دوی د ماشوم زیږیدل د ژر تر ژره د ماشوم بدن. او دا د یو واکمن په توګه، سوله ایزه همکاري ده. ماشوم او د هغه کوچني مایکروجنیزمونه یوازې په همغږي کې ژوند نه کوي، دوی له دې څخه ډیرې ګټه ترلاسه کوي. مایکروب د دوی لپاره مهم غذایي توکي ترلاسه کوي او ماشوم ته اړتیا نه لري، پداسې حال کې چې یوځای د یو شمیر انزیمونو تولید کوي چې ماشوم سره د خوړو د هضم سره مرسته کوي. باکتریا د حائل اسیدونو، ځینې هرمونونو او کولیسټرول کې د جذب تنظیمول، د اوبو د مالګې مالګې په مقرره کې برخه واخلئ. برسېره پردې، د ماشوم لپاره خورا مهم توکي اختصاص شوي دي: وټامن، انټيبراټيکي عوامل، هورمونونه. "دا" مایکروبس کولی شي د روژوجنیک ژوندیزمونو، بېالبېلو زهرجنونو بې وسلې کړي، او د انرژي سرچینو په توګه خدمت وکړي. د مایکروجنګیزمونو ارزښت د مصونیت د مناسب فعالیت په جوړولو او ساتلو کې د پام وړ رول لوبوي، بې رحمه ناپیلیزونه سره مخ کوي. څرنګه چې په یو ماشوم کې د ډیسبایټریروسیس درملنه وکړئ او د ناروغۍ لومړی علامه څه ده - دا ټول په مقاله کې.
کوچني ماډل څرنګه جوړ شوی دی؟
د مور په غوږ کې، ماشوم هیڅ مایکروبس ندي ترلاسه کړي - دا د پلاسنټا او امونیکټیک جبران پاملرنه کیږي. نو له همدې کبله، د ماشوم اندیښنې او نور ټول غړي نسبتا دي. کله چې د ماشوم د کانال څخه تېر شي نو ماشوم هغه مایکروبس سره اړیکې لري چې په دوی کې ژوند کوي. معمولا دوی د پوستکیو، سترګو او د ماشوم خولې جذبوي، او د عصري تار له لارې، مور د مایکروفوریا لپاره انتي بیوډی انتقالوي. نو ځکه ماشوم لا د مخه د ژوند په لومړنیو مایکروجنیزمونو سره د اړیکو لپاره چمتو دی - د هغه مدافع سیسټم د خپل مهم فعالیتونو کنترول بشپړ توان لري. د بدن د مایکرو فورا په پراختیا کې بل مهم ګام د سينې لپاره لومړی غوښتنلیک دی. تاسو باید د ماشوم د ظاهري لمړیو ساعتونو کې دا کار وکړئ. او همداراز. مایکروجنوریزمونه په کلستروم کې راځي، او وروسته یې د مور څخه شيدو سره، هغه معدی ته ننوځي چې برخه یې هضم شوی وي، مګر د هایډروکلوریک اسید کم ټیټ فعالیت له امله یو مشخص رقم لوی انسټینټ ته ننوځي، چیرته چې دوی ضرب کوي. نو د ژوند د لومړۍ اونۍ په پایله کې، د هغه د انسټیټیوټ کرکیله کولی شي د 10-15 مختلفو مایکروجنیزمونو کشف کړي. کله چې د انسټیټیوټ استخراج کول، دوی په دوامداره توګه د ځان په منځ کې "رقابتي مبارزې" رهبري کوي. د مایکرو فلورا د جوړښت لنډمهاله ناڅاپي - په نوم نومی فیزولوژيک ډیسبایټیریاسس، چې په صحتمند ماشوم کې له 3-4 نه تر 4 اونیو پورې، او ځینی وختونه د 5-6 میاشتو پورې. مګر داسې یو حالت سم عادي دی، دا د اصالحاتو ته اړتیا نلري.
