څنګه کولی شي د ځان تنظیم کولو هنر


د وخت مدیریت، په دفتر کې د شپې شپې شپې، یوه ټیلیفون او د غرمې وقفې رد کول د غیر انتفاعي لومړي نښه دي. هغه کارمندان چې نن ورځ په دفتر کې پاتې کیږي د کارحولوکس لخوا نه پوهیږي، مګر د امپراطورانو لخوا چې په سمه توگه نشي کولی خپل وخت مختص کړي. د کار ستونزه او کار څنګه حل کول او زده کړه څنګه کولی شي د هرڅه اداره کولو لپاره؟ څنګه کولی شي د ځان تنظیم کولو هنر؟ د متخصصینو مشوره وکاروئ.

لومړیتوبونه ټاکئ.

د وخت مدیریت لومړی امر: په سمه توګه لومړیتوب ورکول. د دې معلومول چې ستاسو لپاره خورا مهم دي: د مور او ښځینه یو مثبته یا یا د خدمت سرونکی تاوان کولو لپاره په بشپړه توګه وقف کولو لپاره؟ ایا تاسو غواړئ پوه شئ چې څنګه یوځای کیدل؟ هیڅ شی ناممکن نه دی. مګر د انتخاب له ستونزې څخه تاسو لا هم نشئ وتلی. دا اړینه ده چې د دویمې درجې دندې توپیر وکړي چې څوک یې کولی شي انتظار وکړي. یوازې په خراب وخت کې نه ځوړئ، د سر درد یا ناڅاپي هوا ته مراجعه وکړئ. همدارنګه، تاسو اړتیا نلرئ چې د خپلو همکارانو سره د بې کاره چټرۍ وخت ضایع کړئ، البته، که دا د ډوډۍ ډک نه وي. تاسو بسیا ته اړتیا لرئ او هغه څه کوئ چې ستاسو لپاره پالن شوي وي. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، وخت پیسې دي.

د اهدافو په اړه پریکړه وکړئ.

"کله چې موږ د وخت مدیریت په اړه خبرې کوو، دا د سرعت په اړه اندیښنو لپاره خوند دی، د پیسو اضافه کولو مسله حل نه کوي، دقیقو خوندي کول، د میاشتو او ضیاع ضایع کول." د وخت مدیریت گرو سټیوین کوټو وايي. دا وخت دی چې ستاسو د اهدافو په اړه ستاسو په شخصي ژوند او ستاسو په کار کې جدي جدي فکر وکړئ. بیا یوازې تاسو کولی شي په څرګنده توګه وټاکئ چې څه وخت ته اړتیا لري، او څه چې تاسو یې نشي کولی په ټول مصرف کړئ. نو تاسو کولی شئ د ځان لپاره د ځینې مرحلو سیستماتیک طبيعت جوړ کړئ چې موخه یې د هدف لاسته راوړنې دي. یو د یو له خوا.

د پلان سره سم ژوند کول.

دا د بورډ په څیر ندي ځکه چې کیدای شي دا په لومړي نظر کې وي. برسېره پردې، پالن جوړونه د "سکلیروسیسس" په وړاندې د مبارزې کې مرسته کوي. دا یو بل مسله ده چې ټول نه دي او تل د پالن په تعقیب کې بریالي نه دي. موږ ډیری د ساده کتاب په توګه کاروئ. عموما په دې کې اوسني دندې د یوې ځانګړې ورځې سره تړل شوي، مګر دوی په بشپړ ډول ناڅاپي ترتیب سره سم دي. ماهران سپارښتنه کوي چې د دې پاڼې پاڼې په نیمايي کې تقسیم کړي. په ښي خوا کې، څومره چې ممکنه وي، په "ګرمو" قضیو کې ولیکئ. په سمه توګه - د "اختیاری" دندو یو لیست چې نن باید ترسره شي، مګر پرته له کوم چې دقیق وخت سره تړل شوی وي. په دې لیست کې، تاسو اړتیا لرئ چې د 2-3 اساسي دنده وپیژني. او څومره چې تاسو د "ګرمو" قضیو ترمنځ وړیا دقیقه لرئ، په سملاسي توګه د اهمیت په اساس "غیر پابندۍ" دندې حل کول پیل کړئ.

یو هستی وخورئ!

لوی کار او اوږد لوی دی، دا ستونزمن کار دی چې خپل ځان بشپړ کړي. دا په اصل کې د لویو لویو مسلو په اړه، د وخت مدیریت اصطلاحات - "هاتین".

