د ماشوم د اخیستلو لپاره مناسبه وخت کولی شي هغه بدلونونه چې د ښځینه بدن په مینځ کې واقع کیږي سره مخامخ کړي او د مخ او بدن د پوستکي حالت حالت خراب کړي. ځینې یې به د زیږون دورې په جریان کې خپل ځان له لاسه ورکړي، او نورو ته پریږدی، نو اړینه ده چې لویې هڅې ودرول شي. کوم مشکلات رامنځ ته کیدی شي او څنګه یې ماتیدلی شي؟
سور رنګ
دا پیښه، لکه د رنګ په څیر، د بدن د هورمونل پس منظر کې بدلونونو سبب ګرځي. د لمر د ککړتیا په یوځای کولو کې، هورمونون بدلونونه د پوستکي د خړوبونو نښې څرګندوي. د بدن هغه سیمې چې د جامو څخه پاکې وي، په ځانګړې توګه، په مخ دي، ډیری یې ددې پیښې عامل دي. ښایي د چلوزما څرګندول د زردونو ساحه وي.
د امیندوارۍ موده اکثرا د ماشوم روغتیا لپاره ناسم ډارونه ډک کیږي. راتلونکی مور هڅه کوي څو د مختلفو کاسمیټیکونو کارول کم کړي، مګر یو باید د لمر څخه د جذب څخه د ساتنې په اړه فکر وکړي. د کیمیاوی اغیزاتو چمتو کول باید د کاسمیٹکس غوره کړي، کوم اغیزه د عکاس پر بنسټ والړ وي. په پلور باندې یو داسې کریم دی چې نه یواځې د پسرلی - دوبی په دوره کې، د ساعت په شاوخوا کې د یوویوا، UVV د وړو پر وړاندې ساتل کیږي. پوستکي ترلاسه کول، دوی په دې کې ننوځي، مګر د عکس په توګه عمل وکړي، د لمر روښنايي منعکس کړي، په بشپړه توګه د پوستکي څخه د پوستکي ساتنه کوي.
د ذخیرې خولې تحقیق کوي، انتخاب باید د SPF مخامخ کریمونو کې ودرول شي چې فکتور یې له 50 څخه کم وي او د بدن لپاره د 40 څخه کم نه وي. د کریم ترکیب باید د حرارتي اوبو په کارولو سره د نبات اجزاوو پر بنسټ وي. غوره انتخاب به د پوستکي محافظت کې مرسته وکړي او د الرجري ټوټې یا ځورونې څخه مخنیوي وکړي.
یوه بیلګه بیلګه د SeboCalmTriple دی، دا کریم یو ځل په ډیرو ستونزو حل کوي: دا د زیانمنو ریښو څخه فزیکي محافظت راولي، د ټیمنګ لخوا د ورننوتلو ښکاره څرګندونې پټوي.
د لمر غسل کولو وروسته بدن هم پاملرنې ته اړتیا لري. د لمر ګل کولو یا لوشن وروسته شیده وکاروئ. د دې څخه هیڅ یو لپاره، تاسو کولی شئ د منظم ډوډۍ کریم څخه کار واخلئ. د بدن خړوبول د تولیدو ټنو ترمامیل اوبه سره او پوستکي توب کوي.
ځړول - پرته له کوم ځای؟
د امیندوارۍ میرمنې حجم ډیر ژر چټکتیا کوي، چې د پوستکي په مینځ کې راځي، د الیسسټین او کوینګن ځای ته زیان رسوي. په بدن کې د مختلفو چوکونو بیلابیل یا ګلابي رنګه بڼې ښکاري، دا د نامتو حوزو نښانې دي (سټریټ). وروسته له هغې چې د پوستکي ښکلا لپاره مبارزه ډیری وخت بې ګټې کیږي. دا واقعیت غوره دی چې د مخنیوی لپاره مخنیوی وشي، ځکه چې اړینه ده چې د ستونزو ساحو مسایل او د امیندوارۍ په لومړیو مرحلو کې د چای آرامۍ تطبیق وکړئ. د لوچۍ او لوچیا زیاتولو لپاره، کوکو مکھن، کریم چې د الفا هایداکاک اسیدونه لري مناسب دی. د دې څخه یو یې د SeboCalm کریم، دا په ترکیه کې تیار شوی. د حملې په جریان کې د حملې وروسته او وروسته د هغې د درملنې او مخنیوي لپاره کار واخلئ.
