د شخصیت سکتینټ سره واقفولو لپاره دا ممکنه ده او په زړورتیا کې، که یوازې ستاسو فزیکي حالت تاسو ته اجازه درکړي. د سکتوري سکتوري کې، یو درست وضعیت رامینځته شوی، د بنیامینګ سیسټم ثبات ډیروي، او د حرکتونو څرګندونې وده کوي.
د سکيټ غوره کول
د لومړي سکيټینټ لپاره تاسو ته د زړه پورې تجربې پریښودلو لپاره، د لوړ کیفیت لرونکي سایټ غوره کړئ. په هیڅ صورت کې، د "ډیری سایټونو لوی" په اصولو کې د سایټ نه اخلئ، ځکه چې دوی باید په پښو پښو ودریږي. بوټ باید په غوره توګه د اصلي څرمن جوړ شي.
د سایټونو غوره کولو لپاره یوه غوره لاره د ځانګړو تجهیزاتو زیاتوالی دی. هلته تاسو د مختلفو نمونو څخه غوره کولی شئ، سکيټس ستاسو لپاره مناسب دی.
په نړۍ کې څلور ډوله سکيټونه شتون لري: انځور، هاکي، کراس هېواد او د ماشومانو (د دوه پوړونو سره)، مګر په دې مقاله کې موږ یوازې د شخصیت د سایټ په اړه خبرې کوو. د ماهیت درې ډوله سکیتونه شتون لري: مسلکي، نیمه مسلکي او شوقیه. د دې ډولونو تر مینځ توپیر یوازې د نرخ او کیفیت له مخې دی.
سکیډز، سکیت کول، د لوړ پوټکی ستینلیس فولاد څخه جوړ شوي دي. لګښت لرونکي ماډل د لرې وړ سکایډونو سره سمبال شوي دي، ځکه چې د بوټ بدن پخپله د تیغ په پرتله لږ ژر وخوري. د بیلګې ښه کیفیت د مټ ختمول دي. دا ډول سکيټونه بايد لږ وخت په چټکۍ سره وي او دوي به ښه نظر ولري.
د سکيټ غوره کولو په وخت کې تر ټولو غوره دليل يوه ځانګړې احساس ده. په هټیو کې راغلل او د 5-6 موډلونو هڅه کول، حقیقت ته غوږ ونیسئ چې دوی تاسو ته خپل احساسات بیانوي. دا اړینه ده چې جوتا په خپل پښه ټینګار وکړي، په ټینګه توګه د ټیکلو په ساحه کې سمبال کړئ. سکېټس باید په ټینګه سره د پښو کلک کڅوړي، ځکه چې پښه نده. که نه نو، دا ډیر احتمال لري چې تاسو به سخت ټپي شئ.
اوس راځئ د دې اندازې په اړه خبرې وکړو چې څنګه موږ ته د اړتیا اندازه ټاکلو. غوره غوره لاره بوټان یو اندازه لوی دي، په پام کې نیولو سره به تاسو ګرمو جرابیو ته اړتیا ولرئ او خپل پښه مه وانه مه کوئ. دا به ښه وي چې په ښه لاسي سایټونو کې وپلورل شي. که دا ستاسو لپاره آسانه وي نو بیا به په واوره کې، ډیری احتمال هم به هم وي. اوس اړینه ده چې د سایټ ثبات ثبات وګوري. د یو بل سره سم په فلیټ سطحه کې سایټونه وساتئ او که چیرې دوی ضبط نه کړي، نو تاسو خوندي خوندي کولی شئ.
د برف په باره کې سکاره زده کړه
نو، د سکوت کولو پیل کولو لپاره تاسو لاندې ګامونو ته اړتیا لرئ:
- لومړی تاسو تولیدوئ، سایټونه یا کرایه واخلئ. کله چې د سکيټونو ترلاسه کول، تاسو باید د هغوی اندازې ته پام وکړئ. که سکيټونه ستاسو لپاره یو څه غټ وي - په ډډ ګورۍ کې واچوي. تاسو اړتیا لرئ چې خپل پښې په ښه توګه وخورئ او په ډاډ سره یې کښینئ. دا به د کمیدو خطر او د سکینګ اسانتیا کم کړي.
- په خوندي توګه زشننشیریټی سټیټ د امکان وړ او په ټولو سوراخونو کې. له بلې خوا، د ځان لپاره قضاوت وکړئ چې دا غوره ده چې په بنچ کې کښینږئ او ستاسو سکيټونه د سکیننګ په جریان کې د تودوخې په څیر نه لوټ کړئ. دا باید په پام کې ونیول شي چې سایټونه، په کرایه کې اخیستل کیږي، د کیفیت لرونکي وي، نو د ځینو وختونو وروسته، تاسو باید د ټپي خطر خطر کمولو لپاره خپل سایټونه وینډوئ.
- کله چې تاسو په برف کې یاست، نو په لومړي سر کې باید تاسو په ځینې مالتړ (بورډ یا ستاسو ملګري) باندې ساتل کیږئ. لږ پیوست خپل پښې ومومئ. یو سړی تنظیم شوی دی ترڅو هغه په مستقیم پښو نه پریږدي.
- که چیرې تاسو د غاښونو سره د مخکې غاړې سکيټونه ترلاسه کړئ، نو تاسو به په دې توګه فکر کولی شئ چې دا لومړني اصول به ستاسو سره مرسته وکړي. هڅه مه کوۍ چې د بادغیس سره بوره بنده کړئ. تاسو تصور کولی شئ چې تاسو هاکي سایټ کالي.
