که تاسو فکر کوئ چې د چاپیریال ستونزې موخې دي، لږترلږه یو ځل تاسو پدې موضوع باندې مستند کونکي وګورئ. د فوټبال په وخت کې یو هندي نجلۍ لیدل کیږي، د ډنډ څخه ناپاکه اوبه راوړي، بیا په ښوونځي کې په وقفې کې وڅښوي، کورونه د ګوتو صندوقونه په ناڅاپه تالارونو، په سیمه کې د اوبو نشتوالي له کبله د سلګونو کلیوالو حرکتونو ته حرکت کوي، د بې وزلۍ ښارګوټی، په کوم کې چې په زرګونو خلک ژوند کوي، بې برخې پاتې نشي. او که چیرې یو شخص ته د یوې نړیوالې کچې ستونزې حل نشي، نو موږ باید خپل ځان پیل کړو. د دې کولو لپاره، دا د تحلیل ارزښت لري چې د چاپیریال د زیانمنونکو اغیزو څخه کوم احتیاطی تدابیر نیول کیږي او موږ کولی شو په ورځني ژوند کې کار وکړو.
د ډوډۍ خوراک
دا معلومه ده چې د هوا، اوبو او خواړو سره، موږ ګټور او زیان منونکي توکي دواړه ترلاسه کوو. د خوړو خبرې، په تیرو څو لسیزو کې، په نوم نومول شوي (د "غنمو غالۍ") پراخه شوې. په ځانګړي ډول دا د میپپلیس د خلکو لپاره معمول دی، د دې لپاره چې لوږه د ټای څخه پیټی واخلي - د ډیری استوګنځي لپاره. ځینې خلک د پخلی کولو کیفیت او طریقه ته پام کوي. په اصل کې، اصطلاح هغه کثافاتو ته اشاره کوي چې معمولا د واټونو محصولاتو وروسته پاتې کیږي: د کاغذ لپاس، سلیپ یا پیال، مګر بالاخره د خوړو خواړو د ډوډۍ غذا ته اشاره وکړه چې ډیر مقدار، غوړ، مالګه او نور اضافی اضافی مواد پکې شامل دي. د انسان روغتیا او چاپیریال ته د څه زیان رسولو پیژندل د دې لامل "خواړه"، د اروپایي اتحادیې هیوادونو اوږدې مودې د الارم احساس کوي. له همدې کبله، د جنک غذا سره فعاله مبارزه شتون لري، او په ځینو هیوادونو کې د خوراکي توکو زنځیرونه تړل شوي دي. د بیلګې په توګه، ډنمارک د خوړو خواړو او مچیو باندې مالیه وړاندې کړه. او د دې هیواد د اتباعو هدف په پوره پوهیدو وړ دی - دوی د یو روغ قوم لپاره دي. د ایټالیې او فرانسې نفوس د محلي رستورانونو ملاتړ کوي، چیرې چې هر څوک کولی شي د ملي خواړو غذا وخوري. په فرانسه، آلمان او په ځانګړي توګه په ایټالیا کې، تاسو ډیری وخت د رستورانت دروازه کې مسکرا لیدلی شئ. دا د سلغوود غورځنګ نښه ده، چې په 1986 کې د چټک خواړه (د انګریزي ژبې، ورو ورو خواړه) سره توپیر لري. نن ورځ، له 130 څخه زیات هیوادونه د دې غورځنګ پلویان لري. خلک د روغې خواړو لپاره مدافع وکیل کوي او هرڅه کوي چې په خپلو سیمو کې د ځایی طعام رواجونه ساتي. هغه محصول چې کوم محصولات چمتو شوي دي د نږدې فارم یا محلي مارکیټ څخه تاسیس شوي ته لیږدول شوي دي. د سلفوډ حمایه کوونکي چاپیریال او انساني روغتیا ته زیان رسوي خواړه وړاندې کوي. د لارې په توګه، د سلوفاودووسیسی تعقیب قوانین په پخلنځي کې کارول کیدی شي. د مثال په توګه:
- د ذخیره کولو وخت ته پام وکړئ؛
- په پخلی کې د سبزیجاتو غوړ استعمال کړئ او لږترلږه په اونۍ کې یو کب مایه خورئ؛
- تازه طبيعي او موسمي محصولات هرکلى کوي.
- هغه تولیدات غوره کړئ چې په هغه سیمه کې کرل شوي چې تاسو یې ژوند کوئ. ارګانیزم دا خورا ښه بولي؛
- هیڅ ډول ککړتیا، او همدارنګه د رنګونو او محافظت شتون شتون نلري.
- لږ تر لږه حرارتي یا کیمیاوي درملنې خواړه.
