مخکې له دې چې تاسو څه وکړي، تاسو اړتیا لرئ چې د ستونزې لاملونه او اندازې وټاکئ، "زموږ مشاور وايي. - د ویښتو ضایع کیدو ضایع - په ورځ کې 20 - 50 نورمال دی. ډیر زیانمن زیانونه (په هره ورځ کې 100 کورونه) د نامناسب شیمپو په کارولو، د واردوونکي ډیری بار بار استعمال او یو سخت، د موسم بدلون کې کارول کیدی شي. په دې حالت کې به مناسبه پاملرنه او د بیا رغونې طرزالعملونه وي. مناسب پاملرنې معنی داده چې د ځانګړو ځواکمنو استازو کارول. په دې توګه، وروستي برانچ ويکي د اوکراین په مارکيټ کې معرفي شو، د کمزور، نازک او خراب شوي ویښتو لپاره د یوې نوې شیمپو ډیکوس آمینیټف. هغه د دننه او بهر څخه curls بیرته راګرځوي. که د ځانګړي شیمپو د غوښتلو وروسته له دریو څخه تر څلورو اونیو وروسته بند نشي، نو دا د جدي ګامونو اخیستلو ارزښت لري. لکه څنګه چې تاسو په ورځ کې له 100 څخه ډیر زیان له السه ورکړئ. د ګوتو دا ډول حالت کولی شي د بدن په وړاندې د سرغړونو شاهدان وي. "
ولې ولې له منځه ځي
د ستونزې بڼه ډیری وختونه ثابتوي:
1) هورمونون اخترونه (تايرايډ ناروغي، د اذانایجن ناروغۍ ناسم تعقیب شوي درمل، په ناسمه توګه ټاکل شوي هورمونون د امیندواریو څخه)؛
2) امیندوارۍ او زیږون؛
3) قوي، اوږدمهاله فشار؛
4) د ځانګړو درملو اوږد کارول (د انډیډیسپریجنټ په ګډون)؛
په واقعیت ډول، د ویښتو ضایع الکوکی ویل کیږي. د عامو خلکو په نامه د عامو خلکو تر منځ د عامو خلکو په منځ کې د ویښتو له منځه وړل. دا هغه وخت رامینځ ته کیږي کله چې یو شمیر ویښتو کڅوړو د یو دلیل لپاره یا بل د آرام کولو پړاو ته ځي او په ساده توګه د ویښتو تولید کوي. په خوشبختۍ سره، د دې ناروغۍ دا شکل په اسانۍ سره په اسانۍ سره په اسانۍ سره ترسره کیږي. په کور کې هم شامل دي. انینا گوردیا وايي: "د کمیدو مخه ونیسئ، تاسو اړتیا لرئ چې په دوو لارو چارو عمل وکړو: د ویښتو ریښو پیاوړتیا او د غذايي موادو کمښت) د الپیکیا سره مناسب عامل. د دې دندو سره، د ویښت ضد ضد نوي اجنټ ډیکوس ایمینکسیلیل SP94 د ویچی څخه. د مخدره توکو یوه برخه دا ده چې د درخواست اغیز دوه اونیو وروسته د پام وړ دی. دا د هغو خلکو لپاره خورا مهم دی چې د زیان سره مبارزه کوي. له بلې خوا، ډیری خلک د درملنې څخه بې برخې دي پرته له دې چې نتیجه وګوري. A ډاروس امینکسیلیل SP94 په چټکۍ سره کار کوي، یو شخص ډیر ژر پرمختګ کوي، د ګټلو لپاره ټاکل شوی، د پروسیجرونو مسوولیت په غاړه اخلي - او په پایله کې په بریالیتوب سره ستونزه حل کوي. "
کله چې هر څه جدي وي
