هر ښځه، د جنسی، قد، عمر او پوستکي رنګ پرته، د یو ډیر تیریدونکی شخص سره اړیکه نیسي چې د تاوتریخوالی او تیریدو سبب کیږي. په هر حالت کې، دا غوره ده چې د دې مخنیوی وشي او د هغې چلند اټکل وکړئ تر څو چې ډیر ناوخته وي او د تبعیض پایلې سبب نشي. اوس موږ به ځینې نښانې وګورو چې تاسو به د هغه چا په پیژندلو کې مرسته وکړي چې ستاسو ځان، ستاسو کورنۍ او ملګري ساتي.
په جګړه کې د جنګ او ګډون کیسې
ستاسو غوره شوی کس تاسو ته ووایې چې څنګه د هغه په ماشومتوب کې هغه په مسلسل ډول وهل شوی و، ځکه چې د هغه مور او پالر په دوامداره توګه هغه د بیلټ سره وهل یا هغه کولی شي تاسو ته ووايي چې څنګه پخپله ځان د جګړو جنګیالي کیږي. د قاعدې په توګه، 30٪ ماشومان چې فزیکي وسیلو کله چې دوی لوړیږي، دوی به یرغمل جنګیالي شي. او دوی مجرم احساس نه کوي او په هغو خلکو باندې چې د تاوتریخوالي کاروي. که دوی عمومي احساس ولري، او دوی غواړي چې وده وکړي، دوی کولی شي یو متخصص ته لاړ شي چې د ژوند او نورو خلکو لپاره د خپل رویې بدلون کې به مرسته وکړي. په هر حالت کې، دا د کار وړ نه دی او دا د جګړې لپاره د هڅو وړ ندی.
ټوټې ټوټې کول
که یو څوک د جذب حالت یا غوسه په پیل کې پیل شي او شیان مات کړي، دا معنا لري چې هغه پخپله کنترول لري او نه پوهيږي چې څنګه احساسات ساتي، ژر یا وروسته، په ورته خراب حالت کې، هغه کولی شي خلکو ته وګرځي او دا مهمه نه ده چې څوک خپل ځان ګوتې پټوي.
د تاوتریخوالي کارولو ګواښونه
که چیرې یو کس تاسو ته ګواښونه پیل کړي، نو هیڅکله یې اجازه ورنکړي چې هیڅ شی ته لاړ شي، پدې اړه فکر وکړئ. په دې توګه، ځورونکي خلک خپل قربانیان د هغه څه د ترلاسه کولو لپاره چې دوی یې وغواړي ردوي. دوی هرڅه خپل ځان کنټرول پیل کوي، پداسې حال کې چې تاسو خپل ځان له لاسه ورکوی. دا د هغه ارزښت ارزښت نلري کله چې دا شخص د ګواښ سره مخ کیږي، مګر په ساده توګه عمل کوي.
تنفس او کنټرول
که ستاسو ملګري په مسلسل ډول تاسو کنترولوي، پوهیږئ - دا یو ډاډمن نښه ده چې یو سړی د تاوتریخوالی لامل کیږي. هغه تاسو ته د ملګرو سره د خبرو اترو اجازه نه ورکوي، تاسو ته په کوڅو کې اجازه نه ورکوي او په عمومي توګه هڅه کوي چې د ټولنې څخه ساتنه وکړي. دا څنګه کیږي؟ لومړی، دا سړی ستاسو ټول وخت ته درکوي او حتی کولی شي ټینګار وکړي چې دوی ټول کارونه په کور کې د هغه سره د کار یا مطالعې مخه ونیسي. بیا هغه د خپل مصارفو کنټرول پیل کوي، له پیل څخه پیل کوي چې تاسو پیسې مصرف کړئ. بیا، تاسو په خپل تلیفون او ایمیلونو کې د ایس ایم ایس چک کولو پیل کوئ. هغه به تاسو ته د ورځې څو ځلي وخت درکړي ترڅو معلومه کړي چې تاسو یې یاست، څوک چې سره یاست، څه کوئ چې تاسو یې کوئ.
