- د چرګانو پاڼې - 500 ګرامه
- پروسس شوي پنیر - 400 ګرامه
- چای - 150 ګرامه
- کچالو - 400 ګرامه
- گاجر - 150 ګرامه
- پیاز - 150 ګرامه
- د سول - 1 پنچ
- مرچ - 1 پنچ
- زرغون - 1 پنچ
لومړی، د چرګانو فیلم، مالګې او مرچ ورور باید وخورئ. کله چې ټوپک چمتو شي، نو اړینه ده چې له مینځه یوړل شي او د وريجو په ورور کې پوښل شي. د 10 دقیقو لپاره کک په عین حال کې، پیاز پیاز پیاوړي کړئ، گاجر ګازونه په یو کوچنی پوټکی وویشئ، آلو هګۍ کړئ او کعبې ته یې پرې کړئ. ککړ شوي mso او د کیوبونو کڅوړه. وريجی ته وريجی ورکړئ، بیا پیاز او گاجر. د 5 دقیقو وروسته، غوښه اضافه کړئ او تر څو چې کچالو چمتو وي. بیا پنیس په سوپ کې واخلئ او اور یې واخلئ. د بوټو سره سپک کړئ.
خدمتونه: 6