- څنګه کولای شی د واورې په اړه ماین پاک کړئ؟ د سوډان د قواعدو څخه، دا د دې په تعقیب تاسو ته اړتیا لرئ چې د جوګنګ پښې د داخلي برخې کنټرول ته اړتیا ولرئ، پداسې حال کې چې د پیژندل شوي پښه پرمختګ کیږي. دا اړینه ده چې خپل ځان احساس کړئ.
- Razveditenoski خواوو ته لدې امله چې پښې یو بل سره په زاویه کې وې او سکینټ پیل کړئ.
- د څو ګامونو وروسته، په بلیډونو کې لرې کولو هڅه وکړئ. بدن ښه دی ترڅو لږ څه مخکی تاو وشی ترڅو د بیری یا خوا په سر د سر مخنیوی وشي. په دې خبرې باور وکړئ چې پرته له دې چې تاسو راشي، تاسو نشئ کولی. ټول هغه لوبغاړي چې د پیسو له لارې تېر شوي دي. هرڅه د محاکمې او تېروتنې لخوا پیژندل کیږي.
- د حرکت په جریان کې تاسو باید د یوې پښې څخه د بل په واسطه د کشش ثقل لیږدولو ته اړتیا ولرئ، نه هیر شوی چې په خنډ حالت کې گوټونه وساتئ. د باندنۍ پښې سره فشار راوړي او د ګروتیا مرکز به ښي پښه ته لاړ شي، او بیا وروسته.
- د سکتین کولو اصلي مرحله د بهرنی بیارغونې په مرسته سمه ده. دا باید وپوهیږی چې دا اړینه ده چې د پښو پواسطه نه بلکه د قطار غاړې ته زور ورکړي. خپل ښي بوره بادل ته واچوئ. هڅه وکړئ چې ځینې فاصله وباسئ، یوازې پښه لرې کړئ. بیا خپل ښی پښه د ښی پښو سره نژدی کړئ او ژر تر ژره چې رمز یوځای شي، هڅه وکړئ چې په دوو پښو ودرېږي. مه هېروئ چې دا اړینه ده چې خپلو غاښونو ته مو د فشار مخه ونیسوئ. هڅه وکړئ کله چې تاسو څه وکړي. خپل سر او شاته مستقیم وساتئ، او ستاسو گوټونه خولې. د حرکت پیل کول، د بدن وزن د یو لی څخه بل بل ته لیږدئ.
کله چې د سایټس حرکت کوي د سوډان ساتل مهم راز د سوډان په تخنیک کې دی.
په ساحو کې د سکيینګ تخنیک ته پام وکړئ:
- د ټرافیک لارښود ته ولاړ
- لاسونه وویشئ
- سر بیرته مستقیم، او په خیمه حالت کې گوټونه
- د هپس نژدې ته لونونیرزویټ
- په سمه توګه ښي پښه ړنګ کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې دقیق ټرک ته فشار ورکړئ
- لږ ځنډونکی پښه، ستاسو د پښو پښو سره لیرې کولو ته دوام ورکړئ
- خپل د پښو بټ څخه وخورئ. دا مهمه نه ده چې د ځان سره د پیر په واسطه زور واچوي، بلکه تاسو کولی شئ راشي.
- کله چې پښې سره یو ځای شي، غوږونه د بل فشار لپاره تکرار کړئ. اوس خپل بائیں پښو سره بیرته وګرځوئ. په ياد ولرئ چې يواځې يوه پښه بايد د ګړيو په مرکز کې وي.
په سکینټ کې یو بل مهم ټکي سمه بریښنا ده. صحیح بریښنا داسې ښکاري: تاسو په بټۍ کې پښې او یا د پښو سره یوځل قدم او برخ کړئ. د بریښنا د بریالیتوب لپاره، تاسو باید په تیزۍ سره ډیر چټک نه کړئ.
کله چې سواری، تاسو باید د واورې د پریښودو لپاره د پام وړ پاملرنه وکړئ. په دې حالت کې، که تاسو مقاومت نشو کولی او احساس وکړئ چې د مینځه وړلو څخه مخنیوی نشي کولی، نو بیا هڅه وکړئ چې ستاسو په لوري وسوځئ. بیا په ورو ورو خپلو پښو ته ولاړو او یو سایټ ترلاسه کړئ.
د سکيټونو پاملرنه
- د سکيټونو پاملرنې بايد د نورو خوښانو بوټو په څېر وي.
- په بټریټ یا د ګازو په ډبره کې سایټونه وچ مه کوئ.
- دښمن، البته، زړور دی. نو ځکه، که چیرې لږترلږه په یو ځای کې ښکاري، نو دوی به د پخوا په څیر ښه نه وي. بلیډونه باید تل وچ وساتل شي.
- په قضیه کې او د اوږدې مودې لپاره بوجونه مه ساتئ. دوی باید ذخیره شي تر څو دوی په سمه توګه ویجاړ شي.
- که تاسو پریکړه وکړئ چې د اوږدې مودې لپاره سکتینټ په اړه هیرې وساتئ، دا به ښه وي چې د سایټ پوټکي د کریم یا بوټرو لپاره کریم سره کریمه کړئ، د انجن د غوړ سره سکایډونه راوباسئ او سایټونه یې کاغذ سره ډک کړئ. بیا یې په کاغذ کې لغوه کړئ او په الموت کې یې وساتئ.