"هفتي" کیدای شي: د راپور چمتو کول، د کلني سوداګرۍ پلان پراختیا، په اپارتمان کې ترمیم، یو بهرني ژبه زده کړه، له اضافي کیلوګرامو څخه د لرې کولو لپاره.

د "هفتي" سره د ټکر په برخه کې لویه ستونزه د نړیوال کولو لپاره زموږ عمومي هیله ده، د دندو زیاتوالی) د بیان د یادولو لپاره د یو هستی الوتکه (". د دې لپاره چې د ګولیو کولو لپاره د دې جذب سره معامله وشي یوازې د یوې لارې لاره ده او د "هاتفیک غوړ" وټاکئ - دا په وړو، په آسانۍ سره د اندازه کولو وړو "ویش" ویشل او په یوه ورځ کې یو یو خوري. په ورته وخت کې، دا مهمه ده چې د "هفینټ" ویشلو لپاره مهمه وي چې هر یو "ستاک" په اصل کې تاسو سره مرسته کوي ترڅو د پام وړ هدف ته نږدې شي. ښه، د بیلګې په توګه، د فټس ګټو په مجلې مضمون کې مه اخلئ، او د 10 فشارونو اخیستلو او ترسره کولو لپاره نه لوستل.

د "سویس پنیر" طریقه کولی شي د ټیټ کولو په برخه کې لږ وخت او هڅې مصرف کړي. هڅه وکړئ هغه دندې ترسره کړئ چې په منطق کې ترتیب شوي نه وي، مګر په خپله خوښه، لکه څنګه چې د بېالبېلو ځایونو څخه کوچنۍ ټوټې - "آسانه کول" آسانه، خورا ډیر خوشحاله، او داسې نور. نو کله چې د یو چمتو کولو لپاره، د مثال په توګه، تاسو لومړی د انځورونو غوره کولی شئ، ځینې ساده او تر ټولو ډیر یې تشریح کړئ تاسو پاراګرافونه تاسو پخپله حیران یاست چې په "پنیر" کې څومره ژر ډیر سوراخ شتون لري چې "بشپړ خواړه" به دا یو څو ټیچونه وي.

نه پوهیږي چې نه.

بې رحمه احصایې وایي: که تاسو په دفتر کې کار کوئ، تاسو په 8 دقیقو کې یو ځل په اوسط ډول د قضیې څخه ځړول شوي. د دې له امله، په ورځ کې د دوامداره پیچلو وهلو یواځی په دوه ساعته کې، او دا ستاسو د پلازمینې 12٪ برخه ده. دا ارقام یوازې د اجرا کونکو لپاره تطبیقوي - بوخت، فعال، او توان لري چې خپل ځان تنظیم کړي. موږ د عادي کارمندانو په اړه څه ووایه؟ د دوی د کار تولید محتاط د امکان په پرتله څو ځله کم دی. نه پوهیږي چې نه. په زړه پورې، خو په نېکه توګه! تاسو کولی شئ پرته له تیریدو پرته، دا روښانه کړئ چې تاسو ډیر بوخت یاست، خو له خوښۍ سره به تاسو کیفیت وڅښئ) په فلم کې بحث وکړئ، مشوره ورکړئ (لږ وروسته.

د بوريهاګام په اړه فکر وکړئ.

خپل بدن ته غوږ ونيسی. که تاسو "owl" یاست - د ورځې د لومړۍ نیمايي لپاره جدي غونډې او مهمې مسلې پالن مه کوئ. په دې اړه فکر وکړئ چې خپل باوري بیتودونه کولی شي او باید وشی. په هرصورت، دوی کولی شي د کار کولو وړتیا په کلکه اغیزه وکړي. د خپل ځان لپاره د ورځې وخت وټاکئ کله چې تاسو په ډیر اسانۍ سره دا یا دا دنده ورکړئ. یوازې په دې ډول تاسو کولی شئ د کار وخت موجوديت وټاکئ.

د وخت مدیریت بورډ شایفر یو ځل لیکلی: "ژوند د هغه شرکت په څیر دی چې د بریښناليک لخوا پلورل کیږي: موږ هغه څه ترلاسه کوو چې موږ یې حکم کړی وو." نو سم انتخاب غوره کړئ. دا د ژوند بریالیتوب په نظر کې نیولو سره عمودی دی.