1. کله چې زه تغذیه کوم څه کیږي.
هره میاشت ستاسو بدن د امیندوارۍ لپاره چمتو کوي، نو هر میاشت تاسو نوي هګۍ تولیدوي. دا معمولا د 14 ورځو په شاوخوا کې د سایټ په مینځ کې واقع کیږي، مګر د هرې ښځې چال چلن توپیر لري. معمولا تغذيات "په بدل کې" هګۍ تولیدوي. که چیرې په اوسني میاشت کې، یو بل په بل کې. د "تولید" وروسته وروسته هګۍ د فیلپونین نلیټ رحماني ته ځي. دا تل دا لاره نه پیښیږي، مګر ډیری وخت ښځینه بدن دا ډول ډول تعقیبوي. که چيری دا د سپرم هګۍ له خوا القاح نه وي، نو بيا د رحم د رڼا سره د رحم له لرې ايستل کيږي.
ستاسو څه شی دی؟
دا یو فرد دی. منځنۍ سایټ 28 ورځې دی. خو د ماشوم پالنې عمر ډیرې روغمنې ښځې لږ لنډ یا اوږدې مودې لري. نو له دې امله ovulation تل په 14 اوونۍ کې پیښیږي. نو، که ستاسو سایټ 28 ورځې نه وي - اندیښنه مه کوئ. دا پدې معنی نه لري چې تاسو د ماشوم پالنې فعالیت سره ستونزې لرئ.
د تعظیم وخت د راتلونکي دورې په پیل کې، او د تیرې دورې په پای پورې اړه نلري. د مثال په توګه، که چیرې ستاسو منظم دوره 31 ورځې پای ته ورسیږي نو بیا د ورځی 17 ورځی تعقیب کیږي. نو که تاسو د "زرغون" ورځو په جریان کې جنسیت لرئ، د 14 او 17 کلونو ترمنځ، تاسو د امیدوارۍ لپاره ښه فرصت لرئ.
.3 کوم تخنیکي تعقیبوي.
دا د هورمونول پس منظر اغیز کوي. تاسو د خپل دوران لومړۍ برخه، چې د "حرکت" ستاسو د بدن دا دی چې د هګۍ د پوخوالي له بهیر څخه پیل، د مثال په ترڅ کې فوليکول stimulating hormone (د FSH) د توليد، د ککړتیا په اړه. په دې وخت کې، د ایټروجن کچه لوړه شوې، چې د لیتینینګ هارمونون خوشې کولو المل ګرځي. دا هغه څوک دی چې پوخکۍ هګۍ "فټ" جوړوي. دا د تودوخی پیښیږی. عموما، یواځې یوه هګۍ به دومره لویه وي چې د تعقیب په وخت کې د follicle له لارې مات شي، مګر کله ناکله دوه یا ډیر وي. وروسته بیا، دا د جندر د زیږون لامل کیږي.
.4 تاسو څنګه پوهیږئ چې تاسو تغذیه لرئ.
که تاسو خپل بدن ته "لوستل" زده کړئ او خپل سریزه زده کړئ، تاسو به وتوانیږئ کله چې تاسو تعقیب کړئ. ځواب ته اصلي "کلیدي" د ستاسو د تخصیصاتو بدلونونو څارنه ده. د بیلګې په توګه، د تعقیب مخکې، تاسو کولی شئ په یوه ورځ کې په بشپړه توګه اخته شوئ، او پدیده به چټک او سپینه وي. وروسته، کله چې د تعظیم پیل کیږي، د اندامین مايع به په خورا "لوچک" کې بدلون ومومي، لکه د خام سپین سپین. دوی عموما ډیر پام وړ وي، نو تاسو د دې شیدو څخه د لاسه ورکولو امکان نلري. دا د ovulation یو ډاډمن نښه ده.
5. تاسو ولې د بدن دحرارت درجه اندازه کوئ؟
دا خورا خورا ګټور او حتي ضروري دي. د بدن د حرارت درجه کې بدلونونه کولی شي تاسو ته ووايي کله چې د تعقیب واقع شوی وي، مګر ممکن په شرایطو کې غلط وي. تاسو باید خپل بدن ته لوستلو زده کړئ او په اغیزمنه توګه په خپل چریک کې "زرغون" وخت پیژني.
دا د هورمونونو لپاره د پیشاب ازموینه کولو لپاره خورا اغیزمنه ده، کوم چې زیاتوالی د ovulation وړاندې واقع کیږي. څه شی د بدن د حرارت کمېدنه (BBT) اندازه هم کارول په نامه، خو دا باید په حقیقت کې، چې د ده د بدن د حرارت د تبيض وروسته ډیر لږ زیاتوالی تکیه کوي. یو ځل بیا، شاید شاید تاسو د دې معلوماتو ترالسه کولو وخت کې واقع شوي وي. نو د ماشوم تعریف کولو لپاره ډیر ناوخته دی.
