د پنسل او یو ټوټې تیارول مخکې وړاندې کړئ او یادونه وکړئ چې کوم توکي ستاسو په چلند کې ترټولو ډیرې مناسبت لري. بیا خپل شمیره محاسبه کړئ ترڅو دقیق تشخیص ترلاسه کړئ: یو مینه شتون لري یا نه.
له ځان سره واخلئ
- څومره ژر چې تاسو یې وګورئ، ستاسو زړه یو څه ناامنه کیږي او نورمال عادي کلمې د "ښه"، "دلته"، "لنډ،" "ایش،" او داسې نور په ځای بدلېږي.
- تاسو تل د هغه په شرکت کې تل پاتي شوي یاست، که څه هم چې وړاندې دا تاسو ته داسې ښکاري چې دا زاړه احساس احساس تاسو په هیڅ ډول اندیښنه نلري.
- زما په سر کې ټول وخت پوښتنه دا ده: "ایا زه ښه ښکاري؟ !! "، په ځانګړې توګه ستاسو د لایکیکالو خبرو اترو په موده کې.
- د هغه د ډیرو بې ګناه پوښتنو لپاره، لکه: "ما ته مه ویل چې چیرې چې تاسو دلته په تلیفون کې پیسې اچولی شئ؟ "تاسو ځواب ندی موندلای او په ښه توګه خپل لاس په غیر نامناسب لار کې وښایئ:" ښه، هلته یو ځای! "
- د نورو ملګرو سره تاسو په اسانۍ سره خبری کولی شئ. تاسو د دوی سره مزاق کوئ، له دوی څخه د ډار نه ډارېږئ، او تاسو له هغه سره د تیروتنو او د هر ګام په اړه فکر کولو څخه ډارېږئ.
- کله چې تاسو په ډپو کې ولیدل، تاسو په بشپړه توګه سوله له لاسه ورکړو: "زه څه باید وکړم؟ د رسیدلو لپاره یا اړین ندي؟ تر هغه وخته چې خپل ځان خبروي؟ او کیدای شي لومړی نڅا ته بلنه ورکړئ؟ که هغه پریکړه وکړي چې زه تطبیق کوم؟ "او د طلاق لپاره، تاسو هغه سړی ته بلنه ورکوئ کوم چې تاسو ته په بشپړه توګه بې پروا دي.
- هغه نجلۍ چې د هغه په څیر یې نجلۍ وي، او یا هم بدبختانه یا ښکلا، 13 یا 50 کلن وي، یو ټولګی، د هغه ورور، ساتوونکي، خور یا حتی ښځه - تا ته وویل: "ښه! هغه یوازې نه دی! "او ستاسو موډل په چټکۍ سره خرابېږي.
- د هغه سره د خبرو کولو وروسته، تاسو په منظمه توګه د استوګنې په ټولو الفاظو باندې ډډه کوله، تاسو په اخلاقیه توګه هر هغه څه چې تاسو ته یې درته ویلئ اهمیت لرئ او هغه څه چې تاسو ته یې وویل. تاسو پخپله په غلطۍ یا ګیډینګ کولو سره د غلطۍ یا د سرغړونې په اړه خپل ځان ډارولو لپاره پیل کړئ. اوس هغه به فکر وکړي چې تاسو بې ګناه یاست، او خپل ټول ملګري یې په دې اړه ووایاست.
- هغه ته چېرته چې هغه په نظرياتي توګه وتښتول شي، تاسو په منظم ډول خپل المار، مټ اپ، خوشبو او ویښتو غوره کړئ ترڅو بشپړ شي.
- تاسو باید په ناڅاپي توګه په هغه وخت کې هغه ته لاړ شئ، ویښتو کامل نه دی، تاسو په کور کې عطر او لوی الماری هیر کړی، او په عمومي توګه، تاسو د هټۍ د ترلاسه کولو لپاره یوازې د هټۍ څخه ووتل.
- هغه کتاب چې تاسو یې درته وړاندیز کړی وو، لوستل یې کوئ، او تاسو پیدا کوئ، حتی که تاسو باید ټول کتاب بکپس ته لاړ شئ یا د انټرنیټ له الرې ډډه وکړئ. تاسو یې ولولئ او په هره پاڼه کې چې تاسو ځان او هغه ومومئ. تاسو فکر کوئ چې تاسو د هغه په اړه پوهیږئ چې د نورو څخه پټ دی.
