ښکلا لاسونه د ښځینه ویاړ دی. دوی لکه د مخ په څیر، تل په نظر کې دي. مګر، له بده مرغه، لاسونه زموږ د بدن تر ټولو زیان منونکې برخه ده. هیڅکله د ښځه عمر د لاسونو په توګه نه خوري. دا بیان منصفانه دی، ځکه چې د قهر مخ او د غاړې غضب اوس مهال د عصري درملو مننه خورا ساده ده، او په لاسونو کې د عمر د بدلونونو درملنې لپاره لا تر اوسه اغېزمنې میتودونه شتون نلري. مګر زموږ قلمي په ښه حالت کې ساتلو کې د مرستې لپاره ډیری ریستوران شتون لري. او البته، تر ټولو مهمه نسخه مساج ده. په بيړنۍ بستر کې په چټکۍ سره، خپل لاسونه وګورئ، په هرې ګوتې سره په خورا احتیاط سره وګورئ او ... اجازه راکړئ چې ورته ورته ووایاست! یوازې د احساس کولو وروسته دا قلم مثالی دی، تاسو کولی شئ د مس مس برش وکړئ ترڅو د اوږدې مودې لپاره ښکلا وساتي. د هر ګوتو حرکتونه مساوي کول. بیا بیرته لاړ شه. ستاسو د کلیکونو سره مینه کول، د مسکو حرکتونه باید دوام ومومي، ورو ورو په زاړه او اوږد زیاتیږي. ډیری ګردلی حرکتونه د برش سره ونیسئ او د کڅوړو د نسکوریدو او نښو له لارې د تجربو پیچل ختم کړئ. اوس ستاسو لاس ښه شکل لري!
دا باید په یاد ولری چې د ډیر سړه او ګرمو اوبو سره ډیری وختونه د لاس پوټکي د اوبو ډیریدریټریږي، دوی ګومان کیږي، ناڅاپه.
د هیڅ ډول شرایطو لاندې نه شي کولی د پوستکي، خاورې، مٹی او واورو سره پاک شي، ځکه چې دوی کولی شي زیان ورسوي. دا په کلکه د ګازو، خاورې، کلورین لیم، د مینځلو صابن کارولو لپاره منع دی. دا مواد د پوټکي راټیټی او د اوبو ډیریډریټ، د محافظت ملکیت کموي، کوم چې د باکتریا د ننوتلو لپاره د مناسبو شرایطو رامینځته کوي.
لاسونه باید د خونې د تودوخې د اوبو سره وسوځول شي چې صابون ولري یا د نمی ریزولو غوړ ولري. دا اړینه ده چې ستاسي لاسونه وچ کړئ، هر ګوتو ته پاملرنه وکړئ.
د لاسونو ښکلا ساتلو لپاره، تاسو باید یو څو اساسي اصول یاد وساتئ.
- کله چې پخلی کول، د ستینینسپرو چاقو څخه کار واخلئ ترڅو ستاسو په السونو کې تیاره ځایونه وساتل شي.
- کافی پوړونه د لرګو بوزۍ غندنه کوي
- د وچ پاکولو په صورت کې، د لاسونو کارول) لومړی د پوست پاکول او د کریم سره چک کول (.
- د پاکو پاکوالی، د سبزیجاتو او میوو پاکول، د ربع دستانو په مینځ کې د مینځلو ویش باید واخیستل شي) لاسونه باید په اضافي توګه کریم له ځانه سره راوبلل شي او د تولیدو سره جذب شي (.
- په ژمي کې د کوڅو کار کول اړین دي چې د اڼیو د ګوتو په ربړ کې پخېږي.
- په اونۍ کې دوه ځله د ګواکې ناڅاپي پوستکي په لاس کې، تاسو باید د جووریکراټ څخه غسل جوړ کړئ، ونو، کچالو ورور. د پروسیجر وروسته، تاسو باید خپل لاسونه کریم سره ولګوئ.
- د آرامۍ اغیز د ګرمو سبزیجاتو د تیلو په واسطه برابر شوی.
- کله چې د کوبوټینټ پوټینینټ پوټکي د صابون او سوډا حل حلال سره مرسته کوي. بیا ستاسو ګوډاګی د غوړ کریم سره وخورئ.
- که د لیمو د ټوټې ټوټې شوي وي نو په لاسونو باندې رنګ شوي ځایونه به له لاسه ورکړي.
- د اونۍ لپاره دوه ځله د ناخونو پیاوړتیا لپاره تاسو اړتیا لرئ چې د ګرمو سبزیجاتو تشنابونو او د نیبو جوس 5 5 بونډو کې ویجاړ کړئ.
- یو ښه اثر د ځانګړو درملو لخوا د ناخونو لپاره ورکول کیږي
- یوه ښه اغیزه د بیزکس د "تثبیت" لخوا چمتو کیږي.