د شکر ناروغۍ پیچلې ده. د عصري درملنې سره سره، له 50٪ څخه زیات ماشومان د ناروغۍ د پیل څخه 12 کاله وروسته د جدي اختلاطاتو پراختیا کوي. د ډول ډول ډول شایبېز مایلټس، ګریانو، سترګو، رګونو او اعصابو څخه رنځیږي. د ناروغۍ ډول ډول ډولونه د ماشومانو او ځوانانو ترمنځ په کال کې 3٪ او د کوچني ماشومانو ترمنځ - په کال کې 5٪ وده کوي. د نړیوال خوځښت فدراسیون د اټکلونو له مخې، هر کال 150000 ماشومان د شکر ناروغۍ لري - هره ورځ نږدې 200 ماشومان لري! یو ډیر خطرناکه سټراټیژیک حرکت د حرکت احساس کوي. دا د دې ډول ډول ډول ډول ډول ډول ډول ډول ډول ډول ډول ناروغیو په توګه کارول کیږي. نن ورځ، دا ډول ډول شکر "کوچنی" دی او په ماشومانو او ځوانانو کې په افراطي توګه وده کوي.
څیړونکي استدلال کوي: د دې ودې الملونه نه یوازې جینیکیک، بلکې خارجي عوامل دي. د بیلګې په توګه، د چاپیریال ککړتیا، د مور د شیدو رد کول او وروسته د ډوډۍ خواړه معرفي کول. ساینس پوهانو په دې باور دي چې، په راتلونکی کې، د پیسو اخیستل، ډیری ماشومان به د شکر ناروغۍ سره مخ شي، مګر دا چې جدي ګامونه پورته شي. نن له نن څخه، په نړۍ کې له 240 ملیون څخه ډیر خلک د شکر ناروغۍ سره مخ دي. دا شمیره، د ماهرانو د پیښو په اړه پریکړه کوي، دا ګواښ دی چې د نسل په اوږدو کې له نیم څخه تر 380 ملیون ډیرو زیاتوالی زیات کړي. په دې وروستیو کې، یو امریکایي ساینس مرکزونه وړاندیز کړی چې په 2000 کې د متحده ایاالتو په منځ کې د پیدا شویو ماشومانو دریمه برخه به د دوی د ژوند په جریان کې 2 ډوله شکرې رامنځته کړي. که یو ډول ډول شایبې (مخکې د انسولین-انحصار په نامه یادیږي) ډیر لنډ وخت لري، د لنډ وخت موده، او په حقیقت کې دا دوه جالونه د افراطیت په حقیقت کې چې دا د خورا اوږدې مودې لپاره ناقانونه توګه وده کوي. په سمه توګه، ډاکټران کولی شي حتی د کاربوهایډریټ میټابیلیزم لومړی سرغړونه وټاکي او اقدامات وکړي چې د خطرناکه ناروغۍ وده ودروي (یا ډیره کمه شي). مګر پخپله ماشوم، د هغه پلرونه ممکن دا نښې ونه پیژني او د تشخیص او پیل کولو درملنه روښانه کړي. وړاندیز شوی مقاله به ستاسو سره د سواد زده کړې په برخه کې مرسته وکړي، نو له همدې امله خپل ماشومان د دوه ډوله شربت له ګواښ څخه وژغورئ.
په تیرو لسیزو کې، په جوړښت کې بدلونونه او د شکر ناروغۍ پېښې د عمر ټول ګروپونه اغیزمن کړي. دا نور پټ نه دی چې دوه ډوله ناروغۍ په لویانو او ماشومانو کې رامنځته کیږي. د اوږدې مودې لپاره، د ماشومانو په عمل کې د انسولین-خپلواک کورس کورس سره د شکرې میټالیت قضیې یو استثناء ګڼل کیده. نن ورځ، په لویانو کې د دوه ډوله شایبې ناروغۍ سره سره، اډریوینالوژستان په ماشومانو، تنکيو ځوانانو او ځوانانو کې د دې ناروغۍ وده یادوي. وروستي معلومات ښیي چې په نویو تشخیص شوي شکراتو کې له 5٪ څخه تر 30٪ پورې د ماشومانو په ناروغۍ کې دوه ډوله شایبې ته منسوب کیږي. او له بده مرغه، د شکر ناروغۍ اختلاط پرمختګ امکان څرګندوي.
