوه اونیو لپاره درخواست وکړئ. غذایی کریم، کوم چې ویټامین لري: A، D او E، د وینې گردش ته وده ورکوي او پوستکي ستاسو په ناخونو کې نرموي.
د کیل د ودې لپاره، تاسو کولی شئ د تیلو ماسک وکاروي. تېل په روښانه توغندي توب کړئ، او بیا یې په نخونو او پوستکي مساخ کړئ.
د هر پروسیجر ترسره کولو وروسته، په لاسونو کې د خوړو تغذیه وکړئ. په ځانګړي ډول خشک ناخالص، دا مشوره ورکول کیږي چې د خوړو د کڅوړې موټرې پلي کړي، یا ویسیل.
د بټريټل ناخونو سره، هڅه وکړئ د امکان تر کچې د فلټ فایل فایل څخه کار واخلئ. دا د پلاستيک سره بدله کړئ، نو دا به ښه وي.
ضايع شوي پوستکي د کيريريب، د ليمو جوس يا د سرې سرې حل. د احتیاط سره د نیل پولس غوره کړئ. د لیټرو اخیستلو مه اخلئ چې ایټونone لري. دا پوستکي خوري او دوی ته سپکوي. د ستونځو ناخالص باید په لسو ورځو کې یو ځل رنګ شي.
پیاوړتیا.
پیاوړتیا د پاملرنې پاملرنې لپاره یو مهم بهیر دی. زموږ ناخونه خراب، د سرد اوبو، کورني کیمیاوي موادو، د نورو زیان منونکو موادو او کمزورو معیوبینو سره په منظمه اړیکو کې. دوی پیل او جلا کوي.
د ناخونو د پیاوړتیا لپاره، د زیانمنو توکو سره د اړیکو څخه ډډه وکړئ. دا کار کول آسان دي. کله چې د ناپاکو کار کولو په وخت کې د پنبې لاسونه استعمال کړئ. خپل لاسونه د غذایي کریم سره سره پیل کړئ.
د ناخونو د پیاوړتیا لپاره یو مهم لامل د ویټامین، کلسیم څخه ګټه ده. او همدارنګه، د کټکل سیمه کې هره ورځ مساج. د کڅوړې پاملرنې هم اړین دی. د ګیلسرین او مسایلو سره نرم نرمش، سایپری کار واخلئ. داسې مسایل د کټکیکل څخه د مرې پوستکي راټیټوي.
غسل د سمندر د مالګې سره وکاروی، دا معدنیات او آډینین لری. دا کړنلاره باید په یوه قطار کې 10 ورځې ترسره شي، دا د ناخونو نرموي. لږترلږه یو ځل په هر دوه اونیو کې یو سیسټم وکړئ. مګر مه هیروئ چې دا ناخانې د واشنی څخه آرامۍ ته اړتیا لري. ځینې وختونه، د رنګ شوي ورشش پر ځای، د درملو نایل فکسر کاروي. دا د زیانمنو توکو څخه ستاسو ناخونه ساتي، او ستاسو ناخونه پیاوړي کوي. همداراز، تاسو کولی شئ دا د آرشیف مینیکیور لپاره د اساس په توګه کاروئ.
مینیکیور.
یو ښه مینیکیور هم د پام وړ پاملرنه ده. په کور کې، یو سیسټم غلط کیدی شي او د ناخونو سره ستونزې پیدا کړي. دا ستونزې د مینیکیور په نظر کې نیولو سره مخنیوی کیدی شي اساسي اصول:
- په اونۍ کې لږترلږه یوځل خپل ناخونه پرې کړئ؛
- د فلزي نایل فایلونو څخه کار مه اخلئ، د شیشین ځای بدل کړئ، یا پلاسټیک؛
د غسل او نورو پروسو څخه مخکې، په وچ حالت کې د فایلونو ناخالص؛
کټکل د ځانګړو وسیلو سره نرم کړئ؛
- هڅه مه کوئ چې ارزانه ویشونه وکاروي، دوی ناخوالې له منځه یوسي؛
- خپل ناخونه تل په یوه لار کې درملنه وکړئ؛
د ناخونو ناروغي
تراوسه پورې د کیل د ناروغیو ډیری ډولونه شتون لري.
زموږ په هیواد کې له پنځو څخه یو یې د اسیکوچیسوسس (د لاسونو او پښو ناخونو فنګس ناروغي) دی. دلته دلته ناخانې زیاتې پاملرنې ته اړتیا لري. د دې ناروغۍ اصلي نښانې د ناخالصۍ، د کیلو پلی کولو ویجاړول، او ګرموالی دی. د فنګل انفیکشن لا دمخه لا د پیل کولو لپاره پیل شوی دی ستاسو د کښت جوړښت. د دې ناخالصو ناروغیو ډیری بیلابیل څرګندونې لري، کوم چې په بیلابیلو لارو کې هم تشریح کیدی شي. د هغې په سطح د کیل د ککړتیا پاملرنه وکړئ. هڅه مه کوئ چې خپل ځان روغ کړي، دا به د کارونې څخه نه وي. دا غوره ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ. د ناخونو او کڅوړو مناسب پاملرنې به د دې ستونزو څخه مخنیوي کې ستاسو سره مرسته وکړي.