ساینس پوهان ډاډمن دي چې یوازې نارینه کولی شي د orgasm orgasm ترلاسه کړي. د انسانانو ښکلی نیمايي لپاره دا پروګرام ندی شوی. او یواځې ارتقاء د نارینه او ښځینه جنسیت د یوځای کولو لپاره د سازمان د ترلاسه کولو په موخه خدمت کړی.
په هرصورت، د احصایې په اساس، ډیری ښځې په عمومي توګه هیڅکله د دوی په ژوند کې ارګیز تجربه نه کوي، چې ډیری وخت یې دوی په روغتیا اغیز کوي. هغه کسان چې د جنسی جنسي ژوند څخه محروم دي، ممکن د ښځینه ناروغیو سره مخ شي.
په هغو ښځو کې چې د orgasm تجربه کوي (په کومه طریقه معنی نه لري)، په برعکس، د ناروغۍ کمښت خطر کموي.
د ښځينه orgasm ډولونه
د orgasmic ډیری ډولونه شتون لري چې یو یې د کلاتال په نامه یادېږي. دا هغه وخت دی چې جنسی ملګري د هغه د ملګری کټریټ د هغه ګوت، ژبه، غړی سره هڅوي.
همدارنګه، مشترکه د دې orgasm د ترلاسه کولو لپاره ترټولو سپارښتنې لارو څخه ګڼل کیږي.
د بل ډول orgasm لاسته راوړلو لپاره د اندامین اندامین تناسب اړین دی. د دې خوښي ځواک او موده د تناسب اندازه او د هغې حرکت ته سرعت اغېزمن کیږي. په چټکۍ سره تناسب، چټکه ښځه به د خوښې چوکۍ تجربه کړي.
د نارینه غړي د مرستې په مرسته د اعضاب orgasm لاسته راوړل کیږي. دا د نارینه جنسیت د اندازې په اندازې پورې تړاو لري.
د داوطلبۍ بوټو او قمارونو سره، د وینډوز انډیزس پیدا کول کیدی شي. په هرصورت، دا ارګام یوازې د شل عادلانه جنسیت څخه یوازې یوه تجربه ده.
ډیری میرمنې کولی شي یوازې د کلتوري ارګانیز تجربه وکړي او یواځې یو څو تجربه د اندیښنې وړ وي.
داسې انګیرل کیږي چې د خصوصي ارګانونو احساس د کلتوري یو په پرتله روښانه دی. په هرصورت، جنډرپوهان یادونه کوي چې د یو بل او بل orgasm کیفیت یو شان دی.
توپیر، چې د ډیرو ښځو لخوا احساس کیږي، یوازې په رواني نظریاتو کې دی.
د ډیرو جنسیت پوهانو په وینا، په یوې ښځینه کې د سازمان د ترلاسه کولو یوازینۍ لاره روزنه ده.
کیګل تمرينونه د orgasm د زده کړو په پرمختګ کې د غوره غوره لارو په توګه پيژندل کيږي. په دې تمرینونو کې ډیری برخې شاملې دي:
سست فشار
تاسو اړتیا لرئ خپل عضلات چې تاسو غواړئ د ناکامۍ مخه ونیسئ فشار وکړئ. بیا تاسو باید په ورو ورو شمیره محاسبه کړئ او آرام کړئ. له دې وروسته، د عضلاتو ساتلو ته اړتیا لرئ، تاسو باید د 30 ثانیو لپاره پدې پوسټ کې ونیسئ. بیا تاسو کولی شئ ورو ورو آرام کړئ.
دا اړینه ده چې لږ عضلات وخورئ او په دې حالت کې یې په 10 ثانیو کې ونیسئ. بیا سخت سخت کړئ دا اړینه ده چې د عضلاتو فشار 10 ځله په پړاوونو کې وخورئ. خوشبخته عضلات ورته اصول تعقیبوي.
لنډیزونه
دا اړینه ده چې د عضلاتو فشار راشي او ژر چټک کړئ.
له منځه تلل
د زیږون په جریان کی، د پیښیدو هڅه وکړئ. دا تمرین نه یواځې د کرټیک عضلاتو مینځ ته راوړي، بلکې د عضلې عضلاتو هم. برسېره پردې، د کشف احساس، د مقعد آرامۍ راځي.
د 10-15 فشارونو، انقباضاتو او انجیلونو سره روزنه پیل کړئ. هر لسو ورځو کې، هر یو څو ځلې تمرینونه تر هغه پورې چې دوی 40 شي. د ملګري یا ځان سره د عضلاتو په ککړتیا کې دخیل کول.
مګر ترټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو اداره نه کوئ نو د انداماتي orgasm څخه خوند واخلئ، دا د ناروغۍ سبب ندی. د کلمیکیک orgasm څخه وروسته جنسي شریکان د کار کولو په برخه کې د نه منلو وړ او تصور لپاره هڅوي.