په کور سپا کې پرانيستل

دا اندیښنه کلمه "سپا" څه معنی لري؟ دا په اسانۍ سره زموږ په کلمه کې ژغورل کیږي، مګر ډیر لږ خلک په دې پوهیږي چې دا د فرانسې ښار سپا څخه واقع کیږي، پدې ښار کې نږدې پنځه صدیه سیاحان د ټولې نړۍ سره یوځای راځي ترڅو روغتیا بیرته راشي. د سپا علاج ستاسو د بدن روغتیا او ښکلا بحال کولو لپاره یو ښه فرصت دی. موږ په کور کې سپا پرانیزي، ځکه چې هرڅوک د ګران ښکلا سالونونو څخه نشي لیدلی، بیرته بهر ته ځي، بهرنی، بهرنی ریزورټونه. مګر تاسو غواړئ د پسرلی په پیل کې ښکلا وګورئ.

په کور کې سپا.
تاسو کولی شئ په کور کې د سپا افتتاح او په هغې کې یواځې یو مراجع وي. دا واقعا دا کار ندی ستونزمن دی. یوازې د مختلفو موادو ذخیره کولو ته اړتیا لري: تېل، ارام لیمپونه، ماسک، مالګې او داسې نور. او بیا تاسو یوازې یو څو ساعته وړیا وخت وټاکئ، ښه، خاموش موسیقي شامله کړئ، آرام کړئ او ځینې ساده، خوشحاله پروسیجرونه وکړئ.

ستاسو د پوستکي پوستکی سپا.
موږ به د سپا کړنلارې د پوستکي څخه پیل کړو، وروسته له دې چې د سردونو وروسته، دا ډیرې زیانمنې شوې. یو یا ډیر د مخ درملنه انتخاب کړئ. او دا غوره ده چې د پاکولو، تغذیه کولو او د پوټکي ټیم لپاره بشپړ ټول پیچلي ترسره کړئ.

د شاتو د پاکولو پاکول
یو کوچنی کانټینر واخلۍ او په دې کې 1/4 پیالۍ، 1 ټیپون مایع صابون او 1/2 ډیری ګیلسرین. مساوي حرکتونه موږ به دا جوړښت په مخ پوست کې واچوو او بیا به ګرمو اوبو وسوځو.

ټونیک لیمو.
د لیمن جوس سره د چای اوبو سره مخلوط کړئ. موږ کولی شو دا ډیسک په داسې حل کې وچ کړئ او مخ مو د ډیسک سره پاک کړئ. دا ډول پروسیجر به په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره ګټور وي چې د مخ د پوټونو پراختیا یې کړې.

د چاکلیټ ماسک.
اجزاء واخلئ لکه: 1/3 د کپ کوکو پاؤډ، د 2 تیپاس کوټیو پنیس، درې چټکي فاسس کریم، د 1/4 پیالو شاتو او 3 ټپونو تاکیال او مخلوط مخلوط. نتیجه لرونکي ډله په حتی کې هم په مخ باندې تطبیق کیږي، د 10 دقيقو لپاره یې ونیسي، او وروسته یې د ګرمو اوبو سره وینځئ. ماسک د پوستکي رطوبت کوي او نرموي.

د ویښتو لپاره ساده ترکیبونه.
که چیری ویښتان قوت له لاسه ورکړي او روښانه شي، تاسو دې پروسیجرونو ته اړتیا لرئ.

د بسمام ککبر
مخلوط واخله، هګۍ وساتئ، 1/4 کڅوړی، څلور چنده د زیتون غوړ واخلئ او دا یې کړئ. دا مخلوط د ویښتو لپاره د 10 دقیقو لپاره تطبیق کیږي، او بیا د ګرمو اوبو سره خوند واخلئ.

بیئر ماسک.
دا ماسک به ویښتان یو روغ شاک بیرته راوړي. د بیز 1/4 پیټ واخلئ، د کیلنلایلو 5 غوړ اضافه کړئ او 5 د اړین غوړي تیل غوړ کړئ. ښه ټوکه کړئ او دا ماسک ستاسو ویښتو ته وکاروي. د داسې یو پروسیجر وروسته، تاسو اړتیا نلرئ چې خپل ویښتو وینځئ.

د بدن لپاره ترکیبونه.
ژر به تاسو پرانیستې جامې او لنډ سکرټونه وخورئ. نو د دې وخت دی چې د بدن پوټکي ونیول شي. دلته د بدن د پوټکی د بیا رغونې لپاره یو څو ساده پروسیجرونه دي.