د Dysbiosis لپاره فیشن
خو د ډایسیبیسیس څه دی؟ دا د ماشوم د بدن حالت دی، په کوم کې چې د فیزولوژیک مایکرو فلورا په ساحه کې د روانيجیک ناروغي رامنځ ته کیږي. لومړیتوب د "یو څه غلط دی" ردوي. که تاسو د فعل اصطالح ژباړه - دا یو څه د مایکرو فلورا کې، د معیاري ارزښتونو ویشونه دي، مګر دا اړینه نه ده چې ناروغۍ یا ناروغۍ. په تیره لسیزه کې، د "ډیسایسوس" تشخیص اکثرا د "ARD" تشخیص په توګه څرګند شوی. که څه هم ICD-10 (د ناروغیو اصلي طبقه، کوم چې باید د نړۍ ټولو ډاکټرانو ته لارښوونه وکړي)، په داسې حال کې هیڅ ډول تشخیص نشته. د "ډیسوسسوس" په مفهوم کې، که دا یوازې کولمو وي، په کوچنۍ انتن کې ډیر میکروبیل وده او د ډبرو سکرو د مایکبیلیز جوړښت کې بدلون شتون لري. داسې ډول سرغړونې په ټولو ماشومانو کې د تولیدو ناروغۍ، قبضې، نس ناستې او د هاضمي سیسټم نورو ستونزو سره رامنځ ته کیږي. نو ځکه، ډیسبرایریریاسس د پیچلو پیښو څرګندونې په توګه ګڼل کیدی شي، مګر د خپلواک نزولوژیکي بڼه په توګه نه. نو له همدې کبله تاسو د ډیسیو بیوزلو درملنه ته اړتیا لرئ، مګر هغه سرغړونه چې دا یې رامنځ ته کړې. که ستونزه حل شي، نو د ډیسیو بایزس شتون به نه وي! مګر تاسو غواړئ - مګر د غال ستونزې، بیلابیلو بڼو او نورو څرګندونو سره څه شی دي؟ ایا دوی د غایبو تحلیلونو کې هم بدلون موندلی دی؟ البته، مګر د مایکبیلیل منظوري بدلول په بدن کې د ستونزو پایله ده، مګر د دوی المل نه. هو، ځینې وختونه د مایکرو فلورا طبيعی توازن خراب دی. ډیری دلیلونه شتون لري چې د داسې ناکامیو المل کیږي: هیڅ ناروغی) که څه هم یو سړه وي (، ځکه چې هرڅه په بدن، هایپوترمیا، د پامه غورځول، ناسم خواړه او حتی جذب شوي ورځ کې مینځل کیږي. دا ټول په بدن کې د مایکرو فلورا په طبیعي نسبت کې د بدلون سبب ګرځي. په بدن کې صحتمند ماشومان، دا ډول خنډونه ډیر لنډ ژوند لري. د مایکرو فلورا ابتدايي حالت به په څو ساعتونو کې بیرته ترمیم شي، په هره ورځ کې به، که تاسو د ځورونې یا زیان رسونکي فکتور لرې کړئ.
دا څنګه څنګه ښکاره کیږي
Dysbiosis یوه ناروغي نه ده، بلکه د اموندیډیفیت کمیسکس څرګندونې دي، او دا د بیلابیلو الملونو له امله رامینځ ته کیږي. د معدنی مایکروفورا جوړښت جوړښت د ماشوم د مصونیت سیسټم لخوا تنظیمیږي. د انټرنېټ فلورا په جوړښت کې دوامداره بدلونونه تل د مدافع غبرګونونو کې د روانيالو بدلونونو په پایله کې رامنځ ته کیږي. بیا بدن خپل د معمولی مایکروفور سره مبارزه کوي او په فعاله توګه یې ماتوي. نو له همدې کبله، د باکتریالي چمتووالي په مرسته د کولمو د عادي پوړ سره د کولا انتان یوازې د استوګنې بریالیتوب لپاره هڅې کوي، او دا خورا لږ ندی. دا به د یادونې وړ وي چې یادونه وشي، چې د تندرک تغذیه کې ډیسبایټرییرسیسس ندی واقع شوی. که ماشوم د مور شیدې تغذیه کړي، او د معدنی ستونزې اوس هم راځي، دوی کولی شي الرښود، یا د لیټیسټ کموالی، یا د عمر پورې تړلي فعالیت ناامني) د انتنايي رنګ (. که یو متخصص ادعا وکړي چې د کوچني ماشومانو ستونزه د ډیسبایټرییرسیس له امله رامنځ ته کیږي، نو دا به غوره وي چې د بل متخصص سره مشوره وکړي.
څه درملنه نه کیږي؟
کله چې د ډاسیبيزس د ممکنه اصلاحاتو په اړه پریکړه وشي، نو ډاکټر باید د ناروغ حالت حالت ته الرښوونه وکړي. که ازموینې د نورمونو څخه ویستل شي، او په دې قضیه کې شکایتونه ماشوم نه لیدل کیږي، دا ستاسو د زیانونو لپاره عادي اختیار دی. نورمال معمول دی، او په مختلفو ماشومانو کې ویجاړونه کله ناکله مهم وي، مګر دا د معالجوي اقداماتو لپاره عذر نه دی. په ماشوم کې د درملو د اختالفونو په حالت کې، ټول ممکنه ناروغۍ باید لومړی په واک کې ونیول شي، او له استثنا وروسته، وروستی لامل د ډیزوسیزس دی.
