نو، د کوم دلیلونو لپاره د هاماتوم څرګندیدل دي؟ کله چې موږ یو څه ووهلو، د وینې رګونه وسوځیدل او وينه د پوټکی لاندې وه. له همدې امله په بدن کې بدمرغه سپوتونه شته چې زیان رسوي. په زاړه عمر کې په بدن باندې غوڅیدل ښکاره کیږي ځکه چې رګونه بریتانوي او پټېږي.
په عموم کې، د میرمنو پوټکومره ډیر داوطلب دی چې د تاوتریخوالی جنسي تیریدو څخه وروسته کېدای شي خوندیتوب راشي، ځکه چې ځوان سړی په آسانۍ سره د جذب په یوه بڼه لاس یا رانوتل. له همدې کبله تقریبا ټولې ښځې فکر کوي چې څنګه د هاماتوم څخه ځان وژغورئ. که تاسو ډاکټرانو باور لرئ، دوی باور لري چې تاسو باید د هاماتوم څخه ځان خلاص نشي، ځکه چې دوی باید پخپله تیر شي. د لارې په توګه، دا تاسیس شوی چې په بدن باندې ټیټ ټیټ، اوږده وخت به تېر شي. د بیلګې په توګه، د مخ ګولۍ په زیاتو اونیو کې، په بدن باندې - د دوو لپاره، په پښو کې کولی شي د میاشتې پورې دوام وکړي. دا حقیقت د دې حقیقت له امله دی چې په وینو کې د وینې رګونو کې فشار فشار لوړ دی. په ورته توګه، د ټپي کیدو وروسته، دوی نور وینه ورکړه. خو، سره له دې، که تاسو اړتیا لرئ ژر تر ژره د زیانونو له مینځه وړلو څخه ډډه وکړئ، ځینې لارښوونې یاد وساتو چې موږ پدې مقاله کې وړاندیز کوو.
نو، د هاماتوم څخه د خلاصون لپاره، تاسو کولی شئ د برف سره ساده آسانتیاوې برابرې کړئ. نو تاسو اړتیا لرئ چې د واټ یوه ټوټه واخلئ، په جام کې یې وپړئ او د 15 څخه تر 20 دقیقو لپاره یې ویجاړ شوي ځای ته وسپارئ. بیا د یو نیم ساعت لپاره وقف واخلئ. دا طریقه کار کوي، ځکه چې سړې د وینې رګونه محدودوي، په همدې توګه، د پوټکي لاندې لږ وینه تغذیه کیږي. د لارې په توګه، دا غوره ده چې واوره واخلئ نه د فریزر څخه، مګر د سرې څخه. دا به سړه وي، مګر د کارولو لپاره خورا سخت او خورا اسانه نه وي.
که تاسو ډاریږي، په چټکتیا سره هغه ساحه وخورئ چیرې چیرته پیښه رامنځ ته شوه، د لچک وړ بندیز سره. دا غوره ده چې دا کار وکړو کله چې ټوټه پښې ومني. د بندیز مننه، په رګونو فشار به کم شي او له دوی څخه به ډیر لږ وینه وڅیړل شي.
بروس نشي کولی ښه، بلکه ګرمه هم وي. دا ممکنه ده چې د هاماتوما په چټکۍ ځان وژغورئ د ځانګړو ګرمو لوړو په مرسته. په دې حالت کې، رګونه پراخوي او جمع شوي وینې په چټکۍ سره د ټپی کیدو ځای ته لیږدول کیږي. د زخم کمولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د اوبو ګرمۍ لپاره د زخم ځای، یا غسل وکړئ. دا اړینه ده چې په هټیو کې د هټوموما سره د شلو دقیقو لپاره ځای ولرئ او دا تاوان هره ورځ درې ځله تکرار کړئ تر څو چې هاماتوم په بشپړه توګه له لاسه ورکړو. یوازې یاد ولرئ چې تودوخه باید د توغندیو له سمدستي وروسته پلي نشي. که تاسو دا کار کوئ، وینې به د نسجونو سوځولو له امله زیاتوالی ومومي. له دې کبله، د تخریب کمولو پر ځای، تاسو به یې لوړې کړئ.