نوښت د الپیکیا د جدي ډولونو په وړاندې مبارزه کې اغیزمن دی. په هرصورت، په دغو قضیو کې، د یو واکسین په توګه، د Dercos امینکسیلیل SP94، کوچنی دی - اضافی طبي پروسیجرونه اړین دي. ډاکټران هغه خلک ته چې د فوټ الپیکیا سره لري بیانوي، په کوم کې چې ویښتان راټیټ شوي، د ګوتو ساحې جوړوي. داسې انګیرل کیږي چې دا د مصؤونیت اختالفات، میثاق، سخت فشار او سخت ناروغۍ، اوورګنایک انوکسیا ثابتوي. دا د تبلیغاتو یوه جدي بڼه ده. په نارینه وو، دا ټول د سر د الپسیستا پارل او مخنیوي برخه پیل کیږي. په ښځو کې - د مرکزي انتخاب او ساحو په ساحه کې د ویښتو پوستکي. دا تاسیس شوی دی چې د وینډوټیک الکوپییا د میثاق د هورمونون رژیمونو لخوا رامینځ ته کیږي؛ د انجنګینیک بڼه د بېلا بېلو الپسیسیا، کوم چې د شعري کولو یا د شدید کیمیاوي زهرجن په نتیجه کې وده کوي. په سیسټریکیر الپیکیا کې، کله چې ویښت د سکار په ساحه کې وده نه کوي، کوم چې د جراحۍ، سږو یا سږو په سوځیدو یا د سوځیدو له امله راښکته شوی.
د وینې تجهیز ښه کول
د شیدو وده د وینې په عرضه پورې د وینې په اړه ده. که دا ویجاړ شوی وی نو نوی ویښت به وده ونه کړي. وضعیت څنګه حل کول؟
1) د لارښود مساوی وکړئ. دا کړنلاره د ګوتو په واسطه ترسره کیږي - په وار وار د پنځه دقیقو لپاره، په ورځ کې دوه ځله، سرې مساوي کړئ. همدا شان دا کار هم وکړئ کله چې شیمپو یا بام د ویښتو مینځلو په وخت کې کارول. د هایپرټینشن او د شیدو د ناروغیو لپاره مسایل سپارښتنه نه کیږي (د فنګل په شمول).
2) یو ځانګړي ډله واخلئ. شاید تاسو د اعلان شوي مسولینو لپاره د سر لپاره پام واخیست - هغه وسیله چې د لاس او فلزي ویاند سره وي، د سکال مس مس او د فشار سره د مرستې لپاره ډیزاین شوی. د داسې وسیله اغیزه په حقیقت کې د وینې سپوږمکې ته وده ورکوي او د ویښتو د ضایعاتو په وړاندې مبارزه کې مرسته کولی شي.
3) د مساوي کښت کولو تمرین کول. هر سهار او ماښام، خپل وارونه 100 ځلې سره په مختلفو لارښوونو سره، د سرې ټولې سیمې پوښل. په پراني کړکۍ کې پروسیجر وکړئ.
4 (د سیلون کړنالرې لپاره غوښتنه وکړئ، په جریان کې د ځانګړو حوزو په واسطه اغیزې اغیزمن کیږي. دا د ویښتو کڅوړو تغذيې ته وده ورکوي. دا مشوره ورکول کیږي چې د 7-10 غونډو کورس وګورئ.
د غذا بدلول!
آیا د امکان وړ خواړه بدلولو سره د کرول حالت ښه کول ممکن دی؟ لکه د بدن په څیر، ویښتان د ژوندانه معیشت او مناسب تغذیه سره مینه لري. د دوی د ښکلا لپاره دا مهمه ده چې د حيواناتو پروټین، بټټینز او یو شمیر بیلګی عناصر ترلاسه شي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو په غذايي موادو کې شامل کړئ:
1) غله، په خاصه توګه ټول غنم.
2) د شيدو محصولاتو کښت؛
3) د ټولمالي اوړو څخه ډوډۍ، د سږو څخه، د ټولو غنمو سره.