د شکر ناروغۍ ډول 2 د لاندې علاماتو له مخې ځانګړتیاوې لري:
په ډیرو پیښو کې د ناروغۍ پیل نسبتا دی، تږی منځنی دی او دا نده، د مایع په برخه کې شکری اکثرا په پیشاب کې د کیټونون په نشتوالي کې ټاکل کیږي، کټوایډیزوسس په لږه کچه لیدل کیږي، تر 5٪ پورې قضیې لیدل کیږي. ډیری وختونه د مخنیوي معاینه کې تشخیص کیږي.
- د وزن په اندازه مشخص شوی، ممکن د ناروغۍ په پیل کې لږ وزن ولري. د انسولین سریزه د اوږدې مودې لپاره ساتل شوی. عام انسولین مقاومت د بدن حجرې د انسولین لپاره مصئونیت دی، ځکه چې ګلوکوز د حجرو له خوا جذب نشي. د بدن حجرې د وریدو مینځ ته راځي، سره له دې چې د وینې کچه خورا لوړه ده.
- میراث یو لوی رول لوبوي. په سلو کې 40٪ - 80٪ قضیې، یو مور او پالر دا ناروغۍ لري. په 74٪ کې - 100٪ قضیې د شکرې سره د اړیکو د دوهمې او دوه نښې لینګټن اړیکې لري.
- په وینه کې د آټیمیمون مارکرونه ونه موندل شوي، د پوستکي ځانګړې نښه شتون لري. په نجونو کې، ډایبېټس اکثرا د پالیسسټیک تیوت سینډومر سره مل کیږي.
د ډلو او د خطر عوامل په اړه
دا د ټولو والدینو لپاره مهم دی چې د ناروغۍ د خطر فکتورونو په اړه پوه شي ترڅو د دې پراختیا مخه ونیسي یا په وخت کې درملنه پیل او پیل کړي. د ماشومانو په ګروپ کې چې د ډول ډول ډول ډول شکایاتو د پراختیا خطر زیاتوي، هغه کسان چې د دې ناروغۍ نږدې قریبی خپلوان لري لومړی هغه دي چې شامل دي. د ماشوم په مور کې د جراحیتي ناروغۍ یو جلا فکتور دی. د شکر ناروغۍ لوړ خطر هم د ناروغیو څرګندونه کوي، چې د انسولین په عمل کې د کمښت سره مل کیږي. د پوليټیسټیک ترویجونو دا سنډوم، د زړه لوړ فشار، ډیسلیپیدیمیا - د چټ میټابولیزم سرغړونه. د انسولین مقاومت پوټکي نښانې - د پوستکي تیاره ګوتې شوي پوټکي د پوستکي کې، په غاړه کې، ګوټو - کیدای شي د انسولین حساسیت څخه سرغړونه څرګند کړي.
د اضافي وزن خطرناک دی!
موږ باید هیر نکړو چې د 2 شکر ناروغۍ وده د بشپړ ماشومانو د شمیر په زیاتوالی سره نږدې نږدې اړیکه لري. خاص احتیاط باید د هغو ماشومانو والدین لخوا وښودل شي چې د بدن وزن یې د انډول شخصیت له 120 یا ډیرو فیصدو زیات وي. په 10 کلونو کې، ټول ماشومان باید د انتونیکولوژي پوه لخوا د وینی ګلوکوز د ارزیابۍ سره د وقایوي معاینې څخه راوباسي. مګر که ماشوم لږ وزن ولري، انتظار مه کوئ تر هغه چې هغه عمر ته ورسیږي. ډاکتر ته یې مخکښې لیږئ!
هغه ماشومان چې مخکې یې په ګوته شوي د ګلوکوز میټابیلیزم د خرابو ګلوکوز رواداری ډول او د روژه کولو ګالیسیمیا باید د Endocrinologist نظارت الندې وي او د هغه سپارښتنو تعقیب شي. په دې توګه، د ماشومانو وزن لږ وزن لري او د میراث په مینځ کې کم وزن لري چې د ډیبابین ډول ډول ډول زیان منونکي دي. ژر ترژره درملنه پیل کړئ، کله چې ډاکټر پوه شو چې ماشوم لږ وزن لري. دا کیدی شي حتی په 3 - 4 کلونو کې واقع شي.
