د ناخونو د پیاوړتیا او ودې لپاره، ویټامین اې ته اړتیا ده، دا په گاجر، روميانو، بوټو، تیلو، جگر کې موندل کیږي. ويټامين بي د پروټين د هضمي او د نيالګي ودې لپاره اړين دي، د هګۍ په زيړ کې او د غنمو د تخمونو په وسيله، د بروي د وچو او گوبو کې شتون لري. د آیدیو د ودې لپاره آیوډین ته اړتیا ده، په سمندر سمندر کې او پالچین کې موندل کیږي. کلیکیم د ناخونو د سختۍ لپاره اړین دی، دا د شیدو تولیداتو کې موندل کیږي. د اوسپنې د اړتیاو لپاره د اوسپنې اړتیا ده. سلفر ته اړتیا لري ترڅو د سوځیدنې مخنیوی وشي او د کیلو د جوړولو لپاره هم اړین وي، دا پیاز، قابلی، او قابلو کې موندل کیږي.
مینیکور باید لږترلږه په دوه اونیو کې یو ځل ترسره شي. تاسو اړتیا لرئ چې ښه او لوړ کیفیته کاسمیټیک کارولو، او د ورشینیا لرې کولو لپاره مايع باید اکونټ نه وي، ځکه چې دا یوازې د کیبل پلی ډوبوي.
دا سپارښتنه کیږي چې د شپې له خوا د دوی د روغتیا لپاره د خوړو کڅوړو سره ناخنونه چک کړي. نوټونه باید په مسلسل ډول د واشمي برخې لاندې نه وي، مثبته به یو انتخاب وي، د شپې لپاره به ستاسو ناخنونه یا څو ورځې وینځل شي ترڅو په ناڅاپه ناخونو کې، هر پنځه ورځې.
ییلونیسټ کولی شي د ناخونو څخه لیرې شي، که تاسو دوی د لیمونو سره یوځای کړئ، نو دا به ناخونه پیاوړې کړي او دوی به یې روښانه کړي. دا د وخت له وخته اړینه ده چې د جیلینټ محتوا سره خواړه وخورئ - سیلاب، جیلی، له دوی څخه مننه د ناخونو وده او پیاوړې کول دي. اړینه ده چې دوی یو میاشت ونیسئ، بیا په یوه میاشت کې د درملنې کورس بیا تکرار کړئ.
که چیرې ناخونه اختصاص شي، نو لامل یې د کلسیم د نشتوالی دی، دا باید د ښه هضم لپاره، په تیلو کې د ویټامین ډي سره واخستل شي. تاسو د ناخونو لپاره سوډا حمام نشو کولی. کله چې کار سرته ورسوي، دستانو څخه کار واخلۍ او خپل لاسونه د ګیلسرین یا کریم سره ګړند کړئ.
د ناخلو لپاره د خوشي کولو استازی.
هګۍ په تسکره کې وچ کړئ، بیا زیږه وباسئ او هغه یې ونیسئ. په زیږون کې، د 4 ګرام بیزوا اضافه کړئ، کوم چې د اوبو په غسل کې له مینځلو وړ دی. موږ به په تدریجي ډول د چرګانو غوړ اضافه کړو، تر هغې چې دا محصول د اختطاف په توګه ضعیف نشي. دا وسیله باید هر ماښام وکارول شي.
د ناخالصۍ سره سره تاسو کولی شئ یو غسل جوړ کړئ چې ګرمې د لمر ګل غوړ اضافه شي، د نیبو جوس کموالی او ویټامین اېس باید په اونۍ کې یو یا دوه ځله ترسره شي.
د مڼو سیند د انګورو او سبزيجاتو غوړ سره مرسته وکړئ، کوم چې په مساوي برخو کې مخلوط شوي دي.
د ناخونو د پیاوړتیا لپاره باید د زیتون تودوخې توکې واخلئ، په کوم کې چې تاسو اړتیا لرئ د لیمو د ځینو کمو ونو اضافه کړئ.
دا به ګټور وي چې د سرې سرغړونو جوسونو ته وسوځوئ، تور تورونه، کرینبریری، د نیبو جوس، د میز سرینه.
ناخونه د کمپرسیو پیاوړي کول ښه کوي، کوم چې تاسو 70 ګرامه اوبه، پنځه ګرام الیوم، 25 ګرامه ګیلسرین ته اړتیا لرئ. هره ورځ د 10 یا 15 ورځو لپاره فشار ولرئ، او په میاشت کې یې کړنالره تکرار کړئ.
