- مکریل - 500 ګرامه
- مکھن - 50 ګرامه
- خالی شنه، اجماع - 100 ګرامه
- نیبو - 1 ټوټه
- د Paprika پوډر - 2 پنچ
- د تور مرچ پوډر - 1 پنچ
- نمک - 1-2 کارچو (چک کول)
په مایکروویو کې د مایکریل جوړولو لپاره لارښود خورا ساده دی، سره له دې چې د مایع ذایق د پام وړ وي. لومړی - د مچھلی مغازه نشته) د دې بوزۍ له امله زما خواښې په عملي توګه ماهي نه خوري، ځکه چې مایکرووی اصلي نجات دی (. دوهم - د مصالحو او لیمو مخلوط مچھلی یو نیمه ذائق او خوند ورکوي. او دریم - ډوډۍ په ناقانونه توګه ساده او چټکه چمتو شوې ده. نو، په مایکرویو کې د مایکریل پکاو لپاره یو ساده لارښود: 1. مچھلی چمتو کړئ - پاک او مینځل. .2 د شنو او نرمو ټوټو پاکول. .3 مکھن لږ څه خړوبوي او د شنه سره مخلوط کړئ. .4 د لیمز زین، تور مرچ، مالګه او سرپیک مخلوط او د ټولو اړخونو څخه د خاورې مایع سره مخلوط شوي. .5 د مچھلی پښه کې د تیلو او شنه مخلوط مخلوط کړئ. .6 په ښه ډول د کب له خوا د تولیدو کاغذونو کې لرګي لغوه کړئ. دا باید ترسره شي ترڅو د پخولو په وخت کې جوس او مکھن په لیکو کې نه وي. 7. موږ د مایکروویو په بریښنا کې د 7-10 دقیقو لپاره کب نیسی. دا ټول، په مایکروویو کې مایکرویل چمتو دی! د بون اشتباه! ؛)
خدمتونه: 2-3