- غوړ وچ شوي - 12 شیشې
- غوړ شوی چرګ - 250 ګرامه
- کچالو - څلور ټوټې
- گاجر - 1 ټوټه
- ټوټه - 1 ټوټه
- ګرین، مالګه، مرچ - - چک کول
- د لمر ګل غوړ - 4 توکي. شګو
مڼه باید په اوبو کې لیوالتیا ولري او په شپه کې پرېښودل شي. موږ کچالو کچالو ته کڅوړې کښلې. د سپک شوي چرګ غوښه له هډوکو څخه جلا شوې او د کچالو په شان د کیوب په اندازه کښینول کیږي. د پیاز پیاوړی کنده شوی، ګازونه واچوئ. کڅوړه میوه تازه اوبه (زوړ کڅوړه) سره اچول کیږي او د 40 دقیقو لپاره پخلی کوي. د آلو اضافه کړئ، د 5 دقیقو وروسته وروسته چرګ اضافه کړئ، د بل 10 دقیقو لپاره پخاطر ونیسئ. موږ د پیاز او ګازو څخه ریښه جوړوو. غوړ پیاز او گاجر په سوپ کې اضافه شوي دي. یو بل 5 دقیقې کک کړئ، شنه او خولې پاڼي اضافه کړئ، ښه مخلوط کړئ، د تودوخی څخه لیرې کړئ او د تړلو لاری الندې د 10 دقیقو لپاره پریږدئ.
خدمتونه: 7-8