.6 سپرم او هګۍ څومره موده ژوند کوي.
هګۍ د ovulation وروسته 12-24 ساعته ژوند کوي، او سپرماتزووا کولی شي د پنځو څخه تر اوه ورځو پورې ژوند وکړي. په عین حال کې، تاسو د هګۍ کیمیاوي لپاره د ذخیرې په برخه کې ډیر سپرم ته اړتیا لرئ. له همدې امله، دا اغېزمن کار دی چې نه یوازې د ورځې په تیرو ورځو کې جنسي تغذیه وکړي، بلکه د سمدلاسه وروسته هم. تاسو یوازې یو هګۍ تولیدوي، او ستاسو د ملګري څخه یو سایټ به په میلیونونو سپرماتزویا برابر کړي. نور جنسیت - ډیر امکانات.
د ovulation په ورځ د جنسیت د اغیزمنتوب په اړه افسانه.
یواځی جنس د پوښیو په ورځ غیر مؤثر دی. ځکه چې سپرماتزووا کولای شي د اجماع وروسته له یوې اونۍ پورې ژوند وکړي، دوی کولی شي ستاسو په ساحه کې ټیوبونه په سمه توګه تعقیب شي. مطالعې ښیي چې حتی که تاسو جنسي تغذیه مخکې شپږ ورځې مخکې لرئ، تاسو د فطرت ښه فرصت لرئ. که تاسو انتظار کوئ او یوازې د ovulation په ورځ جنسي اړیکې ولرئ، ممکن تاسو د امیندوارۍ موقع له لاسه ورکړئ.
.8 کله چې جنسیت باید وي؟
اصلي سپارښتنه دا ده چې تاسو د تعقیب پورې تړلو اړیکو څخه مخنیوی وکړئ. جنسیت ډیر ځله وکړئ. دا د امیدوارۍ ښه فرصت غوره کولو لپاره غوره لاره ده. نو نه یوازې د تبيض د ورځې د جنس وځنډوي، او نه په غاړه واخلي چې د تبيض کټ پر د حيض د دوران د 14th ورځ واقع دی. یواځې د اونۍ شاوخوا د امکان تر کچې جنسي اړیکې ولرئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې له هغې څخه خوښۍ ترلاسه کوئ. د ماشوم په تصور کې ذهني توګه "لوږه" مه کوئ.
9. د جنسیت څخه وروسته څه وکړئ، امکانات زیات کړئ.
باور راکړئ، د سختو تدابیرونو ته اړتیا نشته، لکه د پښو لوړ لوړ یا د لاس لین کار کول. زيات شمېر ښځو خپل ځانونه پر بالښت ضمیمه شی، فکر چې دا به په سم ځای "ته واستوي" د سپرم سره مرسته وکړي، خو لږ شواهد لري چې دا کار شته.
د جنسیت وروسته 20-30 دقیقې دننه، سپرم "رحم" د رحم او فیلپلوپین ټیوبونو ته لاره برابروي. که تاسو پورته شئ او احساس وکړئ چې د سیمینار د مایع برخه یې تکرار کړې، ځور مه کوئ. دا پدې مانا ندی چې هرڅه له السه ورکړې - حتی که تاسو نیمه سپرم له لاسه ورکړو، نو د ماشوم د پیژندلو لپاره به کافی وي.
.9 دردناکه درد کولی شي.
ځینې میرمنې په ټیټ بستر کې تیز درد تجربه کوي. دا د "ovulatory" په نامه یاديږي. دا په عین وخت کې هغه وخت دی چې "پخه" هګۍ تنفس پریږدي. کله ناکله یوه ښځه کولی شي د وینې په دوران کې لږ وینه له لاسه ورکړي. مګر یو غښتلی اوږد مهاله درد باید نه وي. که تاسو مداخله وینه وینه تجربه کوئ یا تاسو د سخت درد تجربه کوئ - تاسو باید ژر تر ژره د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
11. ولې د امیندوارۍ ترلاسه کول ستونزمن دي؟
خلک د ډولونو په څیر خورا ډیر نه دي. موږ هره میاشت د دریم احتمالي امکانات لرو - او دا یوازې یوازې که ښځه په سمه توګه روغ وي. سر بیره پردې، د امیدواری احتمال د عمر سره کم کیږي. په 20 او 35 کې "بیکاریت" دی، لکه څنګه چې دوی وایي، "دوه لوی توپیر".
د تعظیم مفهوم یو څه دی چې په ځانګړې توګه د هغو میرمنو لپاره اړین دي چې د فطرت سره ځینې ستونزې لري. مګر د کمزوری جنسیت د نورو استازو لپاره، دا موضوع باید "تور ځنګل" نه وي. له بلې خوا، یوازې ځان ځان پیژني، ستاسو بدن احساس کوي او د هغه داخلي پروسې پوهه کوي، موږ کولی شو د ژوند په ځینو وختونو کې ځان سره مرسته وکړو.