- مڼې - 4 ټوټې
- سپين زرغون - 1/4 کپ
- ټوکر - 1 کڅوړه
- پاسان - 1/4 کپ
- قران - 1/4 کپ
- غوړ - 1 ساعته. یو ښه
- یبل اوبه - 3/4 ګلاس
.1 تڼی تر 190 کیلومترو پوری تیری کړئ. د مڼو پاکول. کور ړنګ کړئ د دې کولو لپاره تاسو کولی شئ د ځانګړو پاکیو ډریری کار واخلئ یا په ساده توګه د چاقو سره منځنۍ مینځ ته راوړوئ. تخمونه د چرګانو سره لری کړئ. .2 په یوه وړو کڅوړه کې، شکر، ټوټام، برنامه او پینشنونه مخلوط کړئ. مڼه د ډوډۍ په ډوډۍ کې وساتئ او زړه یې د شکر مخلوط سره ډکه کړئ. په مڼو کښي د مکھن یوه ټوټه کړئ. 3. د بیکار ډوډۍ ته د 4/4 cup boiling water وچ کړئ. د 30-40 دقیقو لپاره بیک. ګرمه خدمت وکړئ، د ونیلا آئس کریم سره یو ځای.
خدمتونه: 4