څنګه چلند وکړئ
که ډایبایټرییریاسس لا تر اوسه معلومه شوی، د اوږدې مودې او څوز درملنې لپاره چمتووالی. په ناراضۍ سره، د ډیسبایټریروسیس لومړنی درمل د انټي بیوکساتو څخه دي. د انټرنټونو لپاره د ګټورو فلورونو استعملا کولو لپاره، تاسو باید لومړی لومړی هغه څه وران کړئ چې هلته شته. برسېره پردې، درملنه به د مختلف بکتریروفیسس کارولو لپاره سپارښتنه کیږي - هغه مواد چې د ځینې ځانګړیو انټیټینټ بکتیریا سره تړاو لري او له منځه یوسي. سربیره پردې، د پروبیټ ځانګړي ځانګړي چمتووالی چې د ژوندانه "ګټور" باکتریا چمتو کول پکې شامل دي، چې له مخې یې "خراب" باکتریا بېځایه شوي دي. دوی په انفرادي توګه غوره کیږي. دوهم پړاو د "خراب" مایکروبونو د ویستلو وروسته "ښه" د حل کولو پروسه ده. دلته کورس حتی اوږد دی: لومړی دوی د 7-10 ورځی پروبیټکس انټی بیوکسونو سره پیل کوي چې د انټرنټ په لامین کې مناسب چاپیریال رامنځته کوي او د ښی باکتریاو حل کولو کې مرسته کوي. له دې وروسته، د پروبیوټیکونو استملاک - چمتو کول چې ګټور انسټینټل مایکروفورا لري په عام ډول سره، د پرو او بایب بایټکس سره موازي سره، انزیمي تیاریونه، سورجینټونه او نور یې وړاندیز شوي، دا دی چې اصلي انتان درملنه کیږي. برسېره پردې، ډاکټر به ماشوم ته ځانګړی خواړه ټاکي، د هغو محصولاتو سره چې د کوچني ماڼۍ په ګټه ګټور اغیزه ولري - معمولا دا د شیدې شیدو محصولات دي او د پیټین او فابریکه کې خورا مهم خواړه دي.
د شيدو د شیدو ګټو په اړه
د شیدو شیدو یو ځانګړی محصول دی چې د انټرنېټ مایکبیلیل صحتمند تشکیلوي. مچان، شیدې ورکول، او "مصنوعی" د مایکرو فلورا مختلف توپیر لري. په کوچنيانو کې Bifidobacteria په فعاله توګه د موقتي مایکروبس ودې وده کوي، او په منظم ډول د ټیټې کچې ساتنه کوي. د لیټوباکاسیل شمیره په "مصنوعی" کې لوړه ده، مګر دوی ډیر باکتریا لري چې کولی شي د کولمو زهرجن تولید کړي. برسېره پردې، "مصنوعی" نشي کولی د امونګلوبولین A له مینځه یوسي (دا یوازې د شیدې په شيدو کې شتون لري)، او دوی لا تر اوسه پراختیا نه ده کړې، چې د بدن د محافظتي ځواکونو کمښت المل کیږي.
ولې مهمه ده چې د سینې په پیل کې درخواست وکړئ؟
ماشوم د زیږون څخه په لومړۍ 30 دقیقو کې ژر تر ژره د سينې سره مربوط کړئ. د دې لپاره مننه، کرکیله سمه مایکرو فلورا ترلاسه کولی شي. ساینس پوهانو ثابت کړې چې د یوې ښځې میرمنې شیدې د اولم اوونۍ څخه وروسته د زیږون وروسته بیفډوباکرایریا، لیټوباکاکیلي، انټکوکوسي او نور کوچني مایکروجنیزمونه لري چې د ماشوم حتی لپاره ګټور دي. که لومړی غوښتنلیک د زیږون څخه 12 څخه تر 24 ساعتونو پورې وځنډول شي، نو د نویو زیږونونو نیمایي به اړین لیټیک پوړ ولري، که چیرې دا کار وروسته بیا هم وشي، یوازې د ماشومانو څلورمه برخه به په سمه توګه باکتریا راولي.