په کوم ځای کې شتون لري او ربز فعالیت کوي کوم کارونه ترسره کوي

زموږ په مقاله کې، "چیرې چې شتون لري او کوم فعالیتونه ریبز جوړوي" تاسو کولی شئ معلوم کړئ چې کوم ګټور توکي ریبس لري.

موږ پدې حقیقت کې کارول کیږو چې کنډک زیانمن دی! خو طبیعي بوره - ریبوز - په زړه پورې د زړه فعالیت ته ملاتړ کوي او د اوږدمهاله تغذیې سره مرسته کوي.
شکایات د انرژی لپاره یو ساده فارم دی، او د شکر، ریبز یو ساده فارم دی، په طبیعي ډول تاسو ته انرژی مسؤلیت درته رسوي او د ګیډي ناروغیو اخته یا د عضلاتو درد له امله د درد کمول ممکن شي. Ribose (یا D-Ribose) - پییتیک کاربوټاتنی (pentode) شکری، د دې اصلي دنده - د اډینزین ټیسفاسفیٹ (ATP) لخوا د بدن تولید هڅوي. دا جلا خپرول انرژي او د زړه، عضلاتو، دماغ او د بدن ټولو نورو نسجونو ته د خواړو د برابرولو کې مرسته کوي. په ځانګړې توګه دا ډول بورډ د ښځینه بدن لپاره ګټور دی.

ربنز د خواړو په تولید کې نه موندل کیږي. د ښځی ژوندیزم او فعالیتونه پخپل ځان د ګلوکوز څخه تولیدوی. کله چې انرژی په چټکتیا سره زیاتوالی ته اړتیا لري (د زړه ناکامۍ سره، د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم یا فیبرومیلیایا)، ریبز په چټکۍ سره مصرف کیږي او د نسجونو کچه یې په چټکۍ سره راټیټه ده. کله چې بدن کافی ربنس نلري نو دا د داسې هڅه ده چې د اور څخه پرته اوربند راولي - انرژي لاهم کافی نه ده.

د ریبوز انتان نشي کولی د اوږدمهاله تغذیه یا د زړه ناروغۍ وده وکړي. مګر که تاسو دا ستونزې ولرئ، نو رابس به تاسو ته د بشپړ ژوند لپاره اړین انرژۍ چمتو کړي، چې د میرمنو د ناروغیو د نورو جدي څرګندونو مخه ونیسي.

ښځې او هغه کسان چې د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم څخه راځي (پدې کې چې تغذیه، اندامیا، په سر کې ځاې، ګډ او عضلات درد شامل دي) او فیرومومیلیا (د عضلاتو درد خپروي)، د ریبز د ټیټې کچې له مخې ځانګړتیاوې لري. دوی کولی شي د ریبس سره د غذايي موادو سره د درملنې په مرسته مرسته وکړي. کله چې یو ریبس چې خواړه اضافه کول د پاؤر په شکل کې اخیستل کیږي، ژوندیزم یې د پاتې شاکونو څخه توپیر کوي او د ATP راتلونکي راتلونکي لپاره یې ذخیره کوي. د روبوز درملنه د موجوده درملنې لپاره د ضمیمه په توګه ډیره ژمنې دي، د بیلګې په توګه، د فایبرومیلیایا په وړاندې مبارزه کې.

د ریبز درملنه د زړه د روغتیا ملاتړ کوي. دا د زړه د ناروغۍ سره مخ کیږي چې د زړه د ناروغۍ سره مخ کیږي (د اسچیمیا زړه د عضلاتو ته د ویناوو د وینې کمیدل) بلل کیږي، د زړه له حملې وروسته بیا رارسیدل او د جراحی وروسته د زړه نسج بیرته راګرځي. د کمزورې زړه لپاره، انرژی سپوږمکۍ ختم شوی، او زړه په ټوله توګه ورته نورو عضلاتو کې دی، او دا د زړه ناروغۍ یا د زړه ناکامۍ سره مخ شو. کله چی زړه د انرژی نشتوالي څخه رنځیږی، دا د انقباضاتو ترمنځ آرام ندی کولی او د وینی ډک ډک کړی، ځکه چی د زړه آرام کول د سنګرافی څخه ډیر انرژی ته اړتیا لری! ریبز کولای شي خپل زړه د نورمال فعالیت لپاره اړین انرژی ته چمتو کړي، په ځانګړې توګه، د آرامۍ لپاره. په زړه کې د ریبز مثبت اغیزه په جرمني کې د بن پوهنتون لخوا په یوه څیړنه کې آزموینه وشوه. د زړه د ناکامۍ سره پنځلس ناروغان د ریبز یا د ځایبو سره د غذايي موادو بشپړ کول و. هغه ډله چې د ربیب سره درملنه شوې وه د زړه پورې فعالیت په ټولو پیرامیټونو کې د پام وړ پرمختګ ښودلی.

د اوږدې مودې د داخلي ربوززا سره نشي روږدي او نښې نښانې نلري.

دا د پاؤر او کیپسول په بڼه پلورل کیږي. پاؤډر د اخیستو لپاره اسانه دی - دا د هر مقدار حجم کې ضربه کیدی شي، او ډیری وخت دا ارزانه وي.

سپارښتنې دوز د اوږدمهاله تغذیې او فیرومومیلیا په خاطر 5 g د 3-6 اونیو لپاره درې ځله دي. له دې وروسته، تاسو کولی شئ په ورځ کې 2 ځله کموالی راټیټ کړئ. ورته خوراک د زړه ناروغۍ لپاره سپارښتنه کیږي، مګر دا باید لږ تر لږه 6 اونۍ مخکې په ورځ کې دوه ځله کم شي.