د قافله مینځل
د دې خاورې د تطبیقولو دمخه، تاسو باید یو تودوخه شاور واخلئ ترڅو د پوستکي پوټکي خلاص او پوستکي ګرم شي.

د خاورې چمتو کولو لپاره، موږ په مساوي تناسب شات، د سمندر د مالګې او قافو کې ګډ یو. موږ به د پوستکي مساج غوښتنه وکړو. وروسته له دې چې ګرمو اوبو سره بوټوئ او پوستکي پوټکی کړئ، د بدن لپاره لوټین.

د وچ الګ څخه ماسک.
د دې ماسک جوړولو لپاره تاسو 200 ګرامه وچ شوي الیګ پاؤډر ته اړتیا لرئ، لږ اوبه اضافه کړئ او کمزورې کړئ. د هګۍ جنجال ویزوبم، د غوړي او نیبو مهم اړین غوړ اضافه کړئ، د الګا سره مخلوط شوي. موږ به ماسک په نیم ساعت کې بدن ته واچوئ او بیا به موږ د ګرمو اوبو سره وسوځو.

آیسونبورن.
په کور کې، تاسو کولی شئ یو ټانګ لوشن جوړ کړئ. یو د غوټرو نیکرو غوړ واخلئ او د 1/4 تاکونو تریریک پاؤډ سره مخلوط کړئ. موږ به دا مخلوط په پوټکي کې واچوو او د 5 دقیقو لپاره یې ونیسو.

دوه منځنۍ گاجر په مخلوط کې اچول کیږي تر هغه پورې چې د پاټیټ ډله ډله ایستل کیږي، دوه توغونیز جیلینټ اضافه کړئ. دا مخلوط پوستکی تطبیق کیږی او د څو دقيقو وروسته به د ګرمو اوبو سره وسوځول شی.

د پښو او لاسونو کړنلارې.
د اډیما څخه په پښو او د لاس لرې کولو په ساده وسیلو سره له ځانه لرې کیدی شي.

د لاسونو لپاره ناریل سکروب.
دا غوره ده چې د بستر وخت څخه دمخه دا کړنلاره ترسره کړئ. نیمه یو بوره، یو د ګاز نیکرو غوړ او د نیبو جوس واخلئ. موږ به دا مخلوط په لاسونو کې واچوو، د پنبې ټوټې ولګوو او دقیقو لپاره انتظار وکړو. بیا موږ د لاسونو په نیولو لاسونو لاسونو ته وسوځوو، او دا سیټونه د نیپین سره لرې کړئ. د شپې به موږ په لاسونو کې واچوو.

د پښو او لاسونو لپاره ټیکیک.
یو کوچنی واښه واخلئ، نیمه ټوټه کټی لینډین ګلان او نیم نیم سیال واچوئ، دوه شیشې معدني اوبه پرته له ګاز څخه زیات کړئ. دا مخلوط په ګازو کې وساتئ او په کم حرارت کې د 2 دقیقو لپاره د کښت او کښت راوړل. بیا د ګاز له لارې فشار ورکړئ او د دې مخلوط لپاره یو لږ لیوینډ غوړ زیات کړئ. په پایله کې موږ تولیه کمه کړه، دا مینځل یې کړئ او پښو او لاسونو یې لغوه کړه. د څو دقیقو لپاره ټیکیک پریږدئ. دا د لمر او سوز لپاره یو ښه علاج دی.

د پښو او لاس لپاره کریم.
موږ په نیمه ګلاس کې بادام او یو د شیش نیمه برخه کې اچوو. د شاتو درې ټوټې ټوټې شامل کړئ، 4 مخلوط کوکو مکھن او په مخلوط کې هر شی سره مخلوط کړئ. مخلوط ستاسو په پښو او په لاسونو کې وساتئ. بیا موږ د شپې لپاره زموږ جرابې او پنبې دستانو ته واړوو.

ويټامين لوشن.
په عین مقدار کې د انګور، نارنج، لیمو او سوډا اوبو او مخلوط مخلوط جوس رسه. د غوړ د نفتو څو ځله اضافه کړئ. موږ په سر باندې مخلوط کړئ او په ویښتو کې یې یوځای کړئ. موږ ماسک د دوو یا دری دقیقو لپاره ساتو او بیا د ګرمو اوبو سره وینځو.

په کور کې د سپا افتتاح، تاسو کولی شئ دا ساده ماسک، کریمونه او ټیککس وکاروئ ترڅو خپل بدن راوړي.