4) چټک سمندري ماهر: جرمن پوهانو ادعا کوي هغه کسان چې ماهي او سمندري اخلي خور د کمښت، تاکید او مسالد خواړو له مینځلو سره کم وزن لري؛
5) سور غوښه (لږترلږه په اونۍ کې) او چرګانو، هګیو، مغز لرونکو، لوبیا - دا محصولات د پروټین او مسو په ډول وي، د ویښتو د ودې او جوړښت مسئولیت لري؛
6 تازه تازه سبزیجات: دوی په ریشیر، ویټامین، منرالونه (ویټامین A، په ګازو او شنه سبزيجاتو کې شتون لري، د ویښتو نازکتیا، پینټوتینیک اسید، چې د قبوبو او لوبیا په برخه کې خورا زیات وي، د ګوتو او نرمۍ ساتل کیږي)؛
7) د سبزیجاتو غوړ لرونکي ویټامین ای، کوم چې د ویښتو بیا رغونه وده کوي؛
8) هغه میوه چې تاسو یې چیرته اوسیږي - مڼې په عصري توګه مناسب دي، په کوم کې چې خورا اوسپنې شتون لري؛
8) په ورځ کې 1،5-2 لیټره اوبه.
9) ویښتان د غوړ، تناسلي، مسالې خواړه او همدارنګه ډیر ګرمې خواړه او څښاک خوښ نه لري.
معافیت او امیندواری
څه شی دی که چیری ویښته د ماشوم د زیږیدلو څخه وروسته راټیټیږی؟ دا ولې واقع کیږي؟ د حمل په جریان کې، ویښتان معمولا غوټیږي او کم وي. مګر په پاى کې - د ماشوم زیږیدنې وروسته په دریم یا څلورم میاشتو کې - ډیری میرمنې د ویښتو زیاتوالی یادوي. عموما، دا په بدن کې د هورمونون پس منظر بیا رغونه را منځ ته کوي او وروسته له دې چې په خپلواک ډول تېرېږي. مګر که ویښتان ډیر ټیټ شي، تاسو اړتیا لرئ چې د اینوسینولوجیسټ ته لاړ شئ او په وینه کې د هیموګلوبین سطح لپاره آزموینه واخلئ او د تايرایډ غال فعالیت. که ستاسو روغتیا سمه وي نو ډاکټر به ستاسو او ستاسو ماشوم لپاره چمتوالی او د ویښتو پاملرنې محصولات وړاندې کړي. د میټرتراپیر کوشش وکړئ ("د ښکلا انجیل"). دا د سیلون پروسیجر دی) د ویټامین میکروینیکشن، کوچني توکي او مخدره توکي چې د وینې لپاره د وینې عرضه ښه کوي (، چې دا د 10-12 طرزالعملونو لخوا په هره اونۍ کې د وقفې سره ترسره کیږي. د مالیکولر درملنه وکړئ. دا د ویښتو د ضایعاتو سره مبارزه، د فعال فعالیتونو د انوکولونو په پیل کې د پیژندلو پر اساس د پام وړ نوې لاره ده. پدې لار کې مشر د کاسمیټیک برانچ ویشی او د هغې تیاری ډیکوس ایمینکسیلیل SP94 له پیټینټ انوکل SP94 سره، په الپیکیا کې د ویښتو ریښو تغذیه کې د خنډونو له منځه وړلو لپاره اختراع شوی.
یوازې سوله!