د موټری تعقیب خطر د ماشوم عمر سره زیاتیږي. کله چې هغه ځوان وي، نو وزن به له لاسه ورکړي ستونزمن وي. د عادی بدن وزن ساتلو لپاره به دا نور هم ستونزمن وي. په عین حال کې دا ثابته شوې ده چې د خواړو چلند کې حتی لږ بدلون، فزیکي تمرینونه په اونۍ کې لږترلږه دوه ځلې او لږ وزن لري د خطر په ګروپ کې د شکر ناروغۍ نیمایي کموي.
فزیکي زده کړې به مرسته وکړي
د خطر پیژندل شوي فکتورونو ته په پام سره، په کوچنيانو کې د 2 شایې ډول ډول ډول ډول ناروغیو د مخنیوی لپاره ملي پروګرامونه پرمختګ شوي دي. په دوی کې یو ښه رول د ژوندانه ژوندانه او فزیکي فعالیت ته ورکول کیږي. د ماشومانو د شیدي ورکولو اړتیا او په لویانو کې د موټرو مخنیوی، په ځانګړې توګه د زیږون د عمر عمر کې. هغه حقایق چې مور او پلار او ماشومان باید د شکر ناروغۍ په مخنیوی کې د فزيکي فعالیت رول په اړه پوه شي:
.1 په چټکو خلکو کې منظم، معتبر تمرین د شکر ناروغۍ کموي. حتی که چیرې فزیکي زده کړې د هغوی د وزن معمول کولو المل نشي.
.2 د شکر ناروغۍ منځنۍ تمرین د زړه ناروغۍ خطر کموي، حتی که ناروغان د شکر ناروغۍ پرته بل خطر لرونکي عوامل نلري.
.3 منظم منظم تمرین انسولین حساسیت ته وده ورکوي.
مهم! پوره قواعد ساده کول به د بشپړه ماشومانو والدین ته اجازه ورکړي چې په مناسبه توګه د ژوندانه طرزالعمل تنظیم کړي او په دې توګه د پام وړ د دوی د شکر ناروغۍ کچه راټیټه کړي.
- ستاسو د ماشومانو اشتباه ته درناوي وکړئ، دوی د دې لپاره مجبور نه کړئ چې د خواړو څخه هر یو یې پای ته ورسئ. د دې حقیقت لپاره مچینونه مه ورکوئ چې ماشوم په بشپړه توګه دویم او دویمه برخه وه.
- د ښه چلند، ښونځي لپاره یا د ساده مصارفو د یوې لارې په توګه د ماشومانو خواړو ته د خواړو وړاندیز مه کوئ.
ماشومان د سپورټ لوبې ته وهڅوي. په هره ورځ د فزيکي فعاليت اړين وخت 20-60 دقيقې وي. د لیدلو وخت محدود کړئ په ورځ کې 1-2 ساعته.
- په خورا غذا، سبزیجاتو، میوو کې ګټه واخلئ. غوړ باید د ورځني کلوري موادو له 30٪ څخه زیات نه وي. د روژې خواړه، له خوړو څخه ډډه وکړئ کوم چې ساده (مستند) کاربوهایډریټ لري.
دا ټول فعالیتونه باید د تلپاتې او د تیز رفتار وزن د ضایع لپاره د لنډ مهاله تغذیې پالن په توګه وکارول شي. د خپلو ماشومانو لپاره یو مثال وټاکئ. که تاسو لږ وزن لرئ یا تاسو د ورځې په اوږدو کې غیر فعال یاست، نو ممکن ستاسو ماشومان ستاسو عکس العمل وي. د شکر ناروغۍ په خپل تړون کې مه پریږدئ. کله چې تاسو د شکر ناروغۍ ټولې سپارښتنې تعقیب کړئ، تاسو کولی شئ یو زړه پورې بشپړ ژوند ژوند وکړئ.