- د خاوری او ځمکی مرچ - - چک کول
- پاستا یاسایټ یا نور لنډ پښه - 360 ګرامه
- د زیتون غوړ - دوه توکي. شګو
- د لیس لبنان - دوه ټوټې
- د مرچ مرچۍ - 1 / 4-1 / 2 ټپونو
- د بروکولي سر - 450 ګرامه
- ګرانه پیرمسن - 1/2 کپ
- اوبه - 1 شیشه
په یو لوی سټینpan کې د اوبو راوبلل شوي اوبه سره پایسه تر هغه وخته چې پخه شوي وي. 1/2 د اوبو ډوډۍ د پخولو وروسته پریښودل شوه. اوبه وچ کړئ او پادشاه بیرته بیرته راوباسئ. پداسې حال کې چې پاستا کاش شوی وي، غوړ تغذیه په لویو ګنډو کې په منځنۍ تودو باندې. لرګي او سره مرچ ورغوي، پخلی کړئ، تر هغه وخته چې د لرګۍ سره زر وي، د 1 څخه تر 2 دقیقو پورې محاسبه شي. د بروکولي او 1/2 کپ اوبو اضافه کړئ، د مالګې او مرچ سره موسم. پوښ او پخلی وکړئ تر څو چې بروکولي پیل نشي، تقریبا 8 دقیقې. لرې کړئ او اوبه تر هغه وخته پورې ډوډۍ ته دوام ورکړئ چې اوبه له منځه یوسي او بروکولي چمتو شي، له 1 نه تر 2 دقیقو پورې. په پاخه کې د پاستا سره د بروکولي، کارمسین او یو کافی اندازه اوبو اضافه کول شامل دي. د پاریسین پنیس سره د پاستا خدمت وکړئ.
خدمتونه: 4