عموما، د ویښتو ضایع د ناسم فکتور عمل عمل وروسته یوه میاشت، دری، یا حتی پیل کیږي. د بیلګې په توګه، په می کې تاسو ډیر فشار راوست، او د اګست په پای کې، کرول پیل شوي و. نه هرڅوک به د دې دواړو دقیقو په اړه فکر وکړي. له دې امله تاسو د تکمیل څخه دباندې د بالونو په پام کې نیولو دمخه، مخکی هڅه وکړئ هڅه وکړئ چې څه وخت مخکې او ستاسو بدن ته څه پیښ شول. ویښتی ډیر اوږد وی. فکر مه کوئ چې ټولې هڅې بې باوره دي، که په دوه اونیو کې په کنډک کې وي، لاهم ډیر ویښتان شتون لري. د درملنې د پیل څخه وروسته، لږترلږه نیمایي میاشت باید تیریږي. په لاره کې، په دې وخت کې د جمع کولو لپاره ویره مه کوئ: بالونه، راټولول چې تاسو پریږدي، هرڅه به له منځه یوسي. مګر، البته، د کمبونو سره زړونه نه شي کولی. بله مهمه مشوره - د احساساتو کنترول لپاره هڅه وکړئ. حتی که ستاسو په قضیه کې، د ویښتو پوستکي د سختو حالتونو سره تړاو نلري، بدن بیا رغونه د ذهن سوله ته اړتیا لري. په مثبت ډول سره غوړ، ستاسو د خوښې شیان کار کوي، په کار کې لږ مصیبتونو ته لږ پام وکړئ، تازه هوا کې ډیر وخت ولګئ او کافی خوب واچوئ.
ممنوع د درملنې په وخت کې
ژر ژر د ویښتو لپاره بیرته راوړل، د دوی د ټپي کولو لپاره لږ تر لږه هڅه وکړئ: د ویښتو تشناب او سټیلرونو څخه کار اخیستلو څخه ځینې وختونه رد کړئ، د ناپیو، سخت خوندیتوب او ګوتو سره پیچلي ویښتو احساسات مه کوئ، په پښو کې کارول مه اخلئ. اوس تاسو اړتیا لرئ څومره چې امکان ولري د شونډو ویښتانو سره څومره چټک شئ. پینکی، جیل او واششین هم په لاکر کې پټ دي - هیڅکله چې د عصري سټینګ وسایلو په اړه څه نه وي، دوی لا تراوسه سخت ژوبلوي. د بیلابیلو ویښتو کلپونو، هډوپس، بندونو په څیر. د بیا رغونې درملنې په جریان کې تاسو نشو کولی د خوړو درملنه وکړئ. هو، او د هغه غیر فعالې ورځې بندوبست چې تاسو ورته اړتیا لرئ لږ تر لږه اړتیا لرئ. په اپارتمان او دفتر کې د رطوبت کچه تعقیب کړئ - په هوایي خونو کې سخت وختونه لري. دا د کرول لپاره د مایستوریز سپری هم اخیستل یا د عام تولیدو اوبو کارول دي (دا د سر په شاوخوا کې سپک کړئ). د خونې هوا هوا مه کوه - ستاسو ویښتان اکسیجن ته اړتیا لري. د ویښتو حالت معلومول او هغه څه چې دوی یې نلري، ځانګړي ازموینه مرسته کوي.
د تشخیص لپاره، ډاکټر ممکن وړاندیز وکړي چې تاسو وکړئ:
1) د ویښتو کوچني تحلیل
د دې مرستې سره، تاسو به معلومه کړئ چې په بدن کې څه شیان ویټامین، کوچني او مغذ لرونکي مواد شتون لري، نو په همدې توګه د شیدو او ویښتو کې. د څیړنې په پایله کې به تاسو یو ټابلیټ درکړل شي چې په حجرو کې به د مهم غذايي موادو موجودیت او شتون شتون ولري. د لارې په توګه، دا آزموینه نه یوازې د ریلوټونو تشخیص لپاره سپارښتنه کیږي، - د ویښت کوچني تحلیل تحلیل په عمومي توګه د ژوندیزم حالت ارزولو کې مرسته کوي؛
2) د سکال مایکروویدیو تشخیص
د نتیجه شوی انځور عکس العمل، ډاکټر د وینې د عرضې په اړه د بلبونو او د ویښتو په جوړښت کې د خنډونو په اړه پای ته رسیږي. دا تحلیل د ډاکټر سره مرسته کوي چې د راټیټیدو کچه معلومه کړي. ډاکټر شاوخوا 50 بالونه لري، چې وروسته یې د مایکروسکوپ الندې معاینه کوي.