د پوستکي تخنیک د هپ ملګرتیا د ډیسپلپسیا سره
د مساج په جریان کی ټول حرکتونه په دوه ډول ویشل کیږی: محلی عمل او عمومی. سیمه ایز مستقیمه ستونزه د ستونزې ساحه اغیزه کوي، او د ماشوم آرامۍ لپاره عمومي مرسته، د ډایپپلیسیا په ساحه کې د تیاری لپاره چمتو کوي. د مساج ټوله موده باید له 20 څخه تر 25 دقیقو نه وي، چې له 5 څخه تر 8 پورې چمتووونکي حرکتونه. د ورځنۍ ناستې لپاره عمومي کورس دوه اوونۍ دي.
د هپونو د ډیزاپلاسیا سره، د حرکت دوه ډوله ډولونه کارول کیږي: وهل او ګنډل
- سټککینګ - سست او اسانه حرکتونه، کوم چې موږ د ماشوم په شا، پښو، بکسونو باندې سرته رسیدو وروسته، کله چې په شا کې وګرځیدل - د ګوتو، سینه او د لاس او پښو داخلي سطح. داسې حرکتونه د ماشوم د آرام کولو لپاره، هغه ته خوشحاله کولو لپاره ډیزاین شوی؛
- رګنګ خورا خورا ژور دی، مګر نرمه حرکتونه هم دي، چیرې چې تاسو اړتیا لرئ چې لږ فشار ولرئ کله چې فشار په بدن کې تطبیق شي. د ګوتو پیډونه په سرکلر حرکت کې مینځل کیږي. په پیل کې، د ماشوم بدن ټولې برخې) د سینه څخه پیل (ځمکه لاندې ده) د هیلو سره پای ته رسیږي (، وروسته له دې چې موږ یوازې په درد سره ګډ تمرکز کوو.
په ماشومانو کې هپ ډیسپلاسیا: لارښوونې او چلونه
که څه هم ناڅاپي، خو د وخت په تشخیص او د مناسبو درملنې اقداماتو منل، د هغې اساس په ځانګړي تمرینونو او مسایلو کې دی، په اسانۍ سره درملنه کیږي. برسېره پر دې، نه یوازې د دې لپاره چې د ډاکټرانو سره مشوره وشي پرته له دې چې د ډیسپلینټ ګډ ګډ یا تمرين ترسره کولو لپاره هدفونه د کار کولو پیل وکړي. تل د ډاکټرانو سره مشوره وکړئ، ځکه چې ځینې وختونه د وړو کوچنیو ماشومانو ژوندی موجودات توپیر لري، او په عین حال کې د مس مسلو فکټورونه لکه:
- د عمومي حرکتونو وخت؛
- د محلي افرادو موده
- په دغو یا نورو ځایونو کې د نفوذ ځواک.
- د کورس ټولیز وخت او همداسې.
په تفصیل سره د تخنیکونو د پوهیدو لپاره، دا دومره مناسبه نه ده چې متن د مثالی توضیحاتو سره لوستل شي، دا اړینه ده چې خپل ځان د ویډیو وګورئ په مسایلو سره د هپ ډیسپلاساسیا لپاره مساج سره واقف کړئ.