څنګه د لمر څخه ساحل کې د ویښتو ساتنه وکړئ؟
په ساحل کې د لمر له رڼا څخه د ویښتو د ساتلو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د سرې څخه کار واخلئ. غوره انتخاب د رڼا غره توکی دی. دا ډول سرښوونکي د لمر د راټیټونو او تنفس سره سم نه پریږدی. که تاسو د کوپیو تر مینځ لمر خوندورئ، تاسو کولی شئ د لمر له تیریدو څخه ستاسو ویښتان وساتئ. د ټوپونو جامې به ډیره ښه نه وي، دوی به په پوستکي د پوستکي ساتنه وکړي او د لمر له السه نه راوړي.
برسېره پردې، پاملرنې ته باید پاملرنه وشي ترڅو د محافظوي ایجنټونو تطبیق وشي چې د یووی فلټر سره سره د بالا د بالابلوټ تابعیت څخه د ویښتو ساتنه وکړي. د دې محصول جوړښت، د فلټر اجزاونو سربیره، د رطوبت کولو او تغذیه کولو موادو، د هایدروزلزید کیریټین او ویټامین کمپنیو، چې د حجم، پیاوړتیا او د ویښتو پیاوړتیا کې وده کوي مرسته کوي.
د بکتیریا د خپریدو څخه چې د هر غسل وروسته، په ویښتو باندې بد عمل کوي د شکایاتو ساتلو لپاره، دوی پاکه اوبه یې پاک کړئ. که امکان ولري، ویښتان پاک وساتئ، ځکه چې نمی او تودوخې د مختلف مایکروګرایزیزونو ضایع کیدلی شي، چې د ویښتو او شیدو ناروغیو المل کیږي.
د رخصتۍ دمخه
د سمندر څخه د مخه مخکې اجازه او یا د سمندر نه مخکې اړتیا نلري. د سمندر او لمر څخه د دې ځوریدونکو ویښتو څخه تاسو کولی شئ څو ځلې پیاوړې پایلې ترلاسه کړئ. مګر د کريټینټ د ویښتو بیا رغولو یا بندیز خوشې کولو څخه مخکې هیڅ کار نه کوي. دا ساتنه وچ او سپینه ویښتان له لاسه نه ورکوي.
د لمر څخه وروسته د لمر څخه د ویښتو ساتنه
د غسل کولو وروسته، ویښتو سره تولیه وچ کړئ، ځکه چې د څښاک اوبه چې په ویښتو کې پاتې دي د عکس په توګه عمل کوي، او د لمر منفي اغیزه راولي، چې د ویښتو په جوړښت اغیزه کوي. او که تاسو په سمندر کې تامین کړئ، نو د اوبو څاڅکي به د مالګې کرسټال اضافه شي، او دوی باید وینوړل شي. د دې کولو لپاره، تاسو باید یو شیمپو ولرئ، کوم چې د معمولا استعمال لپاره مناسبه وي. موږ پوټکي د الټرایویلټال تابعیت اغیزې څخه ساتنه کوو، مګر د ویښتو بیریه. او د اوړي د لمر وړل کیدای شي د ویښتو په مینځ کې وچ شي، او دوی په ناڅاپي ډول په چټک کیدو سره پیچ ته واړوي. نو له دې امله، ویښتان باید مخکې له مخکې خوندي شي او په وخت سره د لمر د رڼا ناوړه اغیزو څخه خوندي وي.
دا اړینه ده چې د لمر څخه د ویښتو د ساتنې او د لمر وړین پروسیجرونو د ترسره کولو لپاره اړین ځانګړي وسیلئ وپلورل شي. د مدیترانیا ښځې د یو له خلکو څخه د یو لاری اصولو څخه خوښ دي. دا د عادي شیمپو سره د سر پاکول اغیزمنه وسیله ده، د بادام څو څو د تیلو، زیتون غوړ او نارنج تیلو برسیره، دا غوړونه ویښتان د غوړ اسیدونه او ویټامین سی سره ډکوي، وروسته له هغې چې ویښتان د لمر څخه په بشپړه توګه ساتل کیږي.