د پرتې ناخونو د پیاوړتیا لپاره به دا ګټور وي چې د مالګې حمام جوړ کړي. د دوی لپاره تاسو د سمندري مالګې یا ساینس څخه کار اخلی، مګر د رنګ او اروماتيک موادو پرته. په ګرمو اوبو کې د چاچیو مالګه وویشئ او د 20 دقیقو لاسونو لپاره وساتئ. دا کړنلاره باید 10 یا 15 ورځې وروسته، یو میاشت وروسته ترسره شي، دا کړنلاره تکرار کړئ. د مخنیوي لپاره دا به په اونۍ کې یو ځل د دوی کولو لپاره بس وي.
لاسونه باید د ګرمو اوبو سره وسوځول شي، د سړې اوبه له کبله، پوستکي شدیدږي او پیل پیل کوي. د ګرمو اوبو څخه، پوټکی وچ شوی، نرمه کیږی، degreased. هره ورځ باید د لاس پوټکي د موټرو کریم سره غوړ شي.
په قابلو کې، پوټکي ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري، ځکه چې دا سخت او وچ دی. ګوډاګیان به د ګوزڼ یا خاورو سره په ګردي حرکتونو کې وخوري، او بیا به موږ د لیمس جوس سربیره یو غوړ کریم استعمال کړو.
یو ماشوم غسل کولی شي ستاسو پوستکي نرمۍ او نرمه کړي. دوه لیټرو ګرمو اوبو، دوه لوره د لمر ګل غوړ واخلئ. یا دوه لیټرو ګرمو اوبو، د امونیا کڅوړه، د ګیلسرین یو تیپون واخلئ. دا کړنلاره 15 یا 30 دقیقو وخت نیسي، د 10 یا 15 ورځو لپاره، او په یوه میاشت کې تاسو د لاس پاملرنې لپاره نور پروسیجرونه ترسره کولی شئ.
که چیرې تاسو ناڅاپه، پوټکی پوستکی لرئ، نو د جووریکراټ د جوس غسل، چټک به ګټور وي. بیا به موږ د لاس لاسونو کریم پوټکی واچوو.
که ستاسو په لاسونو کې تلیفونونه وو، نو تاسو اړتیا لرئ چې نشایسته غسل واخلئ، یو لیتره اوبه چې تاسو اړتیا لرئ د نشایشي ټوټه واخلئ. د 15 دقیقو وروسته، خپل لاسونه لوټ کړئ او د غذايي کریم کریم سره وخورئ. دا ټری د پښو په تلوونو کې د جوار او کچو لپاره ښه دي.
کله چې تاسو په زیاته پیمانه پسې پسې وی، تاسو باید د مالګې غسل جوړ کړئ. موږ په لیتر ګرمو اوبو کې طلاق کوو، د عادي مالګې یو کڅوړه. خپل لاسونه له 5 څخه تر 10 دقیقو پورې وساتئ، دا ډول پروسیجرونه باید هره ورځ د 10 یا 15 ورځو لپاره ترسره شي.
ماسک د لاس لپاره.
د هنی یکاک ماسک.
موږ یو هګۍ، د توټی یوه کڅوړه، د شاتو چرګان سره ګډ کړئ. د دې جوړښت سره، موږ به لاسونه غوړ کړو او د پنبې پنډان یې د 15 یا 20 دقیقو لپاره واچوئ، وروسته به موږ لاسونه د غوړ کریم سره غوړ کړو.
د کچالو ماسک.
موږ به 2 یا 3 آلو وپلورو، موږ به دوی د شیدو سره تیاره کړو. کاشیتو په لاسونو کې واچاوه او لاسونه یې په دې ډبرې کې، بشپړ سړه هوا پورې وساتئ. د اوبو سره غوړ کړئ او لاسونه یې وچ کړئ.
د زرد او تیلو ماسک.
موږ د چاک غوښۍ سره یوځای، د لمر ګل غوړ، د زیږون زرغون. غوږونه په لاسونو باندې 15 یا 20 دقیقو لپاره وساتئ. د اوبو سره غوړ کړئ او لاسونه یې وچ کړئ.
موږ یو شیټی مکھن، 50 ګرامه پوډر د پاڼي د لرګیو ريښي سره ګډ کړئ. د لسو دقیقو لپاره د اوبو غسل کې کڅوړه، بیا وروسته ښایسته. که چیری د پوستکۍ شتون وی نو کریم کولی شی وکارول شی.
موږ پوهیږو چې څنګه د لاسونو ناخالصانو ته په سمه توگه پاملرنه کوو، موږ پوهیږو چې څنګه سمه لاره، د ناخونو او لاسونو ورځني پاملرنه. او موږ کولی شو خپلو ماسکونو او کمپریسونو څخه کار واخلو ترڅو خپل لاسونه سمبال کړو، دوی ښکلی او ښایسته جوړ کړي.