- هګۍ - دوه ټوټې
- میئونیز - 1 ساعته. یو ښه
- مرچ مرچ - 1 هنر. سپون (لوټ شوي کډوال)
- لہسن - 0.25 تیمونو (کچا)
- مالګې - 0.25 تیمونو
- ساس "سالسا" - 2 آرټ. شګو
- شنه پیاز - یو ټوټه (شنه شنه پلرونه)
- زیتونه پرته له تیږو څخه - 2 ټوټې
- تور مرچ - 1 چک کول
.1 هګۍ سخته کرکيله کوي، په سړه اوبو کې په چټکتيا سره ښه او ښه پاک شي. د هغوی پواسطه وګرځئ، په آسانۍ سره سره مینځ ته کړئ او زیږیدلی جلا جلا کڅوړه ته وګرځوئ. د پروټین حجم په جلا توګه پوښل شوی. .2 په جلا جلا کڅوړه کې، د مصالحې، میئونیز، مرچ، مالګې او لشینګ سره د سینه ګانو کوټان. .3 د هګۍ مخلوط د زراعتی مخلوط سره ډک کړئ. په چټکه سره د چرګانو، نیم زیتونو او شنه پیاز سره جامې کړئ. مخکې له دې چې د خدمت کولو دمخه په فرج کې واچوئ. د بون اشتباه!
خدمتونه: 2