- د هغه سره د ممکنه لید لمانځلو په وخت کې، تاسو اړین یو البم د سمندر څخه تر ټولو بریالي انځورونو سره واخلئ. نو، په صورت کې ...
- تاسو واورئ کله چې څوک د هغه په اړه څه وايي. تاسو هر څه په لټه کې یاست: د کومې کورنۍ څخه چې هغه وي، د چا سره یې لیدنه کوله، څنګه یې زده کړه کړې او چیرته او ورته ورته.
- تاسو په هر ډول قسمت بیان کولو کې د پام وړ زیاتوالی موندلی او ستاسو د برخلیک موندلو لپاره لارښوونې، حتی تر ټولو زیږیدلي او سرغړونکو ته. که تاسو د هلک نوم تشریح کړئ، تاسو د هغه نوم ولیکئ، او کله چې ټول شیان وتړل شي، "هغه به تاسو پریږدي،" تاسو به د ډیرو وختونو په اړه فکر وکړئ تر هغه چې دا نسکورېږي: "ستاسو ژوند به ډیر او خوښ وي."
- د موندنې معلومه ده چې څوک د زدوک نښه ده، تاسو ژر تر ژره خپل مطابقت د هغه سره وګورئ.
- په دې پوهیدل چې اوس به کوټه ته ننوځي، تاسو هڅه کوو چې ښکلې ښکلې پیسې واخلئ: ښکته شئ، خپل پښه په پښه کې واچئ، او په سرغړنده توګه سکرګانې د ګوتو څخه پورته سیده کړئ.
- که چیری ورځ تاسو د هغه سره یوه غونډه ژمنه وکړه، تاسو باید وخورئ آسانه شی، تاسو د اشتیا سره ناشونی ډوډۍ لرئ، تاسو ډیر په فعال ډول روان یاست او د کوچنیو خوښیو په شاوخوا کې د واټ په شاوخوا کې د سپرو کود یا په بوسین کې د سپینو ټوټو په شکل خبر کړئ.
- ځینې وختونه تاسو ناڅاپي تصور کوئ چې هغه څنګه بوس بوټوي، تاسو ته یې فشار راوړي، په تیاره کولو پیل کوي. څه ته؟ په ټوله کې، هغه یوازې خوندور خوله و ...
- کله چې په لومړۍ نیټه یا یوازې په دوستانه اړخ کې وي د هغه لاس په ناڅاپي ډول) یا په ناڅاپه توګه لاس لاس لاسونه کوي (ناڅاپه اوس ستاسو ټول بدن ته ځي، تاسو ډیر ګرم شوي یاست چې تاسو غواړئ دا د تل لپاره دوام وساتو.
- تاسو د نومونو په څیر نومونه لکه "څنګه مینه غواړئ" او "" په مینه کې د مینځلو لومړي نښه څه دي؟ "، د آزموینې په څیر، لکه" څنګه وموم چې هغه څنګه ستاسو سره چلند کوي "او" څومره ښکلي دي؟ ".
نتيجه څه ده؟
که ستاسو شخصي احساسات 15-20 ټکي سره سمون ولري، دا پدې مانا ده چې تاسو مخکې له مخکې د مینځنۍ لیو او په سطح باندې پوښلی شئ تاسو یوازې یو غوږ لیدلی شئ. اصلي خبره د باثباتیت ترلاسه کول دي ... ډوب مه کوئ!
که تاسو د مینځلو له امله د 10-14 نښانې لرئ، دا یو شاخص دی چې تاسو په مینه کې یاست او د دې وضعیت کنټرول کولی شئ. په سمدلاسه عمل. د دې لپاره چې لومړی لومړیتوب ونه ښود، یو نارینه ته داسې فرصت ورکړئ.
که چیرې ډیر لږ جدیات شتون ولري، ستاسو نږدې نږدې 1-9 نښه، نو ستاسو احساسات د کنټرول لاندې دي، او تاسو د خپل مینځ سره د مبارزې کولو کې ډیر مهارت لرئ.
که دا نښې نښانې تاسو سره څه ونه کړي، نو تاسو په مینه کې نه یاست! مګر اوس تاسو لږ تر لږه پوهیږئ چې دا څنګه کیږي.