د شیانو پیاوړې وچې کول د میثاق له امله وي، او کیدی شي د طبیعي فکتورونو له امله وي. د بیلګې په توګه، د سیلاب له کبله معمول ویښتان د هوا، د هوا څخه د ټیټ کچې نمیدو سره، د لمر د رڼا سره مخ کیدلی شي. سربیره پردې، د وچ ویښتو سبب کیدی شي د مغلوب کرول وي، د ویښتو ډیری ډیری وخت کارول، په مستقیم ډول ویښتو لپاره استول. غمجن مه مه کوئ، ځکه وچې ویښتان بیرته رغول کیدی شي.
څنګه وچې ویښتان بیرته راټولیږي؟
که ستاسو تالونه د غلا په څیر وي، چټک خوند واخلئ او د اندازې وروسته وروسته شکل په سمه توګه وساتئ، نو دا د پریکړې کولو وخت دی. په دې فکر وکړئ چې د شیانو دا حالت څنګه رامنځ ته شوی. عموما، ویښتونکي د بار بار پیرودونکي له بریښنایي وسایلو سره مخ کیږي. د لوړو تودوخې له امله، دوی د طبیعي محافظت څخه محروم دي، د ویښتو اندازه په خلاصیدو پیل کوي، یو بل ته ځي او د لندبل له السه ورکوي. سربېره پردې، د ویښت جوړښت د اوبو نل او د کیفیت لرونکي کیفیت له امله خراب شوی دی. د امونیا لوړه کچه سره د ویښتو رنګ د دې مسؤلیت په غاړه دی، ویښتان د ویشلو پایلو سره تیټ شوي.
په کور کې، رنګ، په ځانګړې توګه بې ځایه کیدو، باید د ارزانه ویښتانو رنګونو سره ونه ترسره شي، مګر د ښکلا په سالون کې د مسلکي وسیلو سره. که ممکنه وي، د هغه دلیلونو موندلو او له منځه وړلو لپاره، تاسو باید د فارمیسي درملنې ماسکونو کې د طبیعي نباتاتو اکتشاف، امینو اسیدونو او پروټینونو سره وپلورئ. په اونۍ کې یو ځل، د بالونو خنډ کولو لپاره پلي کړئ، بیا یې د شاور په تخته واچوئ او ماسک یې د 20 دقیقو لپاره وساتئ.
یو ساعت دمخه د ویښتو مینځلو دمخه، د انګور د تخم غوړ، د خام تیل، بارکاک او داسې نور، ستاسو ویښتو ته درخواست ورکړئ، مګر دا په خوله کې مه وینځوئ. او په پاى کې د ويښتو لپاره د قمار کونکي په اړه مه هېروئ. دا باید لندبل وی. کله چې دا اړول ضروري وي د تودوخې محافظت سپراونه او هر 4 اونۍ غوره کړئ چې د لامینګ پروسې څخه فارغ شي، ځکه چې هر بال به د شفاف محافظوي فلم سره پوښل شي.
څنګه د ویښتو بیارغونه؟
تاسو باید د وچ ویښتو پاکول پیل کړئ. وچ شیښت باید په اوو ورځو کې دوه ځله ډیر و نه وژل شي ځانګړي ځانګړي شیمو سره د وچ ویښتو لپاره. دوی باید د رطوبت مختلف بیلګې لکه پینتینول او ida، غذایی توکی - هګۍ لیټینین، لینولین، جوژوبا او آایکوادا تیلو شامل وي. دا اضافه شیان د بالقوه اغیزو څخه د چاپیریال ناوړه اغیزو څخه ساتنه کوي، لندبلوي، د روښانۍ او لچک وړتیا ورکوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د واشګلو وروسته د وچ ویښتو لپاره قضیه استعمال کړئ. هغه به د فعال اجزا کار بشپړ کړي چې په شیمو کې ځای پر ځای شوي او ویښتی او نور سره یوځای شي.
د ژوند کولو لندبل، د وچ ویښتو د ساتلو هدف سره، ځانګړي کریمونه لري او د هوا لرونکې هوایسول. په کاسمیټیټ بازار کې، ډیری شرکتونه شتون لري چې دا محصولات تولیدوي او تاسو کولی شئ په اسانۍ سره سم وسیله ومومئ. د وچ ویښتو لپاره لوی خطر خطرناکه راټیټونه دي، په غوره توګه د سړک څخه بهر د محافظوي وسیلو کارولو څخه مخکي چې کولی شي د الریرایویلټال تابعیت زیانمن اغیزو بې وسلې کړي.
خاوره ویښتان بیا خاص ماسک کولی شي. دوی کولی شي په خپلواکه توګه په سبزیجاتو کې د سبزیجاتو تیلو پر بنسټ چمتو شي، او په دکانونو کې پیرودلی شي. کله چې وچې ویښتې لیږدئ، ترمامیتري وسایل لږ وخت وکاروئ، او که تاسو پرته له دې نه نشئ کولی، خپل ویښتان د سلیکون په وسیله وساتئ. دا به د ویښتو پایونه د تودوخې ناوړه اغیزو او د کراس برخې څخه خوندي کړي.
غواړئ چې خراب شوي وچ ویښتونه بیرته راشي، تاسو باید د ټیټ کالوری ډایټونو ته اړتیا ولرئ. د غذا محدودول، تاسو خپل ویښتو ته زیان رسئ. په مؤثر او چټکه توګه وچې ویښتو بیرته راټولولو ته اړتیا لرئ چې د مینځیو میوو او د سپینو رنګونو، مغز لرونکو، سمندري، هګیو، د چرګانو د چرګانو ټیټ وریجو او غوښې سبزيجاتو کې شامل کړئ. دا به د multivitamins کورس ساتلو لپاره خورا ښه نه وي.
له دې کبله، د ویښتو صحتمند ساتلو او وچ خښتو بیرته راټولولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې په سمه توګه پاملرنه وکړئ.