په یوه کوچنۍ آسالیا کې د بوننون ښار کې، د پلاستيکي بوتلونو کارول منع دي. ځايي خلکو په ډیرې لېوالتیا سره د چاپیریال لپاره د جګړې لپاره د دې پرېکړې ملاتړ وکړ، موافقه وکړه چې په پلاستيکي بوتلونو کې د اوبو تولید د چاپیریال لپاره لوی زیان رسوي. په اسټرالیا کې د اوبو کیفیت او د اروپا په ډیرو هیوادونو کې له شک څخه پورته دی. زموږ هیواد نشی کولی د داسې شی څخه ویره وکړي. زهرجن عناصر چې په کې دي، اکثرا د ډیری ناروغیو بڼه څرګندوي. او د پخوانیو اوبو پایپ لاینونو کې د نیل سبز شنه الګاډی وده یوازې د زهرونو اندازه زیاته کوي چې د یو جگر او عصبي سیسټم فعالیت کوي، د پوستکي الرښود سبب ګرځي او د بدن محافظتي دندې کموي. کله چې د اوبو کارول کله چې احتیاط شتون نلري احتیاطات:
- د خام اوبو اوبه مه وخورئ، که چیرې د اوبو کیفیت تاسو سره ونلري، نو دا به غوره وي چې ثابت شوي تولید کونکي د پخلی لپاره وکاروي؛
- د فلټر یا اوبو پاکولو کارولو لپاره ډاډه شئ؛
- د فرخ په اوبو کې ذخیره کول) د بیلګې په توګه، په ګرمو هوا کې (، پلاستيکي کانتینرونه ورکړئ، د شیش لوازم غوره کړئ.
زموږ په کورونو کې د هر ډول وسایطو شتون، البته، ډیری اسانتیاوې راوړي. مګر په عین حال کې، هیڅوک د برقی مقناطیسی تابکاری تابع نه دی کړی، کوم چې ریفریجټر، یو برقی کیټلی، د واشنګټن ماشین. موږ له هر یو څخه تل د تلویزون لیدل، د میترو څخه انکار کول، د کمپیوټر یا مایکرووی پرته نه کار کولی شئ. مګر تاسو کولی شئ د بریښنا اغیز کم کړئ.
په خپل اپارتمان کې د الکتروم ماینګنګ څخه ځان وژغورئ، هڅه وکړئ چې لاندې قوانینو تعقیب کړئ:
- په شپه کې د ټولو بریښنایی سامانونو د مینځلو لپاره د پام وړ دی؛
- په تشناب کې ګرځنده تلیفون، ای بک او نورو وسایلو چارج مه کوئ. یا کله چې ویده شئ یا یې بلې خونې ته لیږدول هغوی یې وتړئ؛
- په برښنا کې د بریښنا تجهیزات مه پریږدئ، په ځانګړې توګه که تاسو دوی ونه کاروئ؛
- د خوب کوټه کې ساکټونه باید د بستر څخه 1.5 متره واټن ولري؛
- یو تلویزیون، مائکروویو او د مینځلو ماشین نصب کړئ ترڅو دیوال چې دوی سره نږدې وي، کوڅو ته لاړ شي؛
- د بریښنایي سامانونو څخه کار اخیستلو وروسته، تل د دوی له اصلي برخو ویستل.
څو کاله وړاندې موږ په کمپیوټر کې کار کولو په ترڅ کې ځینې ځانګړي شیشونه وپلورل. او څوک حتی د څار په مخ کې کیټیکټ اچوي: هغه په قهر سره د زیان رسولو وړ تابعیت جذب کړ. تر اوسه پورې، د کمپیوټر ټیکنالوژي په لوړه کچه د ساتنې کچه لري. نو له همدې کبله، احتیاطی تدابیر د کار په دوران کې د بدن فشار کشفولو لپاره کم شوی، هر ساعت د 10-15 دقیقو لپاره وقف کول.
که موږ د هوایی قونسلګرۍ په اړه خبرې کوو چې موږ دواړه تودوخه او په ژمي کې وژغورو، نو د فلټر بدلولو په اړه مه هېروئ. نن، ډیری کولی سیسټمونه د ځانګړی شاخص سره سم سمبال شوی دی چې ښیې کله چې دا د فلټر بدلولو وخت وي. که چیرې اشاره موجوده نه وي، نو د فلټر سیستم د ککړتیا کچه په سیسټمیک ډول د کتلو وړ ده. که تاسو تاسي په تلیفون سره کار واخیست، نو دا سمه ده چې د هیرفونونو یا ځانګړی سرې پیرود واخلئ. د ژوند کولو لاره زموږ د ټکنالوجۍ سره تړلې ده، هره ورځ موږ د سړک یا بسګلو بس ته ځو، مائکرووی تڼۍ ته واړوئ، تلویزیون وګورئ. موږ نه غواړو د تمدن ګټو څخه انکار وکړو، او پدې کې هیڅ احساس نشته، مګر دا امکان لري چې د برقی سامانونو کارول کم کړي. د مثال په توګه. نړۍ د څو کلونو لپاره چې په نوم یې شاټډاونډی - د کمپيوټر او ګرځنده وسایلو پریښودل ورځ ده. د می په 16، د نړۍ لپاره ډیری خلک په رضاکار ډول د دوی کارولو څخه انکار کوي. دا خوښ دی ایا تاسو به د دې تجربې ملاتړ هم کوئ؟