لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، اوس په نړۍ کې د موډلونو د ډیرو لیوالتیا په وړاندې ټول کمپاین شتون لري، کوم چې د شمیرې غیر معتبر او تقریبا غیر متخصص پیرامیټونو ته وده ورکړه. البته، په چوکاټ کې خپل ځان ساتلو ته اړین دی، مګر د اضافی بشپړتیا له مخې اخیستل باید په څرګنده توګه د ارزښت وړ نه وي. سر بیره پر دې، ډیری ثابتې نښې او شالونه شتون لري چې اضافي پونډونه پټولی شي. دلته یو څه ساده لارښوونې دي چې څنګه د اضافي اندازې سره سټیلیلیک جامې وخورئ او آرامۍ احساس کړئ.
- د زیاتو وزنونو سره سجده ګورۍ لپاره، هڅه وکړئ چې درې کالي وپلورئ. د جاکټ (یا بنیان) + پتلون (سکرټ) + ټیټ شرټ په هر حالت کې خوندي دی. که تاسو بې طرفه رنګ سوټ غوره کړئ، نو دا به د روښانه سر ټیټ سیټ جوړ کړي. یو بل قواعد په یاد ولرئ - د بشپړ انځور سره، هیڅ کله ستاسو په خام او پورتنیو برخو کې په سکرونو یا پتلونونو کې بیا ډک کړئ.
- ګټوره مشوره - د لاسونو سره ډک، د پټو کڅوړو څخه ډډه وکړئ. د وړو سپینو لاسونو ښکلی لاسونه د یو څو وړو او وړو کڅوړو سره کلک کړئ.
- هر هغه شی غوره کړئ چې په نزدې ډول د انځور شمیره راولي. دا په خاصه توگه ګټور لوړ هیل دی. د جبران سره بوټان مه مه خورئ، دوی پښه لنډوي.
- په اوړي کې، په ځانګړې توګه د رخصتۍ په وخت کې، تاسو به په واقعیت سره د رڼا ټوټې یا پتلی جرسی څخه یوه ټوکه ترلاسه کړئ. په ماسپښین کې د جینس سره وټوئ، او په ساحل کې، په مستقیمه توګه د صحرا په غاړه واچوئ.
- د پیرودونکي زوړ قاعده یاد وساتئ - ټول او تل د آئین مخې ته وټاکئ، هڅه وکړئ چې له ځان څخه ځان وګورئ. د پیرود لپاره یو ملګری ته د پیرودلو لپاره بلنه ورکړئ، کوم چې تاسو یې باور لرئ. هغه کوالی شي هغه توکي چې تاسو یې نه دي لیدلي. سر بیره پر دې، د یو ملګري مشوره به خورا غوره نه وي.
- په سجیلا سره جامې کولو لپاره، د پښو په پاسو کې یوازې یوازې د ساحل د رخصتي او سویل سویل لپاره لیږدول کیږي. په ښار کې، دا غوره ده چې د ټ-شرټ غوره کول د لنډو یا لږو پوښلو پوښل سره د آستین آستین چې په لیدلو سره په اوږد کانالونو کې پراختیا ومومي او پاملرنه یې د لوی سینې څخه وخورئ.
- کله چې جرسی غوره کړئ نو محتاط وساتئ. هر ډول کڅوړی جرسی، د مټ سره، د ځنګل کولو ډنډونو یا رګونو د آرامو خنډونو سره په بالقوه ډول کیلو ګرامه زیاتوي. دا غوره ده چې د اسانه انعکاس غوره کولو لپاره غوره وي. په یوه سلسله کې د مونوموموم جامو به د زیاتو وزنونو لپاره د نه منلو وړ انتخاب وي. د سپکو رنګونو څخه ډارېږئ، چې په ګرمې او دوامداره ورځ کې ډیر آرام او سجده وي.
- کله چې نوي طرز انتخاب کړئ، د زیږونونو په اړه مه هېروئ چې سلیمانټ وغورځوئ. اجازه راکړئ چې اوږد موټرې یا یو ټوکر وي. په عمومي توګه، د بشپړ شمېره سره، د اندیښنې مداخلې په اصولو باندې عمل وکړئ: هر روښانه روښانه تلفات په غیرقانوني توه سترګې جذبوي، او له دې امله، د ستونزې له سیمو خه اندینې. په عین اصولو سره، د ډیرو ګټورو زونونو ټینګار کولو لپاره ډیری زاړه او روښانه شیان واخیستل شي، او برعکس.
- د بسته شوي شیانو غوره کول، ډاډ ترلاسه کړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې دا خورا سخت نه دي او چرګې په شا او یا په شا کې نه راځي. د دې کولو لپاره، دا مشوره ورکول کیږي چې د چولی غوره جام کې غوره کړئ. که تاسو پتلی کمر او یو کوچنۍ سینه لرئ، او یوازې یوازې رانۍ، تاسو کولی شئ روښانه مانوفونی شرټ وساتئ. یو سکرټ ښه دی ترڅو یو لږ فلور سلیوټۍ د رنګ شوي ټوکر جوړ شوي جوړ شوي جاميټیک ډول سره یا د افقی توقیف نقشه ولري.
- د پتلون چوکۍ او کښت په بشپړه توګه د شکل او د هغې د ودې په اړه تړاو لري. د کافی لوړ وده او بشپړ کونډو سره، تاسو کولی شئ مستقیم، پراخه پتلون انتخاب کړئ. په هرصورت، دوی به یوه کوچنۍ ښځه ته نه ځي، ځکه چې دوی پښې کموي.
که ستاسو اساسي قانون ځانګړی انځورونه له عصري بڼه څخه توپیر ولري - ناامنه نه دي. تر دې وخته پورې، بشپړ میرمنې د ښکلا معیار و، او څوک پوهیږي چې په راتلونکی کې به د یوې ښځینه مثالی تصویر بدل شي. په هرصورت، دا اړینه نده چې دا کار ترسره شي. په سجیلا سره په ډیرو وزنونو کې جامې کول، تاسو به حتمي وی که چیرې د کمزوری کولو پرته او د بدن غذا لپاره صحتمند نه وی.