ډیری وخت ښځې، د دوی د مخونو ښکلا او ځوانانو په اړه پاملرنه کوي، د بدن پوټکی وباسئ. مګر د بدن پوټکي د منفي فکټورونو نفوذ پورې اړه لري چې د پوستکي یا غاړې څخه کم نه وي. له همدې کبله دا د ټولو بدن لپاره مختلف ماسک جوړول خورا مهم دي.
لومړی، دا اړینه ده چې زموږ ټولې پوټکي پاکولو، لندبل کولو، لوړې کولو او لوړې کچې ته اړتیا ولري. نو له دې امله، د پوستکي ورځني پاملرنې باید د بیلابیلو پاکو، مایورولو کولو او خوړو کڅوړو، لوز، جیل او داسې ډول کارول شامل وي. د دې موخو لپاره، تاسو کولی شئ د طبیعي اجزاو پر بنسټ د پیرود شویو محصولاتو او کور پر بنسټ دواړه محصوالتو څخه کار واخلئ.
د پاکولو بدن ماسک
د هر پروسیجر په جوړولو سره، د بدن پوټکی باید پاک شي، نو دا کار ګټور مواد ښه کوي. د دې لپاره مننه، د مختلف ماسک د تطبیق مثبت اغیزه به زیاته شي. د بدن پاکولو ماسک چمتو کولو لپاره، دوه ټوټې شاتګې، څلور چټکي ګیلسرین، 60 ګرامه سینګیک او د تور څو ځینې برخې واخلئ. په ټولیز ډول سره ټول مواد مخلوط کړئ او ماسک ته یې د مساسلو حرکتونو سره تطبیق کړئ. ماسک باید لږترلږه دقیقې لپاره بدن کې وي. وروسته ماسک د ګرمو اوبو لاندې واچوئ.
د پاکولو بدن
د اساسي پروسیجرونو څخه مخکې پوټ پاکول، تاسو کولی شئ د پاڼي څخه کار واخیستل شي. یو ټوټه شات، 40 ګرامه چره، 60 کیلوګرامه بادامو غوړ، یو نارنج د ګرد شوي چرګ لیږد کړئ. هرڅه په ښه توګه سره مخلوط کړئ. بیا د نارنج غوښه د نتیجې ډله او د 50 ګرام سمندر سمندر مالګې ته اضافه کړئ. د پنځو دقیقو لپاره ماسک تطبیق کړئ، او بیا یې غلا کړئ. د دې پوستکي وروسته، ستاسو پوستکي به مخفف او نرم وي.
نسل: هر ډول غوړ ماسک پوستکي نرم او داوطلب کوي. په هرصورت، تاسو یوازې د دوی پوستکی پاکولو ته اړتیا لرئ. د ماسک اغیزمنتیا زیاتولو لپاره، دا غوره ده چې دوی په غسل یا سونا کې درخواست وکړئ. مثبتې پایلې ترلاسه کولو لپاره، ماسک باید په منظمه توګه ترسره شي.
ماسک د بدن پر بنسټ کیفیت لپاره
کافيچین ډیر ګټور دی. په ډیری موادو کې چې پوستکي په اغیزمنه توګه تاثیر کوي. کافيين د غوړيو ماتول دي، نو د قافط پر اساس ماسک د سيلولوټ سره د مبارزې په برخه کې مرسته کوي. بله قضیه د کافي ماسکونو وروسته دا ده چې پوستکۍ یو ښکلي سایډ او ارام ترلاسه کوي چې د اوږدې مودې لپاره دوام لري.
د ماسک لپاره دا اړینه ده چې یوازې د طبیعي قافوس څخه کار واخیستل شي، او په کیبل یا پیکا کې نه. Coesse coffee د سکرو لپاره غوره دی، او یو ښه کیفیت ماسک لپاره لوی دی. تاسو کولی شئ یوازې د قهوه کیفیت څخه کار واخلئ، د اړتیا وړ تیلو لږ شمیر (د چای ونې، تېل، زيتون او داسې نور) سربیره.
