د ګران کولو لاملونه
دا یا دا رنګ د ویښتو کڅوړو د سورې په واسطه د ویښتو سره نښلول کیږي، چې د دوه ډوله میلانین - فیمومینین او ایومیلینن له امله رامنځ ته شوي. د خټکی ښکته محتويات، د ویښتو ډیر نور رڼا، ډیر خټکی، تور تیور.
سپين ويښتان د سپينو او سپينو رنګونو له امله ترلاسه شوي، سپين ويښتان په رنګ کې رنګ نه دي، دا د خندا مانا لري. په حقیقت کې ټول په زړونو کې ښایسته ښکاري، مګر ډیری وخت ځوانان خپل خوندور ویښتان پیدا کوي. لومړنۍ سپینې ویښتان په 15، 20 او 30 کلونو کې لیدل کیدی شي. د یو قاعدې په توګه د سپینې ویښتو بڼه، د عمر سره سمون لري کله چې دا زموږ د نیکمرغه او پلرونو کې راښکاره شو. زرغون ویښتان په جینیتي کچه مینځ ته راځي، او دا د مریضۍ پیښې دي.
بل دلیل فشار دی
که چیرې یو شخص د رواني رواني جراحۍ تجربه کړي، او د تجربه شوي افراطي حالت کې، شاک، نږدې نږدې زرغونه ښکاري. خو ماهرین په فوری ډول د سپړلو سره د فوټو الپیکیا سره شریکوي، کله چې یو شمیر رنګ لرونکي ویښتان په ناڅاپي توګه راځي، کله چې د خوند رنګ ټوپک د پاتې خوندور ویښتو لخوا رامنځته کیږي. ډیری یې د سپینو ویښتو څښاک د سګرټ څکلو، سینوسایټس، سخت سرد، انیمیا، تايرايډ ناروغۍ سره په لومړي عمر کې د ویټامين B12 نشتوالي سره شریکوي. داسې انګیرل کیږي چې سګرټانو د غیر سګرټانو څخه 4 ځله ډیر خوندور ویښتان لري.
خړ - مخنیوي اقدامات
جینیټیک د زردانو لومړنیو ویښتو په بڼه کې یو مهم رول لوبوي، مګر دا پروسه لږ څه کم شي. او البته، د خښتو د مخنیوی لپاره غوره لاره یو ښه ژوندانه ژوند دی. تاسو اړتیا لرئ چې معدني منرالونه او ویټامینونه واخلئ، د خوړو پیل پیل کړئ، خراب عادتونه واچوئ، فشار راوباسئ.
د زیږون پیل کولو مخه ونیسئ، تاسو باید مینو ته پام وکړئ. دا غذا باید د مسو، آیډینین، انټولوټ، پینټوتینیک اسید، ب وټامنز، اوسپنې شامل وي. زه به د پروټین غذا پرته، غذا ورکوم.
ډیری خلک پدې باور دي چې د سپینې ویښتو بڼه د دې حقیقت له امله ده چې سر د ګرمو اوبو سره واخیستل شي. دا نظر د طبي مسلک تایید نه کوي، مګر تاسو کولی شئ د اوبو تودوخه کم کړئ، کوم چې تاسو دمخه یې عادی یاست. داسې نظر موجود دی چې ستاسو ویښتان پټوي، تاسو کولی شئ د خوندور ځړونو ویښتو هڅول. تاسو دومره اړتیا لرئ چې د داسې ویښتو وسیلو څخه کار واخلئ چې ستاسو ویښتان ټپیان کړي، دا د ویښتو اوسپنې، یو د غوږو اوسپنې یا یو ویښتونکی دی. د دې لپاره چې د سرې د کوچني ماین پاکولو نه ماتولو لپاره، تاسو باید په سړه موسم کې ګرم توکی واچوئ. حتی یو سپینخانه ویښتو مه لرې کړئ، ځکه چې "د هغه په جنازه کې به شپږ راشي."
د خښتو ویښتو سره د مبارزې میتودونه
کله چې سپینه ټوټه ښکاره شوه، پدې حالت کې د جوارو پاڼي منځنۍ مصرف به د مصالحې په توګه خدمت وکړي. کري د ویښتو جریان سره مرسته کوي تر څو خپل ژوند بیرته ترلاسه کړي. تازه شیان د منلو وړ دی چې د دې پاڼو پواسطه یو معمول رنګ لري. تاسو کولی شئ په کور کې ویښتان ټانکر چمتو کړئ، که تاسو د ناریل غوړ کې کري پاڼي تیار کړي. دا محصول د ویښتلو رنګ بیرته راګرځوي او د شیدو وده هڅوي.
یو محصول لکه مکر، چې د غوا د شیدې پر بنسټ جوړېږي، به د وخت مخنیوی مخه ونیسي. هره ورځ تاسو د مکھن مصرف کولو ته اړتیا لرئ، او په اونۍ کې دوه ځله د ویښتو جریان ته رسوو.