له دليل پرته حسد
البته که چیرې یو سړی حسد وي، دا تل د دې معنی نلري چې هغه د برید لپاره لیوالتیا لري. دا باید یوازې په پام کې ونیول شي که هغه د هیڅ دلیل لپاره حسد ونه کړي. د مثال په توګه، هغه هغه وخت وښيي کله چې تاسو د کورنۍ په حلقه کې یاست یا یوازې راټول شول چې د ملګرو او ملګرو سره یو ماښام مصرف کړئ. هغه به په پام کې ونیسي چې تاسو د ښځو او نارینه وو سره خبرې کوئ، او په عین حال کې به یې اندیښمن شي، حتی که د یو ځانګړي فلو نښه هم شتون نلري. دا ډول سړی به تل په دې مینه کې لیوالتیا ولري چې تاسو څوک یاست؟ نو هغه به په بشپړه توګه کنترول کړي.
سپکاوی
تیز، سپکاوی سپکاوی او تبصرې د یو تیریدونکي کس نښه ده چې د تاوتریخوالی سره تړاو لري. حتی که ستاسو ملګري دا د مذاق په توګه ووایي، د هغې په اړه فکر وکړئ او محتاط وساتئ.
په یاد ولرئ چې سپکاوي یو پیل او د تیریت پټ پټ دی. په دې توګه، هغه هڅه کوي ستاسو کورنۍ، ملګري، تاسو، احساسات، ګټې او په پاى کې، هغه ستاسو په ځان باور راولي.
د شخړې په جریان کې د کمزور فزیکي ځواک پلي کول
که د شخړې په جریان کې یا ستاسو سره یو څه خبرې اترې یو څه خوښ نه کړي، هغه ستاسو د نظر سره موافق نه وي، ستاسو د اوږو په اخیستلو، پیل کولو، پیل کولو، زور کولو، دروازې تړل او نه ځي، بیا فکر وکړئ، دا هغه هلته نه ځي. ډیر ژر به دا په ډیرو سختو اقداماتو کې وده ومومي.
د دوی ناکامۍ کې د نورو خلکو چارج
که چیرې یو شخص د طبیعت له پلوه تیریږي، نو هغه د نورو خلکو په قطار کې تورنوي، په بشپړه توګه د هغه اختیار بیرته راوړي چې یوازې د هغه سره تړاو لري. هغه به هیڅکله د هغه څه مسولیت په غاړه نه اخلي چې هغه یې کوي یا وایي. حتی کله چې داسې شخص ته ویل کیږي چې هغه تیریږي، نو هغه به په چټکۍ سره دا حقیقت د دې حقیقت له مخې توضیح کړي چې تاسو یې هغه نیولی دی. سربېره پر دې، دا ډول خلک په دوامداره ډول شریکان تورنوي او هڅه کوي چې ځان په روښانه توګه روښانه کړي.
د ماشومانو او حيواناتو په وړاندې د تاوتريخوالي او ظلم څرګندونه
که یو سړی خپل لاسونه په ماشومانو او حیواناتو کې وساتي، دوی غوښتنه کوي چې دوی د هغه اطاعت وکړي، نو تاسو اړتیا لرئ چې بیړنۍ تدابیر ونیسئ، بلکه څارویان او ماشومان به په سخته توګه مجازات شي. په اصل کې، دا سړي بې رحمه دي او په بشپړه توګه څاروي یا ماشومان نه خوښوي.
په یاد ولرئ چې که ستاسو ملګري درسره وي، نو هغه به ستاسو ماشومان ووژني!