د ژغورنې څخه ډډه وکړئ په چټکې سره کریمیا سره مرسته وکړئ، کوم چې ویټامین K. لري دا د وینې د ویشلو او د پوټکي لاندې جمع شوي وینې ویجاړولو او ویجاړولو کې مرسته کوي. د ویټامین K سره کریم باید د هغه زیانمن شوي سیمې سره چې د زیانونو د تطبیق وروسته سمبال وي باید استعفا شي. له هغې وروسته، په هره ورځ دوه ځله هاماتوم ته کډه کیږي تر هغه چې دا په بشپړه توګه له لاسه ورکړي. د لارې په توګه، تاسو فکر کوئ چې ورته اغیز د دې ویټامین سره خواړه راوړل کیږي. مګر، له بده مرغه، په محصوالتو کې دا دومره دومره نه وي چې د تخریب په اړه د مطلوب اغیز تولید کړي.
د زخمونو لپاره یو بل دلچسپ درمل دی، کوم چې د آرینیکا په نامه یادېږي. دا کېدای شي په نږدې درملتون کې وپلوري. آرینیکا په شفاهي توګه اخیستل کیږي یا د هاماتوم سره ځای په ځای کیږي. مګر، که چیرې د زخم سره نږدې کمښت او ککړتیا شتون ولري، نو دا به ښه وي چې د دې درمل کارولو څخه ډډه وشي.
که تاسو وغواړئ چې د زخم ویش، نو تاسو د زرغون کاسمیټیک کارولو ته اړتیا لرئ. ډیری خلک هڅه کوي چې هاماتوم د پوستکي رنګ لپاره جوړ کړي، مګر دا غلط دی. حقیقت دا دی چې زرغون رنګ د سور او سپین مخلوط دی. په عین حال کې، دا رنگونه هم په هاماتومونو کې ډیر توپیر لري. که چیری تاسو د زرغون بنسټ سره ژغورل غواړئ نو دا پټیږي.
د دې لپاره چې د زخمونو له کبله اندیښنه ونکړئ، تاسو کولی شئ دوی مصونیت ترلاسه کړئ. په دې کې به تاسو د ویټامین سی څخه ګټه واخلئ که چیرې تاسو په بدن باندې دا رژیم له هیڅ ډول اړیکو څخه ښکاري، نو دا ویټامین په روښانه ډول ستاسو لپاره ندی. له دې امله هڅه وکړئ چې ډیر سبزیجات، میوه وخورئ، کوم چې دا وي، ویټامینونه واخلئ او د کریم او لوشنونو څخه کار واخلئ چې دا ویټامین لري. د ویټامين سی څخه مننه، بدن د کوینګن اندازه زیاته کوي. په عمومي ډول، دا د وینې رګونه ساتي او د دوی ډیر جذب مخنیوي کوي. مګر، په یاد ولرئ چې که تاسو د دې ویټامین سره تیری کوئ نو هیڅ شی به هم ښه نه وي. سربېره پر دې، دا د گردانو د تیارو بڼه ښایي. له دې امله، یو ډاکټر سره مشوره وکړئ او کله چې تاسو یې واخلئ ډیر اوبه وڅښئ.
هیڅکله مه هېره کړئ چې هیماتوما د مختلفو ناروغیو شاخص وي. نو له همدې کبله، که تاسو د اوږدې مودې لپاره زخمونه نه لرئ، ډاکټر ته لاړ شئ. همدا رنګه، تاسو نشي کولی د مشورتي مشاور سره مرسته وکړو، په هغه صورت کې چې:
- هاماتاس پرته له کوم لامل نه راځي؛
- د عملیاتو څخه وروسته یو تومور ښکاره شو، د یو زخم سره ورته، کوم چې زیان رسوي او د اوږدې مودې لپاره نشي تېرېږي؛
- تاسو یو حادثی ته ورسید او یو هاماتوم ترلاسه کړ کوم چې تاسو له معمولی حرکت څخه مخنیوی کوی او دردناک دی.
مګر، که تاسو پوهیږئ چې هاماتوم د زخم څخه وروسته جوړه شوی او تاسو ته کوم جدی ستونزی نه ورکوي، پرته له جزوالی پرته، نو تاسو په خوندي ډول خپل ځان سره درملنه کولی شئ. په واقعیت کې، که سمه او د وخت په وخت کې د فنډونو کارولو لپاره، کوم چې موږ په مقاله کې خبرې وکړې، نو بیا به د ورځو په حالت کې ستاسو بدن ته یو بد بد ځای ورکړ شي. اصلي شی، هیڅکله ستاسو د بدن بدنونو ته د تاوتریخوالي له امله نه راځي. البته، د سږو دردونه ښځې هیڅکله نه زغملي، مګر حتی نور، دوی هغه سړي نه کوي چې دا ستاسو نښه په نښه کوي. دا مه هېروئ، خپل ځان او مینه درناوئ.