د لمر څخه ژغورل
تاسو کولی شئ د نورو طبیعي ویښتو محافظتي محصوالتو کاروئ دوی کولی شي د ځان له خوا وپلوري یا چمتو شي. طبیعي ماسک د لمر پر وړاندې خورا ښه ساتل کیږي، دا ترکیب په کور کې چمتو شوی دی. د مساوي تناسب سره مخلوط د لیمو جوس، بادام یا زیتون غوړ او کریم. ښه کڅوړی او د شیدو د ویښتو لپاره کارول زموږ په ویښتو کې د شاور شاپ واچوئ او سر یې د تولیه سره ګرمۍ کړئ، او ماسک یې د 15 دقیقو لپاره وساتئ، بیا ویښتان د ګرمو اوبو سره وسوځئ او د ویښتو پرته پرته بالونه وچ کړئ.
ویټیټ د ویټامین اې د تیل حل سره ساتل کیدی شي، دا کولی شي په منظم درمل فارغ کې وي. د ویښتو پایونو ته وسوځوئ، دا کولی شي د ویښتو او مینځلو څخه د ویښتو مخه ونیسي. د ويښتو د ريښو لپاره د تازه هګۍ زيړنۍ ورځنۍ ماسک، د شيانو سره د اضافي تغذيې په برابرولو کې مرسته کوي.
د رخصتۍ راهیسې د ماسک چمتو کولو لپاره هیڅ وخت نه شته، تاسو کولی شئ چمتو چمتو شوي محصولات واخلئ کوم چې هغه مواد لري چې د الیراییلټال راټولو زیانمنونکي اغیز مخه ونیسي. دوی د بامونو، شیمو، سپری شکلونو کې خوشې شوي، دوی د محافظوي کوټه جوړوي، چې له امله یې د لمر راټیټنې نشی کولی، پدې معنی چې بالان به ونه ګواښل شي.
باد او په دوامداره توګه پاتې کیدل، د ویښتو حالت خرابوي. په فطرت کې، دوی باید د امکان تر حده لږ تر لږه منحل شي. ساحل ته لاړلو دمخه، اوږد ویښت باید په بنډل، یو ټوټه یا په دمۍ کې واخیستل شي. په عین حال کې، تاسو د خپل وار ځینې پایونه د تیلو سره سم کولی شئ، نو دا به ستاسو د ویښتو لپاره ناشونی او ګټور وي.
تاسو کولی شئ په خپلو ویښتو باندې د سبزیجاتو غوړ استعمال کړئ، دوی به مات نه کړي او دوی ته یې وچ شي. د وړو ویښتو په ځانګړي توګه د ویښتو په پایونو کې یو لږ غوړ وکارول شي. په عین وخت کې ویښت به ګړندي ګوري، مګر د هوا او مسلسل تشناب له کبله د رخصتیو په وخت کې، ویښتان تل ګلې وي. نو ځکه، دا چټک محتويات به د پام وړ نه وي. که چیری ویښتی یا وچ وی، تاسو کولی شی په پاک ویښتو باندی غوړ استعمال کړی.
ستاسو د ویښتو اضافي حفاظت کولی شي مناسب تغذیه وکړي. په غذا کې باید سبزیجات غوړ شي، ریشې، پروټین او ویټامین موجود وي. ټول بدن او ویښتان د کافی مایع ترلاسه کولو ته اړتیا لري. موږ په ورځ کې د دوه لیټرو مايع څښلو لپاره کارول کیږي، مګر په اوړی کې دا اندازه باید زیاته شي.
اوس موږ پوهیږو چې څنګه د لمر څخه د ویښتو ساتنه کوي. محافظت ته اړتیا نه یواځې د ویښتو لپاره، په سختو پیښو کې دوی کولی شي، او وروسته نوی شي. دلته پوستکۍ ډیره سخته د لمر د رڼا څخه ډکه ده، نو له دې کبله د وخت څخه مخکې عمر مخنیوي وشي، د لمر ساتنې محافظه کار کریمونو څخه کار اخستل ضروري دي.