د سالونونو، د مساج خونو او د صحرا مرکزونه د عصري میرمنو لپاره کافي ندي. پوښتنه رامنځ ته کیږي - په کور کې د سیلولیوټ څخه له ځانه لرې کولو څرنګوالی. Cellulite د اپلیز نسج کې یو ځانګړي بدلون دی. د دې ستونزې سره یوځای شوي کړنلاره د سیلولټ په وړاندې مبارزه کې بریالیتوب کلیدی دی.
تاسو اړتیا لرئ د مناسبې تغذيې سره د سیلولیت څخه لرې کولو پیل وکړئ. د ښکلا کلید یو روغ بدن دی. نو له همدې امله تاسو د فزیکي پوهاوي څخه مخنیوی نشئ کولی. د پل سیل ضد پلس. ټول هغه پروسیجر چې تاسو یې د "نارنجي چرګ" څخه خلاص کړي باید په منظمه توګه ترسره شي. تر ټولو زیات زموږ د بدن ځینې ځایونو ته د ګوتو، نخشو، معدې په توګه حساس دي. بايکلسونه او تومان د سيلوليوټ دښمنان دي، او کوچني جامې ملګري دي.
او بیا هم، په کور کې د سیلولیوټ څخه ځان وژغورئ. د ځان د مساج په مرسته ښه پایلې ترلاسه کیدی شي. داسې څو قواعد شتون لري چې باید د سیلولیوټ ضد مسایل ترسره کولو لپاره تعقیب شي. مساج باید په اسانۍ سره د رڼا حرکتونو سره ترسره شي، ورو ورو په سرعت سره چټک کړئ. د اضافی ځواک څخه کار مه اخلئ، تاسو باید د درد احساس ونه کړئ. د مسسا څخه مخکې، دا به د عضلاتو آرامۍ او تودوخې لپاره خورا ښه نه وي. مساج، دا خورا غوره ده چې د ځانګړي، د سیلولیت کریم کریم څخه کار واخلئ. د مساج موده 30-60 دقیقې ده. لومړنۍ پایلې به په دوو یا څلورو اونیو کې لیدل کیږي.
د سیلولټ په وړاندې مبارزه کې، تاسو کولی شئ د انګورو څخه کار واخلئ. دوی کولی شي پخپله ترسره شي. انګور یو داسې طرزالعمل دی چېرې چیرې د پوټکي ځینې سیمو کې مختلف ډولونه تطبیق شي، کوم چې په فعاله توګه پوستکي ننوځي او د وینې او لمفا کوچني ماین پاکول وده کوي.
اصلي برخه، چې د سیلولیت ضد ضد کې کارول کیږي، خړوب الګی دي. دوی د پوستکي سر زیاتوالی او د بدن څخه زهرجن له منځه یوسي. بدن ته د محصول تطبیق وروسته، دوی د نیم ساعت لپاره د پالیتینینین پاڼه کې ځان ځان سره لرې. د کړنلارې موده 30-60 دقیقو وخت لري، نو بیا باید د هر څه وینځل اړین وي. انګور هم د مچ او سپینې مټ په مرسته ترسره کیدی شي.
تاسو کولی شئ د اړینو تیلو سره غسل واخلئ. غوړي د یوې شیشې شیدو سره مخلوط شوي او غسل کې اچول کیږي. په اوبو کې د پاتې کیدو لپاره شاوخوا 20 دقیقې وخت نیسي. د بحري مالګې سره غسل هم سپارښتنه کیږي. هغه فعالې توکي چې د سمندر د مالګې په څیر دي، میټابولیزم ته وده ورکوي. د سمندر د مالګې کارولو سره، تاسو کولی شئ د ډنډ کولو کار هم وکړئ. تاسو کولی شئ د قافله موادو کارول هم وکاروئ. کافي، د غنمو تناسب، شاتو، د شیدو اوبو سره یو څه د تیلو غوړ، په نتیجه کې انجیل ستونزمن سیمې، مساج او لس دقیقو لپاره ځي. د شاور ویش په واسطه پاک کړئ.
د جنګ لپاره بله لاره د شاور برعکس په پام کې نیول کیدی شي. د اوبو د حرارت درجه بدله په بدن کې د وینې رسولو بیا رغونه او میټابولیزم ته وده ورکوي. د شاور څخه وروسته دا ښه ده چې تولیه وخورئ.
بل اغېزمن میتود د برش سره وچ وچ شوی. دا د پوستکي عدد زیاتوي او د سیسټم سیسټمونو کار هڅوي، د پوستکي مایع ذرات جلا کوي. دا سوریه د شاور اخیستلو دمخه ښه غوره کول.
د سیلولیت سره کولی شي د غذا په واسطه کنټرول شي. لوبیا، د بڼ بکسونه، مغزات، هوایی، انار، د هندواڼي، د لیمو میوو، چرګانو او مایع د سیلولیوټ په وړاندې مبارزه کې نامتو وړ محصولات دي. د خوړو تر مینځ، تاسو اړتیا لرئ چې د ډیریورکس څخه یو پیټ انفیوژن استعمال کړئ. دوی ستاسو د بدن زهرجن له منځه وړلو کې مرسته کوي. هڅه مه کوئ چې د هضم کولو په حوزه کې تعقیب اجازه ورنکړي. د سیلولیت له لرې کولو سره مرسته به د کب کبیل وي. په ورځ کې درې ټوټې ټوټې، د څلورو میاشتو لپاره به د سیلولیوټ څخه لرې کولو کې مرسته وکړي. بدن بايد د زهرجن او زهرجنونو څخه پاک شي، په دې بې سارې مرستې کې به غسل وګڼل شي.
ترټولو اغیزمنه لاره فزیکي تمرین ده، دا د څیړنې په کورس کې د ساینس پوهانو لخوا ثابت شوی. ټولګي ډیری انرژی سوځوي او حتی د روزنې پای ته ورسیږي، بدن بدن ته دوام ورکوي. کود کول په دې سخته مبارزه کې مرسته کولی شي. یو ساعته شیخی کول، یوازې خپل د پوټکي عضلات او پښې آرام کړئ.
هغه بانکونه په یاد ولرئ چې زموږ مور او پالر په ماشومتوب کې ساتل کیږي کله چې موږ سردی ونیسو. نو، دا د سیلولیوټ څخه د خلاصون لاره هم ده. د کانال مسسا د عضلاتو تناسب کوي او د پوستکي لچک بیا راولي. او که تاسو دا د سیلولټ ضد ضد فنډونو سره ترسره کوئ نو دا اغیز به څو ځله وده ومومي.
د سیلولټ د جنګ ټولې ټولې طریقې هرڅوک ساده او د لاسرسي وړ دي. یوازې د تاسو لپاره مناسبه غوره کړئ او هرڅه په منظم ډول ترسره کړئ. او د ساحل د موسم په پیل کې به تاسو ټیټ وګورئ.