ستاسو په ورځني غذايي موادو کې، غوږ اضافه کړئ، او د خوړلو دمخه، تاسو باید یو چرګې غوښه وخورئ. دا تغذیه د انټرنېټ د ځانګړو بکتیریا ښکارندوی کوي، د B ویټامین تولید لپاره مسؤلیت لري، چې د سپینې ویښتو لومړنۍ بڼه مخنیوی کوي.
نټل د سپړلو سره مرسته کوي. دا به د ½ لیب مڼې یا د میز میزان لیږدوي، لیتره اوبه، 50 ګرامه نفتل. موږ په انګورو او اوبو کې غوټۍ ټینګار کوو، بیا د 30 دقیقو لپاره پخلی کوو. ژور او ټیټ شوی وروره، هره ماښام د ټوپک په لور راوتل. د 2 یا 3 اونیو درملنه.
د سپين ویښتو لپاره ترټولو اغېزمن درمل د درملو ډبول دی، کوم چې د هند توزیري، املا، املاکي په نوم پیژندل کیږي. موږ د املاکي میوه په ټوټو کې پری کړل او دوی یې په سیوري کې وچ کړل. بیا یې د نیکرو تیلو کې ککړ کړئ تر هغه چې د میوه سخته برخه تور تور شي. هغه غوړ چې د میوو د پخولو څخه تیاره شوی، د خړوبولو په وړاندې یو اغیزمنه درمل دی.
یا د بادامو یو غوچ سره د بادامو غوړ او د املاکي جوس 1 کڅوړه سره ګډ کړئ، د لیدو څو ځینې جوسونه اضافه کړئ، او دا مرکبه هره مایه د مایع مساوي.
پیرودونکي د Antiseed سره ډیر مشهور دي. تولیدونکي ژمنې کوي چې دا وسیله به د خوندورو ګوتو څخه وژغورل شي، دا چې د رنګونو تولید هڅوي، چې د 2 یا 3 اونیو وروسته به د طبیعي رنګ وارزول بیرته راولي. مګر د دې وسیلو په اړه د مراجعینو بیاکتنې د حیرانتیا څخه منفي بیاکتنې څخه لیریږي.
د سپینو ویښتو درست ځای
ډیری ښځې د خښتو ویښتو سره معامله کولو لپاره ترکیبونه لري، مګر ډیری ښځې باور لري چې یوازینۍ لار یې دا ده چې دوی وټاکي. هر رنګ به د سپینې ویښتو سره مخ نشي، او د اخیستلو دمخه، تاسو اړتیا لرئ له پلورونکي سره وګورئ که دا رنګ د ویښتو لپاره مناسب وي. تور رنګ د رنګ څخه سر، آسانه ده چې د سپینې ویښتنې رنګ به وي.
ګټور طبیعي رنګ بسما او اناج دي. مګر د لومړي غوښتنلیک څخه دوی نشي کولی سپینخ ویښتان رنګ کړي، مګر یوازې کولی شي دا سیوري وکړي. مګر د خامې ویښتو په اړه د بسما یا سینه ثانی رنګ کارولو سره.
په کور کې رنګ کول، سپین رنګونه د رنګ کولو وړ نه دي، یا د مختلفو رنګونو څخه وي، شنه، ګلابي بڼه کېدای شي. دا واقع کیږي چې په لومړي نظر کې تاسو خوندور ویښتو انځور کړی دی، مګر د 2 یا 3 ویښتو وریندو وروسته، رنګ د خښتو ویښتو څخه پاک شوی.
دودیز درمل د لاندې لوبو ترکیب وړاندې کوي
- هره ورځ د توربیریا د جوزجان جوس، زردالو، چیریانو، د بورګو جوس، ګوبو ته راوتل.
- ښه اغیزه د بوټو بوټو جریان د غوږو تخمونو سره دي. د دې د چمتو کولو لپاره، دوه پاڼي د تخم تخمونه واخلئ، دوه بارونه د بورډ جغلونه، د لیتره تولیدو اوبو لپاره او 2 یا 3 ساعته ټینګار وکړئ. په ماښام او ماښام کې دا په خوله کې وخورئ او وخورئ. د درملنې کورس 2 یا 3 میاشتو کې دي.
اوس موږ پوهیږو چې د خړوبانو ویښتان څنګه د خلکو د ترکیبونو په مرسته رنګ کړئ. او د ګوتو غاښونو ویښتو لپاره ستاسو انتخاب، دا غوره ده چې مسلکي ویښتونکي یا ډیزاینسټ چمتو کړي. د خړوبونو ویښتنه ډیره ستونزمنه ده، دا خورا ښه مهارت ته اړتیا لري. د غنمو ویښتو اوږد مهاله او بشپړ سرغړونه یوازې د مسلکي ویښتو لپاره معلومه ده.