ماسک "د خوړو کریم سره کافی"
یو وړی د وړو ځمکیو کیفیت واخلئ، 10 ګرام زیتون غوړ او 60 ګرامه کریم. ټول توکي په ښه توګه سره مخلوط کړئ او د تودوخې سامان تطبیق کړئ. غوږونو او بڼو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ. ماسک باید د 15-20 دقیقو لپاره وساتل شي. که چیرې کریم شتون ونلري، نو دوی کولی شي د غوړ کریم یا عادي دانت سره ځای ونیسي.
ماسک "کافی او هرکولس"
د ماسک چمتو کول، د شیدې سره د شيدو بویونه. کله چې فلیکس چمتو وي، دوی ته د ځمکې قافله اضافه کړئ او په بدن کې د لسو دقیقو لپاره کار وکړئ. دا ماسک ستاسو پوست پاکوي او هغه به وچوي.
ماسک "د ډار سره کافي"
د قهوه قابله ګانو، د 30 ګرامو زیتون غوړ، نیم چنده شین نیمه، د تیلو نیم ټوټۍ او د بحرین نمک یو کاچون واخلئ. ټولې اجزاء مخلوط کړئ او ماسک په بدن باندې د مساوي حرکتونو سره تطبیق کړئ. د دې اغیزې پیاوړتیا لپاره، تاسو کولی شئ خپل ځان د خوړو په فلم کې لغوه کړئ. ماسک د شلو دقیقو لپاره وساتئ، او وروسته یې د ګرمو اوبو سره وینځئ.
ماسک "کافی او بلاکس"
نیتریټریټ تازه سیب او نتیجه شوی ډله د ځمکی دری کیڼی لری. بدن ته د مساوي حرکتونو سره او د نږدې 15 دقیقو لپاره بدن ته تطبیق کړئ، د ګرمو اوبو لاندې لرې کړئ.
د بدن لپاره ماسک د مٹی پر بنسټ
کاسمیټی مٹی په درملتون کې پلورل کیږي. دا ډیر فعالیتونه لري. خاوره د سیلولټ په وړاندې مبارزه کې مرسته کوي، دا پوټکي تغذیه کوي، تغذیه کوي، پاکوي او سختوي. پدې کې ډیری ګټور توکي او مالګې شامل دي. د خاورې د ماس ماسک لپاره اغېزمن وي، مٹی باید تغذیه شي.
مٽيء مختلف دی: سپینه، ګلابي، شنه، تور، سور، سور او سپینې. سپین سپین مڼۍ د تیل پوټکی لپاره، د دردونو لپاره سور رنګ، د سوځیدو لپاره نیل، او د شینکوز لپاره ګلابي.
ماسک "مٹی معدنیات"
300 ګرامه ګلابي مٹی واخلئ، په هغې کې 60 ګرام شات او یوه شیدو شیدو شامل کړئ. ټول اجزاء په احتیاط سره مخلوط کړئ او په بدن کې تطبیق کړئ. د نیم ساعت څخه وروسته ماسک باید د ګرمو اوبو لاندې وساتل شي.
تاسو کولی شی د سپین او سپین مټ څخه ماسکونه پرته د شیدو اضافه کړئ. دا اړینه ده چې اوبه د اوبو سره ضایع کړئ، دا تودوخه کړئ او د دوو چاسکو شاتو سره مخلوط کړئ. د بدن د شلو دقیقو لپاره په بدن باندې پوښل شوی.
ماسک "د غنمو انجکشن"
100 ګرامه مٹی د ګرمو اوبو سره وخورئ او یو کوچنی خاوره تودوخه کړئ. بیا دلته د درملو درې ټوټې اضافه کړئ او د لیمو یا نارنجونو یو څو کمه غوړي. هرڅه په ښه ډول سره مخلوط کړئ او په بدن باندې نیم ساعت یې تطبیق کړئ. ماسکاساسوایتیایا ګرمو اوبو.