د رواني درملو خورا زیات کارول
تاوتریخوالی او تیریدونکي خلک ډیری وخت د مخدره توکو او الکولو کاروي. د دې له امله دوی په آسانۍ سره وضعیت نه شي کولی او وضعیت ومومي لکه څنګه چې دا دی، نو په داسې وختونو کې دا اړینه ده چې د داسې سړي سره د ځانګړي احتیاط سره اړیکه ونیسي. له دوی څخه تاسو کولی شئ د هر څه انتظار وکړئ.
جلدی
د تیریدو نښانو ته اشاره کولی شي او ثابت دوام وکړي. د برنکو خلک چې د تاوتریخوالی سبب کیږي، تر هغه چې دوی واقعیت ته ورسیږي اوږد انتظار مه کوئ. دوی نه غواړي د اوږدې مودې لپاره د ښځو پاملرنه وکړي، هیله مند دي چې هرڅه چټک پرمختګ کوي. دوی ژر تر ژره تاسو ته واده کولی شي چې واده وکړي، وړاندیز وکړئ چې په بل ځای پریږدی او ماشوم ولري. Takpartner کولی شي په بشپړ ډول خپل ځان مات کړي، او تاسو به بیرته ستاسو نظر او د غبرګون لپاره وخت ونلري.
دوامدارۍ
هغه خلک چې په دوامداره توګه سرغړونه کوي، هرڅه چې تاسو یې ویل کیږي په پام کې ونیول شي، دوی په دوامداره توګه د جګړې او جنګ لپاره چمتو دي. د دوی سره د نژدې اړیکو لپاره هیڅوک نه منل کیږي، ځکه دوی دا خوښ نه کوي. مګر د دې حقیقت له امله چې دوی د ځان په وړاندې کم ارزښت لري، دوی په هر ملګري ملامتوي.
په یاد ولرئ چې که یو څوک تیریږي، نو هغه به د تاریخ د لومړۍ برخې څخه چلند وکړي. لومړی به دوی خپل کنټرول د پاملرنې او مینځلو په توګه تشریح کړي، مګر ډیر ژر به دا د ناسم پایلې سبب شي، کله چې تاسو د دې پرته پرته قدم ندی اخیستی، مګر دا به ناوخته وي!
که ستاسو سړی دلته دلته د دریو څخه زیات علامات ولري، نو تاسو د احتمالي جنایي سره ژوند کوئ او یا یې ملګری.
ښایي دا ډیر ستونزمن وي چې تاسو د هغه سره اړیکي مات کړئ، په ځانګړې توګه که تاسو له هغه سره مینه لرئ، او دا ستاسو لپاره خطرناک وي، مګر تاسو باید د هغې لپاره چمتو یاست.
که ستاسو سړی د غصب او غصب لپاره د آرامۍ د مودې بدلون بدل کړي نو بیا پوهیږئ چې دا پیس د پیسلو لپاره مکلف دی.
د هرې شخړې یا جنګیالي وروسته، سړی توبه وکړي، هغه به تاسو ته ښه پلار او میړه ښکاري، دا به قسمه وي چې دا به نور هم واقع شي. ډیری ښځې فکر کوي چې په دوی کې د دوی ملګرتیا بدلون ومومي او هرڅه به ښه وي، مګر په داسې یوه کور کې آرامه به د اوږدې مودې لپاره واک ونه لري، وضعه به د وخت وروسته وخت تېر شي. د هر وضعیت سره، تاسو به چټک او چټکتیا ترلاسه کړئ، ځکه هغه به پوه شي چې تاسو به هغه وباسئ او هرڅه به یې له منځه یوسي. ځان ځان ته تاوتریخوالی مه کوئ، ځانونه او ستاسو ماشومان د دې څخه. خپل ځان یو مینه مینه ومومئ چې تاسو به ستاسو او ماشومانو سره مینه وکړئ، او د تاوتریخوالي پر ځای به تاسو مینه، پاملرنه او مینه درکړي. له هرڅه، هر ښځه د دې مستحق دي.
کله چې غوره ټاکل شوی انتخاب غوره کړئ او خوشحاله شئ!