د پوستکي اخته کول او بیا ویجاړول
یوه ځانګړې ستونزه چې تاسو ته واقع کیدی شي د اکسی بڼه وي. د هورمونل بدلونونو په پایله کې، دوی د مخ په سیمه او ټول بدن کې راځي. دا کېدای شي کوچني بې نظمۍ، لوی عضوي نسج، او همدارنګه د سوريه ډمیټرمیتس وي. دا د پوستکي غځېدنې د عادي سایټ څخه د سرغړونې سره تړاو لري. د دې څخه د مخنيوي لپاره څه باید وشي؟
- ښي خواړه وخورئ، ستاسو د توازن لپاره وګورئ. د شګونو مصرف کم کړئ. مارجنټ مه خورئ. ډیری سبزيجات او میوه وخورئ، په ویټامینونو بډایه.
- د پوستکي کمولو لپاره د مختلفو کریمونو سره پوستکي تسلیم کړئ او د انارو د ناپاک احساس احساس کړئ.
- ډیری اوبه وڅښئ، د هغې مقدار چې مصرف شوي وي باید په هره ورځ کې 8 شیشې نه وي. د کاربایټ شوي مشروبات کارول باید له مینځه یوړل شي.
خارج
کله چې د جریان دوره د دوهم ټیمستر نښه څخه تیره شوه، ډیری زیږون میندې د بدن په مختلفو برخو تجربه کوي. دا د زیږیدنې پورې دوام لري. د هغې د کمولو لپاره، تاسو کولی شی ځانګړی کریمونه او جیلونه وکاروي چې حساس پوست یې نازکوي. د دوی عمل د رطوبت پر اساس دی.
د امیندوارۍ پرمهال د پوستکي ستونزې مخنیوي لپاره، لاندې سیلون کړنلارې باید رد شي:
- ګرمۍ او د ګرمې ګرمۍ مساج؛
- کیمیاوي کڅوړه؛
- Electrolysis؛
- پورته کول
د لوبو درملنه
ډیری خلک غواړي ښکلي وي، مګر د قیمتي کاسمیټکس لپاره پوره پیسې نه لري. د امیندوارۍ میرمنو لپاره د مناسبې بودیجې اختیار شتون لري - د خلکو درملنه چې په پوستکي توګه د پوستکي روغتیا او ښکلا ساتلو لپاره په خپلواک ډول چمتو کیدی شي.
د سټريا د ظاهري مخنیوي څخه مخنیوی وکړئ، تاسو کولی شئ د خاورې څخه د زیانونو لپاره مسایلو لپاره کار واخلئ، چې د زیان رسولو سبب کیږي. د 1: 1: 0.5 په نرخ کې د سمندري مالګې، شکر او سبزی تیلو سره مخلوط کړئ. د کارولو وروسته، د اوبو درمل واخلئ او د مایستوریز کریم کریم غوښتنه وکړئ.
د زړو نښو نښانو د مخنیوی لپاره ثابت لاره د زیتون غوړ ته راوتلې ده. دا اړینه ده چې د دې ډول انتخاب انتخاب په پام کې ونیول شي. دا باید ناراضه شي، باید د لومړي فشار تولید وي.
د سیلولیت څخه ځان خلاص کړئ، کوم چې د راتلونکی مور په بدن کې نادر نیکمرغه نه وي د شاتو او قهوه ګانو سره مرسته کوي. د شاور په واسطه اخیستل، تاسو کولی شئ د خپلو ګوتو، خوله مسایل کړئ. د هزموزینو چمتو کول د فټ کریم کریم سره د کاڼي ډبرو سره مخلوط کړئ. مګر د احتیاط سره د مسو کارولو لپاره، دا د الرجیک لوړ خطر سره تړلې ده. د مچیو د تولیداتو د غبرګون په نشتوالي کې، دا د دې اجازه ده چې د سیلولیت ساحه مساعده کړي چې د لیتر ضروري تیلو سربیره د شاتو سره.
مخ ته سپینه پاتې وه او دا د رنګونو ساحه نه وه ښکاره شوې، تاسو کولی شي د کیفیر ماسک کاروئ، دوی د وایوټینګ اغیز لري. سيرم به هم يو سلام اغيز ولري.
د پوستکي سوځیدنه به د معدني اوبو سره منظمې سپری کولو سره راحت شي. د درملو د بوټو کمښت، لکه چاکومیل، کڅوړی، بابا، ستاسو پوټکی لندبل او احساس احساسوی.