- د اتمی فیلیپونه - 3-4 ساعته. شګو
- اوبه - 0.5 پیال (تاسو کولی شی شید یا ورور وکاروی)
- د سول - 1 پنچ
په مایکروویو کې د هیرویول د تزئین چمتو کولو لارښود خورا ساده او تیز کټګورۍ پورې اړه لري، نو له همدې امله هر عصري کوربه پېژندل اړین دي. زه به تاسو ته په مائکروویو کې د داسې یوه پزیم ډک اساسي اصولو ته ووایم، مګر البته تاسو تجربه کولی شئ - له خوږ سره، میوه یا شاتو سره، یا د ډیری ډیری ژورو او اوړو سره. په مائکروویو کې د تودوز پزویج څنګه مینځ ته کړئ: 1. په میکرووی کې یو مناسب کاش لیر واخلئ، د ټولو څخه غوره - ځینې ګوتې او کڅوړه. 2. موږ خپل تناسل راووو. که تاسو د غلو څخه کار واخلئ، نو دا به غوره وي ترڅو په ګرمو اوبو کې دا لږ څه وخوري چې دا کار سخت نشي. .3 د بڼونو اوبو ډک کړئ. دا د خوند مسله هم ده، - یو څوک د مایع تودوخې خوښوي، نو بیا به نور اوبو ته اړتیا وي. مګر په هر حالت کې، اوبه باید په بشپړ ډول فلګونه پوښل شي. 4. په دې مرحله کې مالګې هم زیاتېږي، او (یا) شکر، موسمي او خوندیتوب ته خوند ورکول. 5. په اوسط بریښنا کې د دوو دقیقو لپاره مائکروویو ته واستوئ. بشپړ شوی د بون اشتپټ.
خدمتونه: 1-2