د وزن د لاسه ورکولو لپاره مؤثر
ماسک "کافی او مټ"
د قهوه میدانونو لپاره د معدني اوبو او د سپینې خاورې (د 1: 1 برخې په اندازه) یو څه اضافه کړئ. په هرڅه سره سره مخلوط کړئ او په بدن باندې د مساوي حرکتونو سره تطبیق کړئ. ماسک په بوټ کی د 20 دقیقو لپاره پریږدئ، او وروسته یې د ګرمو اوبو لاندې وچ کړئ. تاکاماسکا پوټکي سختوي او د چټکو زیرمو له منځه وړل دي.
ماسک "وین هنی"
د دې ماسک چمتو کولو لپاره تاسو کولی شئ د انګورو جوس او انګور جوس وکاروئ. پنځه ټوټې ټوټې د انګور رسه جوس واخلئ او یو شاتو شاتو اضافه کړئ. همدارنګه په دې مخلوط کې، تاسو د بدن لپاره لږ عادی ورځی کریم اضافه کولی شئ. نیمه ساعت لپاره د ستونزو ساحو ته ماسک تطبیق کړئ او د خوراکي فلم په شاوخوا کې یې وپړئ ترڅو اغیزمن شي. د پروسیجر څخه وروسته، ماسک د ګرمو اوبو لاندې واچوئ.
ماسک "چاکلیټ"
د ماسک چمتو کولو لپاره، تاسو 200 ګرام کوکو پاؤر ته اړتیا لرئ. د کوکو پاؤر د ګرمو اوبو سره وویشئ. تاسو باید د ساکر ثبات تامین کړئ. مرکب د چالیس دقیقو لپاره د ستونځو سیمو ته وټاکئ او د خوړو په فلم کې لپیٹ. د دې ماسکونو وروسته به ستاسو پوستکي نرم، لندبل او پاتې د سانتي مترو متره د ستونزې سیمې څخه.
Назаметку: د وزن د ضایع لپاره ماسک جوړولو لپاره، پایلې ته اړتیا ده. د دې ماسکونو د تطبیقولو دمخه، دا غوره ده چې پوټکی وپړئ او د هغې سره پاک کړئ. بیا، د ماسک د تطبیق وروسته، تاسو باید پخپله په یوه کمپ کې لغوه کړئ او تر هغه پورې چې پروسې پای ته ورسیږي انتظار وکړئ. وروسته له دې چې پروسیجر پای ته ورسیږي، تاسو باید د سیل سیلټیت کریم کریم غوښتنه وکړئ.
د بدن لپاره نور ماسک
د الګ نقشه
د نیم ساعت لپاره الګا بیرته راوړئ او د څښاک د اوبو وړ ساحه د هیتټیلیل په څیر وخورئ. پداسى حال کې چې د بوټو بوټي خوړل کېږي، د جوس څخه د انګور څخه وخورئ. د اوبو ضایع او لږ اوبه پریږدئ، دا مینځئ او په مخلوط کې د الګ سره مخلوط کړئ. له دې وروسته، چاکلیټ مینځ ته راغلل، د هټیټیل، ځمکی الغی، د انګورو د جوس، مرچ او ټانک ټیټریور شامل کړئ. په بشپړه توګه د مخلوط سره مرسته ککړ شوی او د پایله کولو مخلوط د بدن په نیم ساعت کې تطبیق کړئ. کله چې ماسک کارول، د سني او سينه ساحې څخه ډډه وکړئ. د پروسیجر په پای کې، ماسک د فرعي خړوب اوبو سره قانع کړئ.
د وچ پوستکي لپاره د ماسک بیاکتنه
درې کیلې واخلئ، 30 ګرامه تازه غوږ شوي نیبو جوس، نیم ګاز کریم یا خام کریم، د زیتون نیم نیم ګاز او د ویټامین اې کیټ کمینډ په مخلوط کې راوباسئ او ټول نور توکي یې اضافه کړئ. په بشپړه توګه سره مخلوط کړئ او په نیمه یو ساعت کې په ګرم شوي پوستکي تطبیق کړئ. ماسک د ګرمو اوبو لاندې لرې کړئ.